「放手比愛更難。」孩子生活常規嚴重拖拉、無法自動自發，很多時候源自家長的過度保護。究竟父母該如何循序漸進的放手？幫助孩子養成獨立負責的態度以及自信心？
十二歲的星宇是家中的老么，上面有兩個大哥哥，家裡常常只有星宇一個人，讓他覺得很無聊。由於星宇個性溫和，爸媽覺得他「一看就是會被欺負的那種」，因此對星宇特別保護。哥哥在同年齡時已經可以自己煮飯、自己上學，但爸媽卻對星宇照顧得無微不至。
星宇除了上學，平時喜歡跳舞、拍戲，他覺得拉二胡很酷，所以決定拜師學藝，但往往練兩遍就不練了。雖然星宇每天都有很多待辦事項，但他卻做什麼事都要爸媽提醒，轉速過慢的日常，讓家裡充滿了媽媽叨唸的聲音，星宇希望能換到一個熱鬧的家庭，體驗自由的滋味。
反向治療拖拉症，越自由是否越懂自律？
迎接星宇的是澎湖熱愛表演的五口之家，Home爸是舞蹈老師，Home媽擔任歌手，並斜槓開烘焙坊，家裡有三位弟妹，星宇來到這裡如願當上大哥。第一天，新家庭立刻帶著星宇去朝聖澎湖蔚藍的海洋，沒想到星宇到了海邊，卻不肯脫下鞋子，因為他從未赤腳踩在沙灘上。這源自於過去爸媽帶他去海邊，因為怕他遭遇危險，只會讓他遠遠看著海浪。
此時，一陣大浪襲來，把星宇的鞋子打溼了，星宇只好把鞋子脫掉。看著弟弟妹妹開心自在的在淺水域玩，星宇也在歡笑逐浪間卸下包袱，大膽踏入海中，和大夥兒打成一片。
下午，星宇領隊帶著弟弟妹妹一起出門採買，這是他第一次在沒有大人陪同下自己上街，兄妹感情快速升溫，直到晚上睡覺時間到了，都還不肯睡，一路玩到半夜。隔天一早，平時總是要媽媽叫好多遍的星宇，居然一叫就起床，完全沒拖拉，Home媽請他幫忙照顧小弟，他也成功安撫小弟、餵弟弟吃早餐，表現得非常優異。
來到Home爸的舞蹈教室，新家庭很快就發現星宇出色的表演能力，妹妹說：「撿到寶了！有個哥哥和我一樣喜歡跳舞！」Home爸也觀察到：「害羞的人會站在後面，而他絕對站在C位。」Home爸邀請星宇參與幾天後的街頭表演，讓星宇非常期待。
多用開放式問句，讓孩子練習做自己的主人
然而，當星宇越來越融入新家庭，他的「乖寶寶劇本」卻破功了！沒有大人的提醒，星宇竟忘記約定好的團練時間，讓Home媽和樂手老師乾等。他們觀察到，星宇遲到了，不會主動表示歉意，平時也不太會說出自己的感受，似乎有情緒表達的障礙。
節目主持人、精神科醫師馬大元分析，如果大人經常幫孩子做決定，久而久之，孩子會喪失感受、表達的能力，建議爸媽可以多用「開放式問句」，問孩子：「想吃什麼？」「想做什麼？」如果孩子沒有想法，也可以試著讓孩子「二選一」，在為孩子做決定前，先徵得孩子的同意，讓孩子做自己人生的主人。
不怕麻煩學會承擔，為自己的選擇負責
為了讓星宇練習表達、學習與人連結，Home爸讓星宇帶著妹妹一起發傳單，為街頭表演宣傳。星宇起初不敢開口詢問店家是否能在店門口張貼海報，甚至抱怨「麻煩死了」，還好經驗豐富的妹妹不斷鼓勵他：「要表演，要宣傳，就是得這樣。」一路上的正能量，漸漸融化星宇的不耐，他也終於勇敢開口向店家表達自己的需求，並獲得正面的回饋。
在經歷每天2小時密集練習，星宇和新家庭一同上台表演。星宇一人身兼多職，又是跳舞又是拉二胡，妹妹覺得星宇練舞時有小隊長的架勢：「天生就是一個領導者的感覺！」Home爸Home媽也將這幾天的回憶寫成一首歌，全家人一起完成演出，這是星宇第一次在眾面前演出二胡，雖然緊張拉導致一點點小「出槌」，但讓他學會了承擔、學會為自己的選擇負責。
在新家人的陪伴下，愛拖拉的星宇，似乎找到了前進的力量。
幫助孩子發現熱情與天賦，適時放手才能轉大人
馬大元醫師表示，孩子到了一個新環境，就變得自動自發，因為孩子「本來就做得到」。人在成長的過程中，會逐漸成為「自己的父母」，小時候需要爸爸媽媽提醒，才會去刷牙、去上床睡覺，隨著年紀增長，我們會逐漸自己完成這些事，這就是一個「轉大人」的過程。但若過程中父母介入過多，會讓孩子覺得「反正爸媽一直都在，我不需要那麼主動」，家長想幫助孩子改善拖拉的習慣，可以嘗試以下兩個方法：
1.目標強化：
可以用圖像化的方式，像「追星」一樣，透過海報、照片具體展現出自己的目標，加強期待感。
2.漂亮的結束：
孩子拖延，可能是因為不知道如何結束手上正在做的事，比如孩子打電動，大人去催他寫功課，只會引發孩子的不情願，建議爸媽可以坐在孩子旁邊，看孩子玩，並給予讚美和肯定，等孩子玩完一局，漂亮的結束這一回合，再適時提醒孩子去寫功課，較能減少孩子內心的拉扯，順利銜接到下一個行程。
馬大元醫師也提醒家長，與其「栽培」，不如「發現」，讓孩子發現自己的熱情與天賦所在，陪伴是親子關係中非常好的解藥。
【延伸推薦】
節目｜《換個爸媽過幾天》：一項社會實驗，探索自己並找到親子衝突的解方。
節目｜《Lazy MAMA_媽媽不想努力了》：耍廢合理，拒絕說教！我們不是Lady MaMa，是Lazy MaMa！教養路上挫折重重，不想努力的你遇到哪些難題？如何才能輕鬆優雅教小孩？
文章｜女孩為手機不惜與媽媽互槓，母女心疼彼此的感受卻說不出口
文章｜漫畫少女揮別負面批判，突破框架的勇氣來自一句簡單的支持
文章｜蘿蔔刀？科目三？媽媽不懂孩子在流行什麼沒關係，讓孩子有表現機會講給你聽
文章｜從宮崎駿父子的零相處矛盾心結，理解孩子最渴望的其實是陪伴
作者：文蔚然
責任編輯：陳逸雯
核稿編輯：李羏
出刊日期：2024.08.30
資深媒體人，作品散見於各大媒體。喜歡觀察，喜歡嘗試新鮮事物，期望能透過用書寫將正向力量匯聚筆尖，豐富讀者的世界。