子齊是跆拳道校隊，夢想是代表台灣出征奧運，但升上國中後爸爸開始緊盯課業，怕他沒顧好成績運動兩頭空，親子衝突不斷。他參加《換個爸媽過幾天》社會實驗到台東都蘭的運動家庭，Home爸媽為他安排衝浪滑板等體驗，還帶他做臨時工了解社會百態，子齊更加認識自己，也反思跟爸爸的關係，更確立了他想兼顧跆拳道與課業的決心。
「我覺得我跟我爸中間隔了一道牆，我的生活好像就是被綁著，這樣讓我很不爽！」
13歲的子齊，在家中排行老大，從小學習跆拳道，屢次奪冠，希望有朝一日能代表台灣出征奧運，爸爸一直很支持他打拳，但直到子齊進入國中，擔任公務員的爸爸開始多了一層顧慮：「我很擔心他以後跟我說，我只有跆拳，我什麼都不會！」爸爸擔心子齊一旦受傷，就得中斷比賽生涯，若是課業成績不夠好，未來的生涯發展可能會受限。
爸爸希望子齊花多一點時間讀書，甚至陪伴子齊複習，希望他能把課業撐到一定的水準，沒想到卻讓親子之間衝突不斷。子齊不滿：「我覺得我的課業不用顧那麼緊，我想要自己控制自己的生活！」
為了可以從不同的視角，看見自己教養上的盲點，爸爸在子齊同意下，幫他報名《換個爸媽過幾天》，爸爸希望透過這項社會實驗看到自己的不足，看見自己為什麼沒辦法放飛孩子，讓孩子開心自由的發展。
子齊與爸爸因為追尋夢想發生的衝突，也是許多家庭會面臨的問題。精神科醫師馬大元分析，孩子到了青春期，會開始尋求更多自主性，因此會和父母對立、頂撞或挑戰父母，讓父母感到相當挫折，甚至越栽培孩子某個領域，孩子就越不想朝那個方向走。但是從另外一方面來看，叛逆期其實也有它的正向意義，根據研究，有十分之一的孩子沒有經歷叛逆期，他們以後可能會在社會適應方面出問題，因此孩子在青春期的時候叛逆，有時候是一件好事，重點是父母怎麼去回應。
體驗衝浪、滑板、打鼓、當臨時工，只為讓孩子認識自身特質
熱情迎接子齊的是來自台東都蘭的衝浪家庭，一家四口都愛運動，平時除了教衝浪外，home爸小豪和home媽哈娜還斜槓各種工作，運動員出身的他們，也曾是必須兼顧體育、學業的過來人，特別規劃了各類活動，要讓子齊一一開箱體驗。在新的家庭，子齊初次體驗溜滑板、打鼓，還學了夢寐以求的衝浪，嘗試各種新奇有趣的冒險。優異的運動能力也讓home爸home媽讚不絕口。
有天，子齊跟著home爸到芒果園割草，高溫下重複的工作來去讓他笑容越來越少，結束工作後home爸跟他來場men’s talk，「就像朋友一樣亂聊」讓子齊覺得很放鬆，也感嘆當爸爸每次要跟他聊天「總是有意圖的」，他會覺得「要開始了，又要唸了」，親子溝通的空氣瞬間凝結。
在台東的生活，眾多前所未有的體驗讓子齊更加認識自己。home媽請子齊一起當臨時工為水果裝箱，從事無聊、重複性高的工作讓他有點不耐煩，聊起未來想做的工作，子齊笑說想當「特種部隊蛙人」或「法官」，但當home媽問起這兩種工作需要怎麼努力？子齊卻笑而不答。「我滿現實的，我只想要成功卻不想要過程，只想要第一名卻不想練習……。」在輕鬆的氣氛下，子齊慢慢學習反思自己的生活態度，home媽則鼓勵子齊，「人不是因為夢想而偉大，人是因為實踐夢想而偉大！」
子齊發現自己很在意別人眼光，他也很想把課業成績顧好，但若爸爸在旁邊盯他讀書，對他來說就是一種壓力；有時跆拳道比賽遇到低潮，沒有成就感、打不出好成績，更讓他心裡不斷上演小劇場，害怕別人會嘲笑他，倘若這時候爸爸再要求他的課業成績，就很容易觸發他的情緒炸彈。子齊希望在他表現不好時，爸爸可以先不要盯那麼緊，先小放一點點，然後盡可能鼓勵他，讓他有空間重整自己，再次振作起來。
馬大元也建議家長，當孩子面對學習瓶頸時，家長的首要之務，就是扮演一種支持的力量，其次是陪伴孩子去尋求資源，而這個資源不見得是家長本身，如果家長不能照顧好自己的情緒，最好不要去碰孩子的課業，因為家長自己教，只要孩子教不會，往往會「一秒變後媽」，上演情緒大暴走，退一步反而海闊天空。
走出迷惘與低潮的解方，端看手握劇本還是指南針？
在都蘭的最後一天，home媽讓子齊自己安排行程，她介紹子齊幾個值得一探的景點，鼓勵子齊主動去和旅程中遇到的人說話，這是子齊第一次在陌生的環境，一個人悠遊一下午。
晚間，home爸媽為子齊舉辦烤肉餞別會，子齊分享下午自由行拍到的照片，home媽非常驚喜少話的子齊居然真的敢與陌生釣客阿伯聊天，還一起留下快樂的自拍影像，「代表他有東西跟人家聊啊！那是他有興趣的事情！」這或許是子齊第一次靠自己走出舒適圈，享受沒有目的性的自由。
如果像子齊這樣青春期的孩子，想要練習生涯規劃，該怎麼開始呢？馬大元建議，可以為自己制定一段時間，嘗試規劃自己在這段時間裡要做些什麼、要去完成些什麼，也鼓勵大家可以用一個小本子，記下自己在離開這個世界前希望嘗試的事情，以及希望做到的事情，這是一種很棒的生命教育。
面對未來迷惘，不需要急著去尋找答案，馬大元指出，你可以想像「劇本」與「指南針」的差異，劇本就是寫的死死的，但指南針是個方向，如果這個方向是有吸引力的，或者讓你我願意投注熱情的，那就手上握著指南針，然後把劇本丟到一邊，不要這麼硬邦邦的規定自己的人生，爸爸媽媽也是一樣，拋開既定的人生劇本，順著指南針的方向走，或許就能看見沿途的美好風景。
換個爸媽過幾天後，子齊回到原本的生活，經歷這段不一樣的人生，他知道低潮只是過程，不需要太執著，而要去想怎麼突破它，滿血回歸的子齊，一舉拿下全國青少年跆拳道錦標賽的冠軍，他正握緊手中的指南針，期許自己做個夢想實踐家。
【延伸推薦】
節目｜《換個爸媽過幾天》：一項社會實驗，探索自己並找到親子衝突的解方。
文章｜一天玩手遊9小時的都市小孩，到鄉下挖蛤蜊、種芭樂，學會珍惜每個「有感」的當下
作者：文蔚然
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2024.06.04
資深媒體人，作品散見於各大媒體。喜歡觀察，喜歡嘗試新鮮事物，期望能透過用書寫將正向力量匯聚筆尖，豐富讀者的世界。