親子溝通

當父母面臨子女離開的空巢期,如何一起好好變老?

當父母面臨子女離開的空巢期,如何一起好好變老?

當兒女長大後各自到外地打拼,留在老家的父母面臨空巢期,兩代之間該如何相處?或許可以嘗試「不再指導對方怎麼過生活」,轉向非親子的「局外人」學習,就像電影《本日公休》的主角陸小芬,平日與沒有血緣關係的前女婿相處起來最輕鬆,因為兩人各有生活重心、在需要的時候互相支持,也不把過多的情感期待壓在對方身上,是沒有負擔的安心陪伴。 阿蕊的兒女不常在身邊,反而是前女婿阿川較了解她。圖/《本日公休》 《本日公休》講述了一個許多台灣家庭可能面對的日常:當兒女長大後,各自到外地打拼,留在老家的父母,而父母的生活節奏與情感投注,要怎麼和下一代重新相連?...
教育工作者羅寶鴻:用等待與安全感,陪伴「微笑憂鬱」的孩子卸下心防

教育工作者羅寶鴻:用等待與安全感,陪伴「微笑憂鬱」的孩子卸下心防

是什麼原因會讓一個正在經歷憂鬱狀態的青春期孩子,願意敞開心扉,表露出真實的自己呢? 其實,生命的共鳴,是因為孩子感受到安全與接納,才得以開展的。若一開始就帶著「作為家長,要讓孩子遵守我的規範與期待,糾正他的問題……」會帶來完全不一樣的結果。若我們把「期待」放到「等待」之前, 道理與訓話會越來越多,跟孩子的關係也可能越來越薄弱。 圖/《換個爸媽過幾天》...
解開「微笑憂鬱」:用自省代替自責,讓孩子走向自我和解

解開「微笑憂鬱」:用自省代替自責,讓孩子走向自我和解

青少年品蕙長期與情緒低潮拉扯,在光鮮外表下面臨著「微笑憂鬱」與自傷困擾。她參與《換個爸媽過幾天》,在親職專家羅寶鴻的引導下,嘗試慢下來覺察情緒、學習「用自省取代自責」,這趟旅程讓她明白求救並不代表軟弱,而是與自己和解的勇敢起點。 品蕙。圖/《換個爸媽過幾天》 有些人用成績證明自己,有些人以沉默抵抗世界,也有人,讓傷口替自己說話。今年15歲的品蕙,外貌亮眼、課業表現優異。然而在光鮮表層之下,她卻長期與情緒低潮拉扯,出現拒學狀況。她反覆追問自己:「我存在的意義是什麼?我是不是一個可有可無的人?」...
被孩子怨偏心,爸媽如何學會給孩子自由與信任感?

被孩子怨偏心,爸媽如何學會給孩子自由與信任感?

品善認為「家中天平很歪」,爸媽都偏心倒向成績優異、時間管理良好的姊姊。他參加《換個爸媽過幾天》來到有三個男孩的苗栗Home家,觀察Home爸媽如何處理手足衝突,感受到溫暖的家庭凝聚力,也反思自己有那些可以改善親子關係的契機,希望爸媽給他管理時間的權利,願意信任他自由成長。 品善希望換到一個爸媽會平等對待孩子的家庭。圖/《換個爸媽過幾天》...
「都可以」的乖長女,如何學會哭與勇敢表達?

「都可以」的乖長女,如何學會哭與勇敢表達?

榆茜覺得媽媽總要她分擔較多的家務而非弟妹,很不公平,但又認為這些是身為大姊應該做的責任;她已習慣以弟妹的需求為優先,問她愛吃什麼、想去哪裡?總說「都可以」,忘記照顧自身的需求。在《換個爸媽過幾天》的旅程中,她漸漸卸下「大姊」的框架,學習聆聽自己內心的聲音、向家人勇敢表達真實感受。 排行老大的榆茜認為家事分配不均。圖/《換個爸媽過幾天》...