品善認為「家中天平很歪」，爸媽都偏心倒向成績優異、時間管理良好的姊姊。他參加《換個爸媽過幾天》來到有三個男孩的苗栗Home家，觀察Home爸媽如何處理手足衝突，感受到溫暖的家庭凝聚力，也反思自己有那些可以改善親子關係的契機，希望爸媽給他管理時間的權利，願意信任他自由成長。
「大家都說家裡排行小的會較受爸媽疼愛，但我覺得沒有，他們都比較偏向姊姊……。」就讀國中的品善認為「家中天平很歪」，爸媽都倒向姊姊那一邊。品善的姊姊成績優異，總能在時間內把事情做得妥妥當當、準時上床睡覺；相較之下，品善喜歡追劇導致晚睡，做不到跟姊姊一樣，爸媽不太能信任他的時間管理能力，他感受到的都是質疑聲。
兩姊弟的爭執，從一人可以吃幾根冰棒？幾點睡覺？練鋼琴衝突……生活大小事都是導火線，品善常有不被關愛的感受，覺得爸媽偏心，很希望爸媽能多看到他的優點，期待換到一個「什麼都可以聊、爸媽會主動關心、平等對待家中所有孩子」的Home家。
手足衝突高峰平均10分鐘吵架一次，「創造獨特時刻」可照顧孩子情緒
品善來到了育有三個男孩的苗栗Home家，處理手足衝突也是Home爸媽的日常。第一晚，兩個弟弟就因為搶玩具吵架，Home媽把小弟尚敬抱離現場、大弟尚霏則嘟囔著「每次都要讓他！」品善看在眼裡，產生一種熟悉的既視感，「我想看看，他們的爸爸媽媽會怎樣處理這些事情？」
有天，兩個Home弟又在車上發生爭執，大弟覺得委屈，哭著說出「弟弟踢我、我踢他……大家都說他沒有踢我…….不要有我就好了啊！」Home媽握著他的手，嘗試理解他的情緒，想辦法安撫之餘，也特地安排了與尚霏的獨處時間，照顧他的感受。
精神科醫師馬大元表示，手足衝突的高峰在年齡差距2至4歲，平均10分鐘就會發生一次衝突。而孩子最容易掛在嘴邊的，就是爸媽「不公平」、「偏心」，到底要如何做到公平？馬大元建議，可以為每個孩子「創造獨特時刻」，也就是專有的親子時光，例如陪孩子打籃球等；再把這些回憶化成照片，等於「留下獨家回憶」，讓孩子時時可以看到，感受爸媽的愛並沒有分別。
孤僻I人如何破冰？品善在苗栗Home家跨出舒適圈
Home家的周末時間安排充實緊湊，例如這天兄弟們就要上才藝課、數學課，再到籃球賽為Home哥尚楓加油。品善感受到全家人在場邊用盡全力吶喊，家庭凝聚力爆表。回想原生家庭，「我們家在別人有重要事情的時候，好像全家也不會到場？好像都把自己的事情放在最重要的位置……。」
另一個周末的重頭戲，就是回Home媽娘家，與眾多親友齊聚烤肉聯絡感情。但品善說自己是「孤僻的I人」，婉拒了同年齡親友夜遊的邀約；大人們嘗試轉個方向、聚集孩子進行課業分享會，校排前十的品善一一回答大家的問題，尷尬的情緒也在互動對話中逐漸熟稔、破冰。
當陌生的彼此有了話題，再邀約一次夜遊，品善做出不一樣的選擇，提起勇氣跨出舒適圈，跟大家一起走在田間小路笑鬧聊天。
晚上一起寫作業時，兄弟們有問題都會問品善；像這樣一家子聚在桌前天南地北開講，是品善少有的幸福感受。他分享：在原生家庭裡，也很想跟爸媽姊姊互動，但他們看起來都很忙、各有各的事情，沒有機會交流，長久下來他感覺孤單、不開心。從品善爸媽的角度則認為，他們也很想與品善吃飯聊天，但每天苦等不到孩子從房間出來，邀約出門運動也無疾而終。其實，雙方都有想共處的意願，但每個人興趣不同，要一起去哪裡、做哪些事情？需要全家人更多的溝通與討論。
為什麼爸爸通常較不擅表達？
