國二生品萱覺得媽媽限制太多，跟朋友出去媽媽都要知道所有細節，媽媽心疼她曾受霸凌、想多了解交友狀況，兩人溝通總是充滿火藥味。因為父母離異，品萱也渴望陪伴跟溫暖，她參加《換個爸媽過幾天》到新竹Home家寄宿，Home家人習慣「什麼事情都要講出來」，她一開始遇挫折就沉默，後來慢慢嘗試講出心裡話，希望能和媽媽建立更好的溝通模式。
品萱的爸媽離婚，爸爸帶著弟弟，她和媽媽一起住，就讀國二的她，因在學校遭遇霸凌而轉學，和媽媽又對不上頻率，溝通總有火藥味，無論在學校或是在家裡，品萱都感到十分孤單。品萱的不快樂全寫在臉上，媽媽實在不曉得該拿這孩子怎麼辦。
「我很想要擺脫我媽媽，覺得她很討厭、限制太多，我想去自由一點的家庭！」灰色女孩嘗試《換個爸媽過幾天》，是否會在Home家看見不一樣的天空？
女孩到Home家購物欲爆發，卻不想溝通金錢觀
品萱來到新竹的一個彩虹家庭，由一對女同志伴侶琦琦與偉伶撫養兩個女兒，家規是：「有什麼事情都要講出來！」軒軒和瑩瑩是體制外的自學生，年紀比品萱大一點，平時總是孤單一個人的品萱，突然多了兩位姊姊，興奮之情溢於言表，她很喜歡Home家熱鬧、和樂的氣氛，也覺得這個家庭常用討論的方式溝通、充分尊重孩子的意見，和她原本的家非常不同。
趁軒軒和瑩瑩去參加活動時，Home媽們帶著品萱逛街，一路上品萱又是吃冰淇淋、又是買漫畫、耳環，花錢毫不手軟，Home家為品萱預備的一千塊零用錢，一下子就花光了。
「我之前有一次，因為媽媽不幫我付一本書兩百塊錢，我就跟她吵架。」品萱理解媽媽離婚後在外租屋有經濟壓力，所以能省則省；但來到Home家後購物欲爆發，雖然她也知道：「再這樣繼續花錢下去，她們真的會被我花到沒錢！」但還是忍不住先入手自己想要的東西，再來探討剩下多少錢。而當Home媽和孩子們嚴肅討論用錢的問題時，品萱卻選擇躲在房間裡，不想出去面對。
精神科醫師馬大元解釋，孩子買東西不節制、物欲爆發，有可能是因為內心深層的需求，例如：愛、接納、尊重……等沒有被滿足，若深層需求沒有被滿足，就會轉移到表淺的物質層面。
當孩子看到想要買的東西，父母不需要立即回應孩子「可以買／不可以買」，試著問問孩子：「為什麼會想要這個？」、「爸爸小時候也很喜歡這個……」透過同理交流，滿足孩子內心的渴望，當同理到位時，孩子的物欲也會降低。吃東西、買東西只是一個橋梁，讓親子藉此交流彼此的感受，給予對方想要的關注。
想學剪輯影片卻虎頭蛇尾，消極態度惹怒Home姊
為了解鎖品萱的心願，姊姊們特地帶品萱從新竹去到台北，邀請擅長滑板的朋友，讓品萱體驗玩滑板的樂趣，也在溜滑板的過程中教品萱用手機拍攝影片，製作她的第一支Vlog，只是，身為初學者的品萱，能做的動作有限，玩了一會兒她就開始感到無聊，又鑽回她的手遊世界裡。
回到家裡，姊姊教品萱用電腦剪輯影片，姊姊費心講解、認真教學，沒想到，輪到品萱練習操作時，品萱卻說：「聽完就不想學了，好累喔！」品萱消極的態度讓姊姊感到很沮喪，她嘆口氣說：「沒關係，就這樣子吧！你就算不想剪，就算想玩一整天的遊戲……，完全OK，現在反而是我都教了，然後你才跟我說，那我為什麼要花這麼多時間、心力去做這些事情呢？」
