手機成癮

男孩克服容貌焦慮與內耗,放下手機學習表達:發現自己也能被喜歡

男孩克服容貌焦慮與內耗,放下手機學習表達:發現自己也能被喜歡

12歲的中邑有明確的家規,玩手機放鬆是不被爸媽允許的,所以他會趁父母熟睡時偷拿手機、再說謊掩蓋。《換個爸媽過幾天》安排他到雲林熱愛運動的Home家,體驗手作、務農、羽球、桌球,但他常分心玩手機讓旁人覺得不受尊重,原來中邑不習慣表達自己的感受,又不敢拒絕別人,總是習慣躲到手機背後、逃避人際互動。他慢慢理解到,自己需要學習更坦白說出感受,用真誠的態度面對他人,真實的自己是值得他人的喜愛的。 手機裡的虛擬世界,是許多青春期孩子喘息的空間。圖/《換個爸媽過幾天》...
告別短影音成癮,自媒體男孩擁抱山海走出被忽略的失落

告別短影音成癮,自媒體男孩擁抱山海走出被忽略的失落

15歲的旻軒家中有年幼的弟妹,父母大部分時間都在關注弟妹,讓他感覺在家裡像隱形一樣被忽略,想當自媒體創作者的他沉浸在短影音世界裡,難以得到父母的共鳴與回饋;他參加《換個爸媽過幾天》到宜蘭Home家體驗火舞、建築設計、衝浪、拍影片與海洋志工,從克服恐懼到欣然參與的過程中獲得成就感,也擁有Home家滿滿的情緒支持與理解,他期待自己回家後也能多看見家人的需要,用真實的互動取代冷冰冰的螢幕。 旻軒喜歡創作影片,希望能當Youtuber,常看短影音找尋靈感。圖/《換個爸媽過幾天》...
孩子的網路世界危機四伏:戀童癖騷擾、遊戲上癮、個資監控的黑暗森林

孩子的網路世界危機四伏:戀童癖騷擾、遊戲上癮、個資監控的黑暗森林

如果你有小孩,你知道他上網會遇到那些無法想像的狀況嗎?一名瑞士網路節目主持人在交友網站創建14歲女孩帳號,30分鐘內就收到數十次性暗示與性騷擾訊息;每個孩子手機裡可能都有免費下載的網路遊戲,經過擷取數據軟體的加工後,手機成為追蹤使用者動態的監視器。該如何避免網路世界中的數位危害? 圖/《口袋裡的監視器》 編註:本文內容涉及兒少性剝削相關影像、圖像及言論,可能引起不適。...
憂心孩子3C成癮變成抖音腦!不帶批評尋找被隱藏的內在需求才是解決之道

憂心孩子3C成癮變成抖音腦!不帶批評尋找被隱藏的內在需求才是解決之道

不知道有沒有人跟我一樣的「症頭」:從求學階段的《六人行》、《慾望城市》那種動輒好幾季的美劇,或是可能一次就要拍個上百集的鄉土劇,到逐漸希望不要追那麼久而開始改看可能只有10集上下的日韓劇,下一個階段又開始迷上了某類「5分鐘帶你看完某部電影」的YouTube影片。一步步地,發覺自己接觸到的影片越來越短,身為心理師更發現,年輕世代的孩子們,習慣看的影片大概都落在15秒左右而已,也有越來越多家長表達孩子有「短影音成癮」或是「抖音腦(TikTok brain)」的狀態。 越來越多家長表達孩子有「短影音成癮」或是「抖音腦(TikTok...
一天玩手遊9小時的都市小孩,到鄉下挖蛤蜊、種芭樂,學會珍惜每個「有感」的當下。

一天玩手遊9小時的都市小孩,到鄉下挖蛤蜊、種芭樂,學會珍惜每個「有感」的當下。

13歲的宏澧經常因為玩手遊跟家人起衝突,他希望到一個不管他的家庭寄宿幾天。參加《換個爸媽過幾天》社會實驗去鄉下住幾天之後,拿起手機居然不是為了玩遊戲,而是要拍風景?因為「手機以後還可以玩,挖蛤蜊的機會可能就這麼一次!」 宏澧。圖/《換個爸媽過幾天》 「以後不要問我什麼時候會打完!我自動打完就會去幫忙!」13歲的張宏澧興趣是玩手機遊戲,但是經常因為玩手機常常跟家人起衝突。...