辰瑄喜歡唱歌跳舞與化妝打扮，用性感的舞姿換取按網路讚數與流量，但她穿著清涼性感的外表讓母親非常擔心，母女經常爆發言語衝突。辰瑄參加《換個爸媽過幾天》到法國巴黎寄宿，有機會與一位舞蹈老師學習性感冶豔的舞風，老師教會辰瑄「性感不是靠穿著，而是由內而外散發的優雅。」讓她體會到，原來自己除了靠外表換取目光，也能因舞蹈天份而被看見、被肯定。
15歲的泰雅族少女辰瑄，住在宜蘭山上的部落。她喜歡唱歌、跳舞，喜歡化妝、打扮自己，也熱衷把最閃亮的模樣留在鏡頭裡。然而，在母親眼中，那些細肩帶、超短褲與濃豔妝容，卻是一種過早的成熟。母親擔心地說：「穿成這樣，人家看到會引人犯罪。」這類出於保護的話，成了母女之間反覆拉扯的刺。爸爸夾在兩人之間，只能沉默為難。
辰瑄經常在社群平台上分享跳舞影片，用性感的舞姿換取按讚數與流量。她也喜歡透過直播和陌生人聊天，因為在現實生活裡，無論是同學還是家人，都讓她覺得難以被真正理解。她認為：「我沒有傷害別人，也沒有傷害自己，為什麼我不能做自己？」
只是，那份急著被理解、被看見的渴望，背後其實藏著深深的孤單。國一那年，辰瑄開始出現憂鬱傾向，情緒崩潰時，甚至會拿刀劃傷自己的手。那些細細的傷痕，也一道道劃在母親心上，讓人心疼又無能為力。
當青春期孩子開始追求「性感」外表
在《換個爸媽過幾天》節目安排下，辰瑄第一次搭上飛機，遠赴巴黎，住進一個台法四口之家。Home媽和她一樣是泰雅族人，Home爸是科學家、樂團指揮；家中兩個孩子，也都與辰瑄年紀相仿。其中，Home妹Lucie和辰瑄尤其相似。她從小便熱愛化妝，十分在意自己的外貌。
節目主持人、精神科醫師馬大元分析，青春期的孩子之所以如此在乎外表，往往來自三個原因：第一，是「自我認同」，開始思考「我是誰」；第二，是「歸屬感」，在意同儕如何看待自己；第三，則是高度的人際敏感，特別在乎別人的一句話、一個眼神。
他提醒家長，這些看似叛逆與衝撞的背後，其實都是孩子邁向成年的過程。很多時候，父母不必急著糾正，而是可以試著放鬆一點，陪孩子一起長大。
巴黎讓人放下框架，學習包容與接納
正如作家海明威所說：「巴黎是一場流動的盛宴。」這座城市像一座沒有邊界的博物館，每一條街道、每一道光影，都藏著值得欣賞的故事。對辰瑄而言，巴黎更像是一個能暫時放下框架的地方。
Home媽上班時，辰瑄便和Lucie姊弟到巴黎市中心逛街。那是她人生裡，少數幾次沒有大人緊盯、可以自由呼吸的時刻。她也漸漸發現，自己與Lucie有許多相似之處。
儘管Lucie和家人關係十分親密和睦，她卻同樣有過自傷經驗。她說不上原因，只知道那些壓力並非來自家庭，而是來自心裡某個說不出口的地方。Home弟則認為，辰瑄願意坦白談論過去的傷痕，是一件很勇敢的事。新家庭全然的包容和接納，讓辰瑄原本封閉的心，開始慢慢鬆動。
性感不是靠穿著，要看見自己內在的光
急著被看見，有時也可能讓人走向危險。
節目主持人大霈（李霈瑜）特地邀請巴黎一位知名高跟鞋舞老師，替辰瑄上一堂舞蹈課。老師擅長性感而冶豔的舞風，她告訴辰瑄：「性感，不是靠穿著，而是由內而外散發的優雅。」
更讓辰瑄震撼的是，老師不斷誇讚她的舞蹈天分。無論節奏或動作，只要講解一次，她幾乎都能立刻做到，讓老師驚艷不已。辰瑄體會到，原來自己除了靠外表換取目光，她也能因為天份而被看見、被肯定。短短一堂課，她學到的不只是一支舞，而是看到自己的光。
對於青少年想要透過性感穿著吸引注意的現象，馬大元認為，父母可以陪孩子重新討論「成功」的定義。當孩子能把價值感，從外界的掌聲轉回內在的認同，就比較不容易被流量與評價綁架。同時，父母也該學會肯定孩子努力的過程，而不只是結果。讓孩子知道：「不管成功或失敗，我都會站在你身後支持你。」
重新體會手足之情
巴黎的週日，Lucie替辰瑄畫上濃妝、戴上假髮，兩人以誇張的Cosplay造型，一起逛動漫展。展覽現場像一場大型嘉年華，各種風格自由盛放，每個人都自在做自己。
Home媽解釋，法國文化鼓勵每個人用自己的方式體驗世界，而每一種模樣，也都值得被尊重。
這樣的尊重體現在生活的細節裡。比如，展覽逛到一半，辰瑄開始和台灣朋友視訊聊天，把Lucie晾在一旁。但Lucie並不介意，她尊重辰瑄的選擇，認為「有同伴很好，各逛各的也沒什麼不好。」又好比，Home弟帶辰瑄去參加足壘球社團，但辰瑄玩了一下便失去興趣，獨自坐在牆邊發呆。Home弟沒有因此覺得掃興，在他的觀念裡，「她不想玩，就不要勉強她。」而辰瑄心裡想的則是：「雖然我不想玩，但我想待在旁邊，讓弟弟知道姊姊有陪著他。」
這些手足之間簡單卻溫暖的交流，是辰瑄在原生家庭中鮮少體會的情感。辰瑄有兩個姊姊和一個弟弟，她經常與弟弟爭吵，甚至說過「長大後不要再來往」這類決絕的話。對此，馬大元建議，手足爭執時，除了責怪對方，不妨多問一句：「你想要的是什麼？」很多衝突的背後，其實只是彼此都渴望被理解。
打開眼界，在心裡裝進一座城市
旅程尾聲，Home媽帶辰瑄來到塞納河畔。凝望著聖母院在歲月中靜靜佇立，古老教堂細緻繁複的雕刻與光影，辰瑄感受到「時間的重量」。她也想把她的時間和精力，投注在真正熱愛的事物上。
而當她親眼目睹艾菲爾鐵塔時，更感動得落下眼淚。她提醒自己，不要再總是陷在負面情緒裡。她希望自己的視野與思想，也能像眼前這座城市一樣遼闊，讓人生有無限延伸的可能。
這趟巴黎之旅，帶給辰瑄最大的改變，就是她的心裡也裝進了一座城市。辰瑄終於察覺，過去的自己太過沉溺於封閉的小世界裡。回到台灣後，她希望學著面對問題，把她在這裡感受到的接納和擁抱，帶回自己的家。
也許世界從未改變。真正改變的，是她看世界的方式。
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作者：文蔚然
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：吳小瑾
出刊日期：2026.5.21
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