在近期的調查中，發現台灣約有10%的學生具有ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，注意力不足過動症），而紀錄片《腦海裡的世界》藉由兩位成人的生命故事，希望讓更多人理解什麼是ADHD；所有特質都是一體兩面的，活動旺盛、天馬行空、極具創意是他們的優勢，教育輔導工作的使命是幫助這群人認識自己，降低負面影響與困擾。
近年來，全世界的調查發現過動症的發生率逐年上升，台灣近期的調查發現約有10%的學生具有ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，注意力不足過動症），比例之高，讓我們不得不正視這個議題。
注意力不足過動症對我來說是再熟悉不過的診斷，不僅僅是因為我是一位特教輔導老師，而是這樣的特質已經伴隨我超過40年，過去我在《不孤單，一起走》和《ADHD新解：展現注意力多樣性的行動造夢者》兩本書中，清楚交代我如何與ADHD共處。《腦海裡的世界》藉由兩位成人的生命故事，希望讓更多人理解什麼是ADHD，希望讓更多人走入他們的生活，認識他們腦袋的運作機制與內心世界。
ADHD是才華洋溢的優勢，也是日常瑣事的挑戰
我特別喜歡影片中的安排，透過與頂尖的電影製作人、動畫師和平面設計師合作，兩位主角亨利（Henry）和喬（Jo）創作了自我揭露的短片，向家人和朋友解釋他們內心的真實感受與ADHD對他們帶來的影響。這個向外訴說自己生命故事的歷程是有修復力量的，而這個行動的基礎是對自我的認識和接納。過去的我就是透過書寫紀錄ADHD對我生命帶來的影響，希望透過文字的分享，讓更多具有相同特質的孩子看見要怎麼樣在生活中安頓自己。
影片中的亨利（Henry）是一個才華洋溢的導遊，在他的專業工作中，ADHD是一種祝福，相信大家都能在影片中看見他投入工作時迷人的那一面。當然，亨利也像多數的具有ADHD的人一樣，常被生活中的瑣事牽絆，犯下一些外人無法理解的蠢事，這些混亂讓他經常處於挫折與焦慮的狀態。在不希望爸媽擔心的情況下，在相處中會盡可能掩飾那個躁動的自己。
而喬（Jo）就更辛苦了，年近半百才確診，職業生涯換了14個工作，每一個工作在失去新鮮感後很快就失去動力，生活中常出現莫名憤怒的情緒。直到確診後才豁然開朗，終於搞清楚這麼多年原來影響自己的是ADHD。具有ADHD特質的女性在成長過程中比較容易被忽略，在不理解自身特質且長期挫折的情況下，使得他們在成年後容易出現身心症狀，這也是當年我在整理個案經驗時，特別刻意選擇女性個案，希望把他們的生命故事說出來，讓更多人有機會關注。
自我揭露的力量：理解並接納注意力不足過動症
無論是亨利還是喬，在我過去的輔導案例中都很常見，他們不是不能專注，甚至可能出現「過度專注」的情況。情緒容易受到環境刺激快速波動，所以在生活中需要找到「幫助自己平靜」的策略。
我們可以清楚的看見ADHD不同的面向，對我來說，所有特質都是一體兩面的，活動旺盛、天馬行空、極具創意是他們的優勢，教育輔導工作的使命是幫助這群人認識自己，在自我認識的基礎上將ADHD正面的影響放大，發展策略使得負面影響降低，減少生活中可能出現的困擾。
這部影片幫助我們有機會更進一步的認識ADHD與它可能帶來的挑戰，希望讓社會大眾更全面的認識ADHD，因為這個理解決定他只是Attention Deficit Hyperactivity Disorder（注意力缺陷過動症）還是可能是Attention Diversity Hyperactivity Dreamer（展現注意力多樣性的夢想家）。
【延伸推薦】
節目｜《腦海裡的世界》：這不只是關於自閉症、ADHD 或讀寫障礙，這是一座通往同理心的橋樑。透過四集節目，我們將看見：非口語患者的內心獨白、過動症（ADHD）的失控混亂感、讀寫障礙被忽略的挫折與焦慮。讓我們一起撕下標籤，看見那些隱藏在「不同」背後，最真實且燦爛的生命色彩。2026/5/12至6/2，周二晚間十點公視頻道、公視+（觀看期限為+7）皆可收看。
文章｜過動症孩子教養不再崩潰：學會放下心結，善用資源共同成長
文章｜自閉症不是「病」，無需治癒；走進他們世界的唯一路徑是理解
作者：曲智鑛
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2026.5.25
傳統師範院校培育出來的「特教老師」，畢業於國立臺北教育大學特教系同時輔修心理輔導與諮商學系，研究所時於國立台灣師範大學進行高等教育中特殊教育學生輔導研究。大學時期開始，陸續陪伴許多有特殊需求（special needs）的孩子。發現特殊教育在學校體制與家庭中間的空缺。
研究所畢業後創立《陶璽特殊教育工作室》，秉持啟發潛能，不放棄每一個孩子的理念，透過專業的支持與陪伴，成為特殊需求孩子與父母親成長路途上的夥伴！2014年後也投入實驗教育相關工作。