Home媽常在開車途中與品善聊天，品善分享「要跟（原生家庭）爸爸講話很需要勇氣」，因為他覺得爸爸可能不知道該怎麼回答，總是敷衍了事，加上品善覺得被偏心對待，久而久之兩人連同桌吃飯都常起衝突。「我知道他 （爸爸）很努力想要改變，但我沒有感覺出來他有變化。」
品善與爸爸的關係緊張，但與Home爸的相處則放鬆許多，Home爸常不按牌理出牌，令人感覺新鮮又有趣。Home爸邀請品善跟他一起「古裝路跑」，穿著古人的長袍馬褂跑在路上，仿照候選人掃街拜票，大聲跟路過的車輛打招呼。休息時光，Home爸分享自己兒時與嚴父的互動，更直接點出該如何面對「爸爸偏心」的問題：運用「面對它、 接受它、處理它、放下它」四句箴言，相信品善可以用智慧去應對。
為何「爸爸為何較不容易表達情緒？」馬大元醫師分享，社會常有的傳統角色束縛，「男性要剛強勇敢」、「男兒有淚不輕彈」等社會期待，讓父親不習慣表達感受，但若能突破框架，表達出自己的情感，反而會獲得更多的同理與愛。
在馬大元邀請下，品善與爸爸進行深度對談，原則是盡量以「感受」出發。品善道出自己不習慣一次性把事情都做好，若把時間使用權給他，他會覺得被尊重被信任。其實，在換爸媽旅程後，爸爸有收到品善一封長信，讀了之後非常感動；品善渴望自由與信任，也對爸爸釋出善意，爸爸真切感受到、也做出改變，兩人互動慢慢變得熱絡，更自在放鬆許多。
性別氣質陰柔不是問題，看見性別多元樣貌讓孩子做自己
在換爸媽旅程結束前兩天，Home家安排了室內滑雪之旅，品善雖較不擅長運動，仍然努力往上坡爬、希望接近弟弟們，但Home媽卻感受到孩子間互動有點「疏離」。一問之下發現Home哥尚楓覺得品善「有點娘」，行為有點太過於親近，讓他感到不舒服。
面對孩子性別氣質的議題，Home媽馬上做出明確的回應，她告訴尚楓：「每個人有自己的個性，心要是善良的最重要。」不能依照外表高矮胖瘦美醜，或是有錢沒錢來選擇朋友，應該要接近心是善良的人，而品善就是這樣心地善良單純的孩子。
在Home媽輔導過後，尚楓主動找品善一起練琴唱歌拉近距離，兩人也把話說開，學習互相修正。品善理解自己比較陰柔的特質，較難融入男生的小圈圈，但也不知道該怎麼做；萬一有朋友因為這樣突然不聯絡，也會讓他感到難過失望。
馬大元醫師建議，面對性別氣質多元的孩子，父母要避免批判責備，或出言嘲諷、試圖糾正，反而要學習理解多元樣貌，接納孩子做自己，更要在面對外界眼光，選擇支持，為孩子挺身而出。若能看見性別的不同可能，並重新定義，例如：男生也可以心思細膩、女生也可以陽剛，都是孩子成長與展現自我的很重要的支持力量。
換爸媽旅程即將結束，品善回想這八天的生活充實而感動，Home媽細心安排許多活動，陪他談心；Home爸帶著品善路跑、還全家出動到社福團體做公益表演；兄弟們都不捨品善即將離開，小弟尚敬還說著：「我已經習慣有四個小孩了……。」
品善回味這幾天，寫下一頁一頁的信給Home家人表達感謝，也期許自己回到家裡後，與家人溝通不要都用抱怨或罵的口氣。Home爸再度送上「面對它、 接受它、處理它、放下它」四句箴言，期許品善樂於運用，面對人生的各種課題，能有變成金剛不壞之身的寶貴技能。
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作者：公視數位內容部
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2026.6.17
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