挑戰極限巔峰也是攀登心中的山,江秀真的登山哲學:生活有山、凡事簡單

挑戰極限巔峰也是攀登心中的山,江秀真的登山哲學:生活有山、凡事簡單

許多人認為挑戰者都是孤獨的,特別是純粹挑戰《極限巔峰》者,因為他們經常孤身於險境之中,步步向死、步步求生,外人看似矛盾狀態。其實不然!相反的,他們內心相當富有,因為他們懂得透過一次次的挑戰,省察自己與生命的關係,透過真切的體驗,學會果斷、理智沉思、從山林回到都市,「生活有山,凡事簡單」,恐懼的心已無法掩蓋巨大的心跳聲,進而獲得自信的勳章,為下次的挑戰種下無比信心與勇氣。 生活有山,凡事簡單。圖/2011年攝於布羅德峰/江秀真提供...
阿里山小火車將全線通車!林鐵團隊鑽研史料與電腦動畫,修復百年國寶阿里山蒸汽火車

阿里山小火車將全線通車!林鐵團隊鑽研史料與電腦動畫,修復百年國寶阿里山蒸汽火車

阿里山林業鐵路即將在2024年7月全線通車。我回首參與修復燃煤式Shay-21百年蒸汽火車的過程,從僅有一般常識上的理解開始,與團隊一頭栽入國內外史料、電腦動畫,與老師傅口述的資料中,摸索鑽研機械操作原理,花費數年修復與運轉測試,直到它真的在眼前動起來了的那一刻,真的有著莫大成就與喜悅! 百年國寶阿里山蒸汽火車是重要的文化資產。圖/《神木之森:台灣阿里山森林鐵道紀行》...
GINO白俊彥的網紅成長學:先照顧好自己才能照顧別人,相愛是為了彼此共好

GINO白俊彥的網紅成長學:先照顧好自己才能照顧別人,相愛是為了彼此共好

我是白俊彥, Gino Bai 是我Facebook、Instagram經營自媒體的暱稱,它陪著我經歷了人生不同階段,可以說是陪伴我成長的核心。我花了很多時間才適應「網紅」這個標籤,因為這稱號獲得了很多奇幻的經歷,像是榮獲模特兒選秀比賽「最佳體態獎」的肯定,也參加《男生男生配》等實境節目和戲劇的拍攝;但也因此被流量和點閱數綁架,一度迷失自我、懷疑自己。這次我嘗試從成長歷程來剖析自我,分享自己如何持續努力和學習平衡人生,也希望告訴正在自我價值追尋中迷惘的你,每一次的傷痛經歷都是一種進化,有機會淬煉出更好的自己。 Gino Bai...
漫畫少女揮別負面批判,突破框架的勇氣來自一句簡單的支持

漫畫少女揮別負面批判,突破框架的勇氣來自一句簡單的支持

喜歡畫畫的鈺淳夢想是當插畫家,但爸媽認為畫畫不能當飯吃,希望她成為有穩定收入的公務員,長期的親子衝突讓鈺淳對爸媽關上溝通之門,也對自己喪失自信、有許多負面評價。經由《換個爸媽過幾天》到屏東生活多方體驗的過程,鈺淳在寄宿的過程中得到了肯定,讓她感受到自己也有力量能踏出突破的第一步,也變得成熟開始與爸媽修補親子關係。 鈺淳喜歡畫畫想當插畫家,但家人希望他能當公務員有穩定的生活。圖/《換個爸媽過幾天》...
國際太空站的太空人每天看16次日出,但想浪漫星際漫步得先克服強烈輻射與劇烈溫差、還有幽閉恐懼症

國際太空站的太空人每天看16次日出,但想浪漫星際漫步得先克服強烈輻射與劇烈溫差、還有幽閉恐懼症

你知道在國際太空站上,太空人每天可以看到16次日出嗎?太空漫步看起來很浪漫,但防護衣往往重達120公斤,就像穿著一套沉重的盔甲;在外太空不只要執行科學任務,太空人每天得花兩小時進行密集的運動鍛煉。此外,他們甚至還要動手修馬桶!對於每一位追夢者而言,電影《星際漫步》不僅是太空實境記錄,它更是對所有夢想者的深刻致敬,激勵我們積極追求自己的熱情,即使面對未知與困難,也要勇敢地邁出那一步。 太空人托馬斯.佩斯凱在太空站中吹薩克斯風。劇照/《星際漫步》 電影《星際漫步》中,我們將跟隨托馬斯.佩斯凱(Thomas...
71歲才揭露自己是廣島原爆倖存者,三宅一生以一塊布訴求和平、用設計來改變時代

