解開「微笑憂鬱」：用自省代替自責，讓孩子走向自我和解

青少年品蕙長期與情緒低潮拉扯，在光鮮外表下面臨著「微笑憂鬱」與自傷困擾。她參與《換個爸媽過幾天》，在親職專家羅寶鴻的引導下，嘗試慢下來覺察情緒、學習「用自省取代自責」，這趟旅程讓她明白求救並不代表軟弱，而是與自己和解的勇敢起點。

被孩子怨偏心，爸媽如何學會給孩子自由與信任感？

品善認為「家中天平很歪」，爸媽都偏心倒向成績優異、時間管理良好的姊姊。他參加《換個爸媽過幾天》來到有三個男孩的苗栗Home家，觀察Home爸媽如何處理手足衝突，感受到溫暖的家庭凝聚力，也反思自己有那些可以改善親子關係的契機，希望爸媽給他管理時間的權利，願意信任他自由成長。

「都可以」的乖長女，如何學會哭與勇敢表達？

榆茜覺得媽媽總要她分擔較多的家務而非弟妹，很不公平，但又認為這些是身為大姊應該做的責任；她已習慣以弟妹的需求為優先，問她愛吃什麼、想去哪裡？總說「都可以」，忘記照顧自身的需求。在《換個爸媽過幾天》的旅程中，她漸漸卸下「大姊」的框架，學習聆聽自己內心的聲音、向家人勇敢表達真實感受。

數學怎麼教？ 陽明交大教授高竹嵐：讓數學變成可以「死100次再重來」的遊戲，提高容錯力

「學數學到底有什麼用？」這是許多學生共同的疑問。數學教育專家高竹嵐指出，數學是「腦力的體能訓練」，訓練思考模式、分析能力與策略建立。台灣考試制度讓許多孩子一看到數學就害怕，但若是換成打電動遊戲，孩子就會主動思考：「打魔王到底要打幾拳？」「怎麼配置資源才能最快過關？」看似在玩，其實早就在進行數學推理。高竹嵐與《愛麗絲的難題》節目團隊試圖打破孩子對數學的既定印象，設計大量生活情境，引導孩子從「解決問題」開始理解數學。