現代家庭常見一個現象,只要爸媽一干涉,孩子就變成情緒怪獸!面對孩子莫名的情緒問題,家長該如何幫助孩子解開心結,拉近親子之間的距離?11歲的駿安,在家排行老二,總是被哥哥管、又被弟弟煩,經常感到自己被爸媽忽略,在《換個爸媽過幾天》的旅程中,他將會有那些收穫和體會?他如何能在不一樣的生活中撫平過去創傷,並且建立更多同理心?
![駿安喜歡被關注的感覺。圖/《換個爸媽過幾天》](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/駿安喜歡被關注的感覺。圖/《換個爸媽過幾天》.jpg)
「我喜歡打鼓和摺紙,我哥打鼓很帥,我也想要學,摺紙是我弟有在摺,摺出來也很帥,我就跟著想要摺,這兩件事情有做成功的話,我會很有成就感,而且可以得到關注。」
在家中排行老二的駿安,覺得當老二很倒楣,哥哥會管他、打他罵他,現在他複製哥哥的模式去管弟弟,就會被媽媽指責,讓他覺得很不公平,也會感到很憤怒,他希望可以換個家庭過幾天,讓他可以遠離哥哥和弟弟,能夠充分地被關注,而且不會限制他打電動。
踏上《換個爸媽過幾天》的旅程,駿安懷著超興奮的心情,來到花蓮玉里的「西瓜之家」,Home爸是瓜田農夫,家中有兩個弟弟。當上老大的駿安,展現出自信的笑容,其實駿安在外表現一直相當優秀,不只學校成績名列前茅,還會彈鋼琴和打鼓。
Home媽規定兄弟3人每天有30分鐘的電動時間,當計時器一響,駿安就主動放下手機,和平時在家裡拖拖拉拉、討價還價的習性截然不同,他說:「當老大就是要做榜樣,可以管控自己的時間!」早餐時,Home媽按照駿安的要求,將蛋餅客製化,加上他喜歡的玉米,更是讓駿安感到非常感動,覺得自己被重視,他非常喜歡這個新家庭。
![Home媽特別準備駿安愛吃的火鍋,他感受到被重視。圖/《換個爸媽過幾天》](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/Home媽特別準備駿安愛吃的火鍋,他感受到被重視。圖/《換個爸媽過幾天》.jpg)
手足出現衝突,爸媽別急當偵探調查真相
只是,相處時間一長,駿安漸漸對年僅5歲的小弟失去耐性,他會和年齡相近的大弟連成一線,一起管教弟弟。弟弟叫他,他會沒好氣地回應:「叫屁啊!」陪弟弟玩象棋時,更擦槍走火,兄弟三人吵成一團。
Home媽告訴駿安:「你們要學的是一件事情,跟比你年紀小的,有需要那麼認真嗎?」、「管教弟弟沒有問題,但是語氣可以溫柔一點。」駿安想起在家時,每次和弟弟吵架,通常他都會被媽媽罵,但Home媽並沒有指責他,只是教他一些面對衝突的方法,Home媽的表達方式猶如醍醐灌頂,讓他虛心受教。
![駿安與Home弟下棋發生口角衝突。圖/《換個爸媽過幾天》](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/駿安與Home弟下棋發生口角衝突。圖/《換個爸媽過幾天》.jpg)
節目主持人、精神科醫師馬大元表示,家長在處理手足紛爭時,大人不要去當偵探調查真相,大人的介入是展現一種平靜的力量,建議家長容許孩子各說各話,讓孩子盡情表達抒發。對於孩子的說法也不要急著去評論、糾正、勸導,先試著去同理孩子的感受,再透過開放式問句,例如:「你覺得該怎麼辦?」引導孩子自己去思考最佳解,透過一次次練習,培養孩子化解衝突的能力。
家長可適時讓孩子「獨佔」爸媽,撫平不受關注的創傷
駿安在花蓮生活得如魚得水,新家人特地帶他到台東露營、烤肉,只是,當駿安吃到夢寐以求的烤棉花糖,他卻一直要求要打電話回家,他想「吃給哥哥和弟弟看、讓他們羨慕。」
駿安想炫耀的心態,來自過去一段傷痛的記憶,在新冠疫情期間,爸爸和哥哥確診,兩人一起隔離,駿安覺得好孤單,好不容易等到他們好了,卻輪到駿安確診,他只能一個人被待在房間裡,媽媽原本要帶他去看表演,因為他被隔離,為了不浪費門票,媽媽改帶弟弟去,這讓駿安感到非常傷心失落,但是爸爸媽媽卻沒有察覺。駿安想透過烤棉花糖讓家人知道,「我也可以獲得有趣的事情!」受傷的心靈正在求救、吶喊,大人該如何安撫孩子的創傷?
