在課堂中，當一位營養學老師，用誠懇的眼神、穩定的話速、信仰般堅信不移地對你說：「要有意識地吃東西啊！（Conscious eating!）」帶著各種家庭故事來到課堂的學生，他們分別會怎麼做呢？這是2023年底在台灣上映的電影《餓之必要》（Club Zero），劇情到後頭，會有些意想不到的驚人發展，從英文影名《Club Zero》直翻「零卡俱樂部」或許可以看出端倪，而電影中反覆出現的「吃東西」畫面，則讓我聯想到「飲食疾患」。 《餓之必要》電影劇照。圖／東昊影業 「To eat or not to eat, that is the...
當我們感到低落而沮喪時，想法會隨之而轉為較為負面，有無助無望、有愧疚自責、甚或是人生沒什麼意義的感覺。然而同樣在此時，又會覺得這樣的負面想法似乎不應當跑出來，內心因此經常出現兩種以上相互矛盾的聲音，為此矛盾而衝突的想法，常常讓我們更感到無力。 負面思考會在情緒低落時自發而生。圖／示意圖 「不能想尋死⋯⋯」「但我好想死⋯⋯」 這是NHK《不去上班的那天》（Momo and the Seven...
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