姊姊的直球回應，讓品萱壓力爆棚，她不知道該怎麼表達自己的想法，只好保持沉默。
被強迫拉入網路群組霸凌，Home媽鼓勵不要默默扛下
儘管換了爸媽、換了環境，品萱仍然要面對人際關係上的挑戰。晚上時，品萱一個人待在房間滑著手機，突然爆出一陣哭聲，她崩潰大叫：「我都轉學了，他們還要搞我！」原來是以前的同學把品萱拉進私人群組，進行網路霸凌。
其實品萱很希望得到同儕的認可，為了維繫友情常送朋友禮物、大方請客，卻還是「買」不到真心好友，讓她在人際方面屢遭挫折、傷痕累累。在受到同學的威脅後，品萱選擇打電話向表姊求救，卻不願意和媽媽說，一方面是怕媽媽擔心，另一方面也害怕被指責：「你為什麼還要再去理這個同學？」
趁姊姊們出去上舞蹈課時，Home媽特別和品萱談論這件事，讓Home媽很心疼的是，為什麼品萱被霸凌了，面對這些很嚴重、傷害的字眼，她卻無感？品萱似乎把自己層層武裝，想要表現得很堅強。Home媽鼓勵品萱一定要跟大人說，不要自己扛著。
當孩子不願和父母坦承溝通，該如何化解彼此之間的隔閡？馬大元提醒家長，拿掉關係中殺手，不要表現出一副「我是對的」，而要告訴孩子：「我想了解更多」，不帶立場的「傾聽」，能優化親子之間的關係，讓孩子在身處壓力時，願意開口求救。
恐懼與擔憂化成冷漠武裝，女孩其實想融入Home家
姊姊們刻意用輕鬆的方式，拉近和品萱之間的距離，消弭之前因電腦剪輯教學造成的不愉快。然而，家裡來了一個陌生臉孔，卻又讓品萱拉下了笑臉。軒軒和瑩瑩的朋友立寬，在自學活動中與這家人相識，有時來到新竹，就會借宿在他們家，品萱看著客人坐在自己平時坐的位置上、和家人們談笑風生，大家的目光焦點都在客人身上，感到很失落，索性拿出Switch，對著螢幕耍孤僻。
立寬幾度試著和品萱聊天，都無法順利和品萱交流，大家也只好尊重品萱的選擇，讓她躲在自己的世界裡。
隔天大夥兒一起去動物園玩，大家興奮地狂拍照，反倒是第一次來的品萱刻意冷冷地保持距離，直到看到河馬，她才露出難得的笑容，原來品萱在學校的暱稱叫做「河馬」，她覺得看到河馬像是看到自己的同類。當品萱在動物園看到櫻花，她嘗試拍下櫻花的照片，因為她記得自己的媽媽最喜歡櫻花，她也一直都知道媽媽很愛她。
換爸媽的最後一晚，兩位姊姊用吉他和音樂營造溫馨氛圍，品萱卻只在意手遊的賽局。Home媽感覺到品萱其實想融入，但內心藏著很多害怕，她鼓勵品萱，「不用覺得她們很厲害，如果妳願意，妳也可以……，如果有想的話，就趕快加入大家，不然等一下姐姐唱累了，你就沒得玩了！」品萱才終於放下手機，試著和姊姊們一起唱歌，享受全家人在一起的幸福感。
臨別時，品萱送給Home家人自己用手機剪輯的影片，記錄這幾天的點點滴滴，這趟旅程讓她在Home家感受到了家的凝聚力，期許未來的她，能夠和媽媽建立更好的溝通模式，找到與外在連結的平衡點 。
【延伸推薦】
節目｜《換個爸媽過幾天》：一項社會實驗，探索自己並找到親子衝突的解方。
作者：文蔚然
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2024.07.26
資深媒體人，作品散見於各大媒體。喜歡觀察，喜歡嘗試新鮮事物，期望能透過用書寫將正向力量匯聚筆尖，豐富讀者的世界。