為什麼要走進山林冒險？台灣登山家江秀真：在可控的冒險中，陪孩子翻越人生的大山

「大山不會因為你考第一名，就對你比較好；也不會因為你功課不好，就否定你。」台灣登山家江秀真長年投入登山教育，她認為山林非常適合青少年探索自我、學習成長，得以讓孩子跳脫教室框架，發掘各面向的優勢；就如同《大山小腳ㄚ》中，願意放慢腳步、陪伴落後夥伴的人，反而展現了更深層的領導力；在摸黑挑戰或溯溪跳水時，與內心恐懼共處，學會「我可以害怕，但我還是能想辦法繼續往前走。」這正是山林冒險教育希望帶給孩子的心理韌性與反思。

校園電子煙毒的防線：陪伴孩子拒絕第一口邀約，落實「唾液快篩」關懷網

使用電子煙在台灣屬違法行為，許多青少年卻以為電子煙「只是水蒸氣」、「沒有香菸的臭味就沒事」，忽略誤抽「加料煙彈」的風險，也可能因為跟風心理、好奇心或渴望歸屬感，接下了朋友遞過來的第一口電子煙。家長或許可先用理解取代責備、陪孩子練習不傷和氣地拒絕同儕；若不慎誤抽，也要盡速尋求專業評估與治療。而即將上路的校園「唾液快篩」，也應把篩檢當成關懷與求助的起點，重點從來不是「抓到誰」，而是要鋪好保護網，讓遇到困難的孩子能放心求助。

教育工作者羅寶鴻：用等待與安全感，陪伴「微笑憂鬱」的孩子卸下心防

是什麼原因會讓一個正在經歷憂鬱狀態的青春期孩子，願意敞開心扉，表露出真實的自己呢？ 其實，生命的共鳴，是因為孩子感受到安全與接納，才得以開展的。若一開始就帶著「作為家長，要讓孩子遵守我的規範與期待，糾正他的問題……」會帶來完全不一樣的結果。若我們把「期待」放到「等待」之前， 道理與訓話會越來越多，跟孩子的關係也可能越來越薄弱。

解開「微笑憂鬱」：用自省代替自責，讓孩子走向自我和解

青少年品蕙長期與情緒低潮拉扯，在光鮮外表下面臨著「微笑憂鬱」與自傷困擾。她參與《換個爸媽過幾天》，在親職專家羅寶鴻的引導下，嘗試慢下來覺察情緒、學習「用自省取代自責」，這趟旅程讓她明白求救並不代表軟弱，而是與自己和解的勇敢起點。