普門中學棒球隊在黑豹旗賽事中強碰連霸強敵平鎮高中，球員難免緊張，總教練洪榮宏採取逆向思考作法，不特別叮嚀加諸壓力，靠平時的操練與球員臨場反應，幫助球員心理素質更加成長。
每次訓練前，我會與球員一起打坐並引導今日課表，我必會提醒：「我最討厭只帶身體來練、而不帶心的人。」
若是無心練習，不只欺騙我，也欺騙了其他同學，假設有一天，在重要比賽場上，每日從早到晚練習的辛苦，卻敗在無心的人手上，對得起大家嗎？
別看我外表溫和，在棒球場上的我，是如同獅子般的教育訓練哲學，因為訓練學生是我的重責大任，學生與家長都知道我在球場上是不易被打擾的，我也希望與選手共同學習，每一刻要求的訓練標準都是毫不心軟、如同獅子般咬住不放的。
面臨強敵壓力山大，叮嚀球員勿忘「抬頭挺胸」
在2022年的黑豹旗四強賽上，我帶領的普門中學強碰連霸冠軍平鎮高中。平鎮高中是非常受矚目的一支強勁球隊，更是可敬的對手，我清楚地知道我的球隊將面臨非常大的挑戰，我與球員們的心理調適非常重要。
當然，我跟球員難免都會緊張，心裡非常期待這一場龍爭虎鬥，但我卻不把這份期待表現出來，反而逆向思考。比賽前一天在台北訓練時，我與球員們玩在一起；晚間自主訓練與球員會議時，除了交代注意平鎮高中投手的排序之外，也利用打坐時間跟大家一起研究各投手投球機制的影像，沒有特別的叮嚀。
四強賽一早、進到球場時，我只有叮嚀「抬頭挺胸、開始賽前準備！」面臨強敵，我對球員們說：「這場比賽我想看到你們的韌性與纏鬥力，我感受到你們為這場比賽準備很久，教練也不會讓你們失望！」
我知道球員們與教練都為了比賽卯足全力，這場比賽，每一個決策都像是從心刨出來的決定。尤其是七局下半無人出局、三壘有跑者時，投手林育辰每投出一顆球，我的心跳都像是會痛一樣。後來投手投出觸身球，無人出局一、三壘有人，已經沒有退路，我對教練團說，現在只能看看球員們的平時日夜操練，能否感動棒球之神！
當時，運氣站在我們這邊。後來林育辰的好表現，讓平鎮高中戰術失敗形成雙殺，再一個三振進入延長賽，我們氣勢如虹一口氣贏得了比賽，也感謝可敬的對手：平鎮高中棒球隊。
教練幽默童心CUE唱歌，讓制式乏味訓練變得有趣
我時常叨唸球員：不要覺得你練得已經很多了，當你睡覺時，也許別的球員還在練啊！棒球之路的辛苦，相信大家都有所耳聞，把辛苦掛在嘴邊，只會越來越覺得辛苦。如何將乏味的訓練安排成精采有趣的練習，是我每天必做的功課與學習。舉個例子，雖然我對於訓練要求嚴格，但我也喜歡用幽默風趣的方式來教學，訓練時我會看氣氛隨機大聲喊「預備唱！」全隊球員馬上會很有默契地接唱一首來普門中學必唱的兒歌，球員精神更加聚焦。
以前我的興趣是彈吉他跟唱歌，現在我的興趣則是看其他隊伍練習，包括國中小各校隊、籃球隊，總會給我新的訓練課表啟發。體育運動從做操、敏捷訓練等運用，用在棒球技術上都會有不同收穫。
體育競賽雖是競爭，但實際上是教人懂得尊重、團結與反思
有句話說：「能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。」把握當下是最重要的事。我在「做好事、說好話、存好心」的三好品德理念下貫徹棒球教育工作，沒有好的品德、球打得再好也是枉然。
體育競賽看起來是競爭，但實際上是教育人要懂得尊重、團結、懂得反省。面對接下來的高中棒球聯賽，或是接下來每一場比賽，我一樣期許球員們目標放在第一，抱著「沒有英雄、只有團隊；沒有自我，只有榮譽」的心念，帶著學校的榮耀完成每一場賽事，盡情揮灑熱愛棒球的心。
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作者：洪榮宏
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2023.2.13
就任於佛光山普門中學棒球隊總教練一職，感念佛光山的栽培，以及三好體育協會、普門中學全力支援，保有一顆崇敬的工作態度，將三好的理念推廣紮實，是我們共同的信念。