打電動引發親子衝突？實況主蝦愛橘子點出，其實孩子也不想抱著罪惡感與愧疚感打電動，親子如果可以商量出該完成的份內事，就有機會化解衝突。
全台總觀看時數最高的Twitch實況主「蝦愛橘子」（以下簡稱橘子）的頻道，連冷門的早晨時段，都有上千人在收看。能培養出這麼多忠實粉絲，是橘子長期耕耘的成果，他經常一天花十多個小時在電腦前進行實況，是重度的遊戲玩家。
橘子在國中時期就愛打電動，當時尚未流行手機遊戲、他與同學都在網咖玩《魔獸爭霸》、《楓之谷》、《亂》，《勇ONLINE》等遊戲。面對國中升學的課業壓力，打電動是宣洩壓力的出口，加上打電動有同儕陪伴，所以下課後就跑去網咖玩兩三個小時，是他國中生活的日常。
為什麼那麼喜歡打電動？橘子分享，很單純就是因為快樂沒壓力，長大後才體認到，這份快樂只有在還沒出社會、有父母保護下的學生時代最為單純。
曾沉迷電腦遊戲，爸爸怒衝網咖、媽媽剪電視線
其實橘子的爸媽相當注重課業、從小對他管教嚴格，家裡沒有遊戲主機、甚至因為橘子愛看電視，媽媽曾氣得把電視線剪斷，從此家中也不買電視，只有一部電腦。
嚴格的爸媽面對愛打電動的橘子，親子衝突不斷。媽媽常常到每家網咖「尋子」，把他帶回家好好管教；爸爸也曾經因為橘子翹課東窗事發，氣到衝去網咖、抽出腰帶、摔打在電腦桌上，導致整排電腦當機，嚇得朋友以為是流氓來尋仇。
「那時候真的蠻沉迷電腦遊戲的，其他事情都不想做，已經接近成癮的程度了。」橘子回想，國中階段只想打電動，沒有做好自己份內的責任，雖然橘子也覺得有愧疚感，「但當時我還是想一直玩，」因為同儕都在玩、玩遊戲又輕鬆沒有壓力，容易取得成就感，打電動對國中階段的他充滿吸引力。
因為打電動、親子關係不良，嚴重到橘子自己都想要改變。高二時，他開始嘗試去K書中心讀書，慢慢養成習慣，減少打遊戲的時間、成績也漸漸有起色，後來考上了國立大學，才逐漸讓爸媽放心。
兩代應溝通確切想法，才能改善關係
橘子回想國高中時期，那時候媽媽常常唸他，「唸」有用嗎？橘子點出，家長碎唸多半只是單純發洩情緒，把發生過的事情再講一遍，往往造成反效果，當時的他根本聽不進去。
只有「唸」當然無效，要找出最適合的溝通方法、說出具體的想法，才能解決問題。橘子舉例，「當時媽媽只會叫我『去讀書』、說我成績差，我現在回想，其實她沒說出口的擔憂，是希望我好好念書，未來才會平穩一點、擔心我會因為成績差而找不到工作。」溝通需要練習，過來人橘子建議親子都要講出事情的癥結點，打電動不是壞事，但家長最擔心就是孩子荒廢課業，若彼此可以討論出那些是該做的份內事，做好再去玩，找到雙方都能接受的平衡點，才有辦法改善關係。
如果電玩會成癮，讀書也會成癮嗎？
「我覺得會把打電動當成壞事，是因為家長都希望小孩子讀書。」橘子笑問，會有人覺得「讀書成癮」是問題嗎？橘子對成癮的定義是指，把該做的事情晾在一旁、本末倒置只做某件事，任何形式的成癮都是問題。只是現在人人仰賴手機程度加深，加上疫情關係減少外出，手機成癮的機會變得更高。
換位思考，如果未來橘子成為家長，面對類似的問題，會怎麼處理？「探索興趣、陪他找到自己真正想要做的事情很重要。」橘子點出，一般家長容易忽略這一點，因為較為傳統觀念的家長，會認為未來只有一條路就是讀書、考上好大學、找到穩定工作。他可以理解家長的擔憂，但是也質疑這種思維對於變動迅速的網路世代是否還適合？看看周遭親友，其實會發現，學歷不一定跟薪水與生活的快樂程度成正比。
嘗試用「獎勵制」培養興趣與人生習慣
另外，橘子建議也可以嘗試「獎勵制」，因為他認為「人生習慣都是培養出來的」，親子一起設定目標、會有動力去達成，培養出一個狀態之後，就比較可能會慢慢習慣去做這件事情。
例如，橘子回想自己在高二時期的改變，從成癮邊緣慢慢減少遊戲時間、選擇先完成學業再享受打遊戲的樂趣，「至少我是能控制自己行為的，」先建立起去K書中心的行為，慢慢地就會真的養成習慣。
因為愛打電動，選擇成為實況主，爸媽對他的職業，從一開始反對到漸漸接受，親子雙方都經過長時間的溝通。「我會讓爸媽了解我的工作性質，也會讓他們參與其中，這樣他們比較能理解跟放心。」
面對手機或3C產品，親子不是敵對的兩方，若能互相往前跨一步，父母嘗試理解、孩子也嘗試說出想法，才能真正無壓力享受遊戲帶來的樂趣。
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文字整理：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2022.8.15
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