![駿安跟Home家烤棉花糖吃,還特別要求連線打電話吃給哥哥弟弟看。圖/《換個爸媽過幾天》](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/駿安跟Home家烤棉花糖吃,還特別要求連線打電話吃給哥哥弟弟看。圖/《換個爸媽過幾天》.jpg)
馬醫師指出安撫創傷常見的3大NG方式:不要「情緒勒索」、「道德勒索」、「理智勒索」。所謂情緒勒索,就是「你這樣讓我很擔心」,弦外之音就是「你的情緒不算什麼,我的情緒才比較重要。」理智勒索像是「你應該如何如何……」,道德勒索是大人告訴孩子:「你這樣就是不乖」、「你這樣是不體貼大人的辛勞!」用標籤化的方式造成孩子的壓力。
那麼,大人到底該做些什麼?建議掌握「同高、同齡、同感」3原則:大人蹲下來,視線與孩子平行,心智年齡也要和孩子一樣,不能覺得「連這都要計較,好幼稚!」如果孩子很生氣,大人就跟他一鼻孔出氣,如果孩子很傷心,大人就陪他一起傷心,跳脫事情複雜的層面,直接與孩子有同樣的感受,孩子會覺得被理解、得安慰。馬醫師提醒家長,有多個孩子的家庭,更要給每個孩子單獨陪伴的時間,經營親子關係重質不重量。
![Home媽跟駿安兩人專屬的下午茶約會。圖/《換個爸媽過幾天》](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/Home媽跟駿安兩人專屬的下午茶約會。圖/《換個爸媽過幾天》.jpg)
男孩反省對Home弟口氣不佳,旅程中長出同理心
在Home媽悉心安排下,駿安在這段時間中學會切菜、切肉,到餐廳幫忙打掃、清理貓屎、包裝茶葉,也和一群小朋友一起去海邊玩,但無論去到哪裡,駿安總是心繫著家人,也很大方的買伴手禮回去給長輩。
換爸媽的最後一天,駿安在房間收拾行李,小弟跑來找他,駿安習慣性地叫小弟「滾出去!」後來駿安才知道,小弟來找他,是想和他道別,駿安感到非常後悔,他很希望自己能對小弟有耐心一點、口氣溫柔一點,同理心已悄悄在他心中滋長。
離家一趟,駿安在新家庭充飽溫暖能量,他更感受到原本家人在他心目中的份量,平時總覺得爸爸媽媽不夠在乎他,現在才感受到爸爸媽媽其實已經很努力,就連自家弟弟也顯得比較可愛,駿安迫不及待的想回到自己的家。Home爸Home媽也很感謝駿安的到來,彌補了他們多年前失去第一個孩子的遺憾,Home媽說:「駿安的到來好像讓我圓夢,家裡有3 個孩子,原來是這樣!」
【延伸推薦】
節目|《換個爸媽過幾天》:一項社會實驗,探索自己並找到親子衝突的解方。
文章|小孩為何吵架吵不停?手足競爭很正常,衝突是為了爭奪認同與愛
作者:文蔚然
責任編輯:陳珊珊
核稿編輯:李羏
出刊日期:2024.07.19
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