人群踩踏致命傷是「壓迫性窒息」!撐開胸口空間、降低重心、護頭頸可有效自保

人群踩踏致命傷是「壓迫性窒息」!撐開胸口空間、降低重心、護頭頸可有效自保

根據研究,每平方公尺達到五人就是踩踏事件的臨界點,一旦超過五人,隨時可能有人受傷,2022年韓國梨泰院踩踏事件,當時每平方公尺超過十人。《鹹魚小隊》提醒,踩踏事件的死因並不是「被踩扁」,多數傷亡來自「壓迫性窒息」,因此若遇踩踏事件,首要以出拳姿勢「創造胸口的呼吸空間」、「降低重心保持穩定」、「多人同行可手勾手橫向移動」來自保,參加活動更別忘觀察出入口與分流動線。

林予晞、紀金慶談性別:當厭女以「保護」之名現身,該如何溝通?起手式是走進對方的世界

林予晞、紀金慶談性別:當厭女以「保護」之名現身,該如何溝通?起手式是走進對方的世界

曾主演《我們與惡的距離》、《死了一個娛樂女記者之後》的演員林予晞,與國立臺灣師範大學助理教授紀金慶,從各自的生命經驗出發,試著用「性別之眼」(Gender Lens),以一種更多元的性別視角,重新審視我們所活著的社會,看穿那些早就習以為常、卻充滿隱性傷害的偏見與結構。

孩子愛比較、羨慕同學有錢?心理師:用同理與具體肯定,接住「想被看見」的渴望

孩子愛比較、羨慕同學有錢?心理師:用同理與具體肯定,接住「想被看見」的渴望

「為什麼他有我沒有?」當孩子羨慕同學的手機、名車或家境時,內心深處其實是想被看見、被同儕注意的渴望,如果大人的反應是:「不要跟別人比」「那有什麼好羨慕的?」往往只會讓他的感受被忽略。真正重要的是先同理他的感受,從小的特質給予他具體肯定,讓孩子知道自己已經是特別的,每一個人都有價值、每個人都有自帶的生命光芒。

《乒乓男孩》教我們的心理韌性:從「比較心」轉向「運動家精神」,陪孩子修一堂人生挫折課

《乒乓男孩》教我們的心理韌性:從「比較心」轉向「運動家精神」,陪孩子修一堂人生挫折課

《乒乓男孩》講述兩個懷抱桌球國手夢想的小男孩,學會面對自己與世界的故事。非常寫實的是,在台灣桌球界,許多孩子十一歲左右就參加少年國手選拔,在競技場上經歷失誤與失敗、學習面對外界目光。考試分數、比賽名次,很容易成為評價一個人的標籤,但真正值得教的,或許不是輸贏與強弱,而是「你是否看見別人的優勢?自己的優勢?你願不願意繼續努力?」的運動家精神。

該怎麼告訴孩子我生病了?《我爸腦袋裝魚!?》用隱喻接住焦慮,相信孩子也能撫慰你的脆弱

該怎麼告訴孩子我生病了?《我爸腦袋裝魚!?》用隱喻接住焦慮,相信孩子也能撫慰你的脆弱

有些家長面臨重大健康變化時,除了恐懼疾病,還有更多的是對孩子的掛心或愧疚。面對未知的疾病,許多人會問:「我該告訴孩子嗎?」、「我該怎麼開口?」其實孩子需要的並不是一個「完美」、什麼都會、永遠不倒下的父母,而是願意信任他們、分享脆弱的真實長輩。像是《我爸腦袋裝魚!?》的爸爸,把腦瘤比喻成一條魚,讓女兒能用「釣魚」的概念去簡單理解手術和治療,親子也相互鼓勵,一起努力完成這場困難的冒險。

浮世繪比你想的更多元!它是江戶時代的追星小卡、也是短影音

浮世繪比你想的更多元!它是江戶時代的追星小卡、也是短影音

多年來,世人提到「浮世繪」不免想到風景畫,像是葛飾北齋《神奈川衝浪裏》、歌川廣重《名所江戶百景》等傳世名作,這些作品畫工精細,充滿日本風情,是日本藝術的代表作之一。其實浮世繪不只是一幅畫,細數其生命歷程,它的命運很戲劇化,它可視為江戶人人在滑的短影音、追星族爭相搜集的偶像小卡,後來卻被當成包材送到歐洲,又變成藏家愛不釋手的藝術品。

台灣首位女醫生的母校!馬偕與張聰明創辦淡水女學堂,改寫女性教育之路

台灣首位女醫生的母校!馬偕與張聰明創辦淡水女學堂,改寫女性教育之路

1884年,馬偕博士與妻子張聰明創辦台灣第一所女子學校「淡水女學堂」,不分階級年齡希望實現男女平等受教育的機會,初期傳授基本識字、聖經教義與生活技能,後來也教授現代西式教育,如語文、算數、地理、音樂和韻律,培育出許多優秀女性先驅,如台灣首位女醫師蔡阿信、慈善鋼琴家陳信貞、護理先驅鍾信心等人,改寫女性教育的歷史。

12年霸凌陰影未散!南韓《黑暗榮耀》真實版表藝琳以死諫言,爭法律改革未果

12年霸凌陰影未散!南韓《黑暗榮耀》真實版表藝琳以死諫言,爭法律改革未果

南韓網紅表藝琳(표예림)在講述霸凌的《黑暗榮耀》影集播出後,勇敢揭發隱忍十多年的霸凌悲劇,積極連署希望促成法律改革,但卻遭網路霸凌二度吞噬、輕生離世;企業家金正基的13歲兒子因霸凌自殺,他選擇成立基金會協助受害者與家庭。他們的行動都在告訴世人:校園霸凌不是個人問題,而是制度與文化共同造成的結果。

從「打職棒被fire」到臺體大棒球隊總教練,林宗毅攜手球員征戰更有成就感

從「打職棒被fire」到臺體大棒球隊總教練,林宗毅攜手球員征戰更有成就感

臺體大棒球隊教練林宗毅任教20多年,多名職棒好手如王勝偉、詹智堯、王維中、郭俊麟、許基宏、林岱安都來自麾下,林宗毅職棒生涯結束後轉戰教練,苦讀攻考研究所累積學術能力,球隊經營也帶出戰功彪炳的好成績,從2008年他開始參與中華隊賽務、2018年世界大學棒球錦標賽首度執掌帥印,也參與後勤工作,例如2024年的12強賽的情蒐小組,成為球員最信賴的堅實後盾。