71歲才揭露自己是廣島原爆倖存者,三宅一生以一塊布訴求和平、用設計來改變時代

傳奇時尚設計師三宅一生(1938-2022),以「神奇、自由、有趣」的創新設計聞名於世,並透過前瞻的眼光不斷改革衣服的價值,他的設計不僅受到賈伯斯等國際巨星喜歡,做出一般人都能穿、穿起來舒適自如的衣服,更是他一生的追求,他於1993年推出的皺摺Pleats Please 系列,至今仍是時尚界的不敗夯品,然而,很少人知道,三宅一生豐沛的創意與靈感,其實源自他深埋心底多年的童年經歷,從戰亂到時尚,造就三宅一生的傳奇人生。...
勝敗就在電光火石之間!「突破僵局制」千變萬化,餅總林岳平直言最關鍵的是守備

勝敗就在電光火石之間!「突破僵局制」千變萬化,餅總林岳平直言最關鍵的是守備

棒球比賽中的「突破僵局制」可說是團體戰最極致的發揮。中華職棒今年起採用美國職棒大聯盟的作法,第十局開始以二壘有跑者開局,考驗選手臨場穩定性、得點圈打擊率等功夫,以及教練團的戰術運用能力,而「紅綠燈」三壘指導員的站位與判斷更是影響勝敗的重要關鍵。年底世界12強國際賽事,或許就是驗收第一年成效的最佳試金石。 「突破僵局制」戰局千變萬化。《公視體育》...
醫師馬大元:父母要做孩子溫柔的沙發,教訓只會讓衝突沒完沒了

醫師馬大元:父母要做孩子溫柔的沙發,教訓只會讓衝突沒完沒了

在《換個爸媽過幾天》總能精準回應教養難題的精神科醫師馬大元,是四個孩子的爸爸,他的教養之道包括要「跟孩子一樣幼稚」、「安靜陪伴」、「不潑冷水」、「不挑戰孩子」等心法。他建議父母減少叨唸,要用正向眼光去看孩子,讓孩子從內在培養出安全感去面對人生的瓶頸與挑戰。 馬大元是四個孩子的爸爸,有一套獨特的教養之道。圖/《換個爸媽過幾天》 「隨著孩子長大,父母在孩子心中,管教的地位會越來越低,最後只剩下愛的位置。」...
別當「媽寶製造機」!適時放手、賦能、給予情感支持,培養孩子自我管理的能力

別當「媽寶製造機」!適時放手、賦能、給予情感支持,培養孩子自我管理的能力

我是因為鍾欣凌出色的演技而開始追《我的婆婆怎麼那麼可愛》,她詮釋的「婆婆」林彩香是許多傳統「台灣阿嬤」的縮影,整天為兒女操煩,但只要孩子一出狀況,依然含著眼淚為他們收拾爛攤子。第二季四位不孝子女「噗攏拱」指數更升級,當大家以為他們已經學到教訓,應該有所覺醒時,他們卻展現頑強無比的劣根性,但是媽媽林彩香始終沒有放棄,甚至決定不惜一切,為兒女逆天改命,她說:「這輩子他們叫我一聲媽媽,我都要負責任!」「負責任」這句話驚醒了我,究竟媽媽的責任是什麼? 鍾欣凌飾演的「婆婆」林彩香整天為兒女操煩。劇照/《我的婆婆怎麼那麼可愛》...
為什麼會養出殺人犯?死刑犯父母一生都無法回答的問題

為什麼會養出殺人犯?死刑犯父母一生都無法回答的問題

每當一有駭人聽聞的罪行發生,社會與媒體都在整理動機、尋找問題所在,長期關照司法議題的導演李家驊,用《我的兒子是死刑犯》從鄭捷案、陳昱安案等數個死刑犯的父母與律師視角,還原死刑犯有別於媒體報導的其它面向,以及至親一生背負無法承受之痛。 死刑存廢在台灣社會仍是充滿爭議的議題。圖/《我的兒子是死刑犯》 死刑犯陳昱安,砍殺父親111刀。 死刑犯鄭捷,於捷運上隨機殺人。 死刑犯A,殺害好友後勒贖。 這三位「死刑犯」作為人的身分被人漠視 ,其至親所背負之痛,無人知曉。...