使用電子煙在台灣屬違法行為,許多青少年卻以為電子煙「只是水蒸氣」、「沒有香菸的臭味就沒事」,忽略誤抽「加料煙彈」的風險,也可能因為跟風心理、好奇心或渴望歸屬感,接下了朋友遞過來的第一口電子煙。家長或許可先用理解取代責備、陪孩子練習不傷和氣地拒絕同儕;若不慎誤抽,也要盡速尋求專業評估與治療。而即將上路的校園「唾液快篩」,也應把篩檢當成關懷與求助的起點,重點從來不是「抓到誰」,而是要鋪好保護網,讓遇到困難的孩子能放心求助。
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當父母面臨子女離開的空巢期,如何一起好好變老?
當兒女長大後各自到外地打拼,留在老家的父母面臨空巢期,兩代之間該如何相處?或許可以嘗試「不再指導對方怎麼過生活」,轉向非親子的「局外人」學習,就像電影《本日公休》的主角陸小芬,平日與沒有血緣關係的前女婿相處起來最輕鬆,因為兩人各有生活重心、在需要的時候互相支持,也不把過多的情感期待壓在對方身上,是沒有負擔的安心陪伴。
別讓社交只剩下「人設」,以尊重同理之心交友,平凡誠懇的自己也值得被愛
在網路的世界裡,眼見不一定為真,照片可以修圖、影片可以移花接木,就如《約會遊戲》約會教練為學員量身訂做的包裝手法。數位時代的孩子該如何跨出認識人的第一步?培養「數位媒體識讀」的能力,除了可以防詐騙之外,也是保護自己在情感中不被虛假的包裝迷惑,更重要的是理解:真正的社交是尊重與感受對方,誠實地與他人互動,不需要變成光鮮亮麗的他人,平凡的自己也值得被愛。
當孩子闖禍,家長是在負責還是自我保護? 五種危機處理的風格分析
電影《普通的孩子》講述三個十歲孩子空有環保熱血,卻釀成大禍的故事;孩子犯錯後,家長的應對機制,通常可分成五種風格:給予空間的「支持與觀察型」、「否定與威權型」、代為發言的「情感防護型」,以及「轉移外推型」與「沉默避險型」。大人的反應往往源於自身壓力的自我保護,當家長選擇切斷理解或推諉責任時,孩子學到的不是承擔,而是孤立與逃避。
《我15歲,你在乎嗎?》戀童傾向少年需要「敢說實話」的安全空間,在「越線」前接住他的孤獨
《我15歲,你在乎嗎?》主角嘉寶有一個難以啟齒的感覺:他被更年幼的男孩吸引。他感到羞愧與恐懼,曾試著撥打青少年諮詢專線求助;但他找不到可以分享心事的人、轉向網路交友,卻遇見了一位不懷好意的中年大叔。許多家長看到此類議題的直覺反應可能是檢查電腦、限制社交,或直接切斷網路。但是真正的安全網來自於「連結」,家長不要急著譴責或貼標籤,可以讓孩子知道,不論遇到了多大的麻煩,或是覺得自己有多麼不堪,永遠可以回家討論,在家長陪伴下尋求專業協助、一起面臨困境。
該怎麼告訴孩子我生病了?《我爸腦袋裝魚!?》用隱喻接住焦慮,相信孩子也能撫慰你的脆弱
有些家長面臨重大健康變化時,除了恐懼疾病,還有更多的是對孩子的掛心或愧疚。面對未知的疾病,許多人會問:「我該告訴孩子嗎?」、「我該怎麼開口?」其實孩子需要的並不是一個「完美」、什麼都會、永遠不倒下的父母,而是願意信任他們、分享脆弱的真實長輩。像是《我爸腦袋裝魚!?》的爸爸,把腦瘤比喻成一條魚,讓女兒能用「釣魚」的概念去簡單理解手術和治療,親子也相互鼓勵,一起努力完成這場困難的冒險。
幫孩子收爛攤子是害不是愛,《非普通家族》小心養出「無感」的孩子
當孩子犯錯後說出「好啦我知道了」、「我已經有說對不起」等看似道歉的話語,卻看不出內在的改變,反省易流於表面功夫,只停留在「我會不會被罵、會不會倒楣?」無法設身處地去想對方受到的傷害。家長應陪伴孩子理解事件全貌與法律後果,讓孩子逐步學習面對行為帶來的影響,清楚表達關心與支持,同時也保留對行為的界線與要求。
精神科醫師:ADHD治療藥物不是限制而是「賦權」,讓孩子重獲人生主導權
精神科醫師廖泊喬分析,ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,注意力不足過動症)是大腦發育過程中,大腦前額葉皮質的「煞車系統」發育得比同齡孩子慢,當藥物發揮作用,就像是讓大腦的煞車系統運作更穩定,幫孩子爭取到關鍵一秒鐘,想發脾氣、想插嘴或面對挑釁的瞬間,能停頓選擇忍耐或轉身離開,而非失控反擊,讓孩子有機會建立正向連結,重拾自信。
面對「問題兒童」理解比矯正更重要,「犯錯」不是問題而是學習機會
遇到孩子闖禍或犯錯時,許多家長比孩子更著急生氣,有可能插手代勞、或是過度苛責。《窗邊的小荳荳》巴氏學園小林校長的教育風格則是深思熟慮的「不干預」,他把情緒放在後面,迅速評估風險後、維持對孩子的信任,把選擇與責任交還給孩子,讓孩子在「可控的挫折」中反覆摸索解決方式,將會逐步內化「我可以處理」的記憶痕跡,為未來打下經驗基礎。
想減肥就吃瀉藥?青少年「自己當醫生」錯誤用藥行為背後隱含心理焦慮
當青少年面臨同儕壓力、家庭問題、課業負擔時,使用藥物很容易成為一個選擇,例如愛睏就吃提振精神藥、想減肥就吃瀉藥、不舉就吃壯陽藥……這些看似速成的方法,往往導向更難處理的誤用與濫用藥物困境。我們需要為青少年創造安全的空間,陪伴他們直視困境,而不是用藥物來偽裝或逃避,正如《晚安,馬卡龍》所傳達的,最珍貴的不是能讓人暫時麻痺的藥物,而是願意接納真實模樣的他人。





一步步試探嘉寶。圖/《我15歲,你在乎嗎?》-400x250.jpg)




