愛化妝的手機控女孩菲庭跟媽媽常發生口角衝突，母女倆明明都很在意彼此，但每次說出口的話卻都很刺耳。菲庭參加《換個爸媽過幾天》與寄宿的一家人遨遊大自然，也體驗了特效化妝的趣味，只不過旅程中菲庭和原生家庭的媽媽還是溝通不良，在尖銳的話語下，其實是兩顆不知如何靠近的親子心。
媽媽：「你有時間化妝，沒時間把作業寫完？」
菲庭：「你很吵！」
愛漂亮的13歲女孩菲庭，因為使用手機跟媽媽發生衝突，幾乎是每天的家常便飯。菲庭喜歡用手機跟朋友聊天、看網路學化妝，甚至會窩在棉被裡一整夜不睡覺滑手機。如果媽媽禁止菲庭用手機，她就會翻臉，母女甚至會說出一些惡毒的話互罵。
「我的孩子居然會因為一支手機，詛咒媽媽出去給車撞死……。」講到這，菲庭媽媽有點哽咽，她也檢討自己對菲庭說過的重話：「沒看過像你這麼爛的人！」菲庭會覺得「連媽媽都不愛我了！」曾經在手上劃下一道道自傷的痕跡，想換得媽媽的關注。
菲庭的生父在菲庭九歲時因病離世，菲庭幼時也因病吃類固醇治療發胖十多公斤，變得對自己沒有自信。媽媽為了照顧年幼的妹妹，又忙於工作，母女關係越來越緊繃，只要菲庭有負面回應，媽媽就會講出「加倍奉還」的話。
在《換個爸媽過幾天》的安排下，菲庭想去一個「比較有趣、年輕，手機不會管太多」的家庭；媽媽也希望菲庭到外面寄宿學習獨立，最終能了解爸媽還是很疼她很在乎她的。
害怕沒朋友，再忙也要回朋友的訊息
菲庭抵達寄宿的Home家，是在桃園的樂活戶外咖，全家人都非常注重環保，家裡沒有冷氣、吃素，讓無肉不歡、一到家就開冷氣的菲庭有點不習慣，但因為有年齡相近的Home姊姊天藍在，菲庭開心很多。大家一起畫畫時，菲庭也畫了她與天藍開心牽手的圖案，「有姊姊真的很好！」
隔天，Home爸媽請菲庭一起到工廠，當小幫手檢測充電線、擦拭展示的瓶胚等工作完成之後，菲庭獨自一人在休息室滑起了手機，一滑就是一個下午過去。菲庭獨處的時候，總想要遁入手機世界跟朋友聊天，是因為她很在意人際關係；菲庭跟Home爸分享，「如果朋友傳訊給我，就算我正在忙也會趕快回，因為我會怕如果沒回覆，他們會不開心。」青春期的女孩思緒特別細膩，「我很怕女生的眼神，如果有人看我一眼，我會覺得在瞪我嗎？他(她)是不是討厭我？」
菲庭會這樣想，源自於過往曾被同儕孤立的經驗，《換個爸媽過幾天》主持人大霈也分享，自己同樣有類似回憶，「我最印象深刻的是我的交換日記被丟到地上，後來看到別人看我的眼神怪怪的，就會想說：她是不是看過我的日記？」菲庭媽媽在醫師馬大元的鼓勵下，也嘗試把心疼的感覺說出來，同理菲庭無助的情緒，學習以後要把「感受」放在「事理」前面，讓孩子感覺到被理解的關愛。
女兒自殘想引關注，媽媽故作冷漠其實萬分心疼
Home家爸媽感受到菲庭需要同儕陪伴，貼心安排了一場山林之旅，要去拜訪有同年齡孩子的朋友。菲庭過去因為生病較沒有機會運動，但還是努力跟上大家的腳步，到農場撿雞蛋、鼓起勇氣摸摸昆蟲、前進瀑布玩水……菲庭跟同儕玩得超開心，但她卻有個想法：「我應該以後不會再有這種體驗，我媽絕對不會帶我來，她看到山路就不想走了。」
Home媽在旁觀察，「很多時候，菲庭都會一直講我媽怎樣怎樣，其實『媽媽』在她心裡是非常重要的一個人。」
有一次，Home家爸媽安排讓想當化妝師的菲庭與天藍一起去體驗特效化妝，兩個清秀少女搖身成為喪屍，臉上傷口血淋淋的模樣非常嚇人。回到家後，Home媽雖然知道這是假的，但還是忍不住想像萬一孩子受傷的模樣，直呼心疼。
對比Home媽的溫柔話語，菲庭打視訊電話給媽媽時，兩人卻又是尖銳的語言交鋒，「（化妝）好可怕！」 「沒有你可怕！」「你額頭破洞！」「你是腦袋破洞！」你來我往的互嗆下，其實是兩顆不知如何靠近的親子心。Home媽同理菲庭媽的心情「我相信她不是想要說『你好醜』，她的心裡頭也是會痛的……媽媽永遠會因為小孩子突然有什麼事情，而嚇一大跳。」
特效化妝的傷痕也微微觸動了菲庭自殘的過往，「我想贏得關注，但是媽媽反應很冷淡，我會覺得媽媽習慣我自殘自己了，免疫了。」媽媽因為不想接受情緒勒索選擇冷處理，但裝酷的外表下，其實對於女兒萬分心疼。在馬大元的引導下，菲庭說出「我很不開心、很無助、我不好！」當媽媽問該怎麼幫忙？菲庭則淡淡地說「你就陪在我身邊就好。」
講話時把「感受」放在「事理」前，拉近親子心距離
寄宿的旅程尾聲，Home家安排了海洋獨木舟之旅，卻發生一場小意外。菲庭晚睡恍神，不小心摔跤傷了尾椎骨，幸好急診之後沒有大礙。
「你製造別人的麻煩，一句對不起都沒有說，口氣在那邊嗆什麼！」母女聯絡時，媽媽劈頭急切的話語，又讓菲庭關上心門，「好像我故意摔倒、我有錯一樣……」Home媽從頭到尾都溫柔在旁陪伴，她點出其實菲庭母女兩人都很在乎對方，卻不知如何表達關心，媽媽可能太在乎孩子的表現，而孩子需要的就是家人的支持與陪伴。
「那時候我心裡也很緊張，但我講出的話就變成『你怎麼那麼不小心！』現在我可能會說『你一定很痛吧！』」聽到媽媽這樣說，菲庭也感動回應，「如果你那時候是這樣講，我口氣應該也不會那麼差！」
經過這寶貴的一課，菲庭與媽媽都學到，用聚焦在「感受」的話語，可以消除彼此的對立，拉進同理的心距離。未來也會持續練習說出心中真實感受、同理對方的需求，並且好好為家人照顧自己。
【延伸推薦】
節目｜《換個爸媽過幾天》：一項社會實驗，探索自己並找到親子衝突的解方。
文章｜一天玩手遊9小時的都市小孩，到鄉下挖蛤蜊、種芭樂，學會珍惜每個「有感」的當下
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2024.06.28
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