親子教養

別再一味忍耐,找到內在動機創造「心流」才是現代忍者養成之道

別再一味忍耐,找到內在動機創造「心流」才是現代忍者養成之道

忍者在日本歷史上由來已久,暗中秘密工作長達數百年,被視為史上最出色的間諜和刺客。我也是看忍者卡通長大的,對於忍者的「隱身術」、「手裏劍」感到熟悉又好奇,不曉得這是動漫、戲劇虛構出來的,還是真有其事? 忍者武器「手裏劍」。劇照/《破解!忍者奧義》 當公視+推出《破解!忍者奧義》這系列探討忍者真相的節目時,我立刻收進口袋清單,在每集短短15分鐘的節目中,我看見古代忍者把力學、運動科學、人性心理學等應用到極致,讓觀眾看得目不暇給、腦洞大開! 手指扛米袋、用腳背走路,挑戰自身極限的忍者養成之道...
不論怎麼栽培孩子都不是你想的那樣,保持「觀察之眼」別急著貼標籤

不論怎麼栽培孩子都不是你想的那樣,保持「觀察之眼」別急著貼標籤

俗話說:家家有本難念的經,在不同經文裡卻是類似課題。影集《孫家兄弟》(The Brothers Sun)只有短短八集,以一個黑道家族企業面臨挑戰與接班的主軸,完整收納華人社會運作與傳統家庭思維的種種現象,編劇精心展現的每句台詞背後都是親子之間獨有的愛恨情仇,亦直指許多人心中終其一生努力追求、卻不可明言的願望:我真的能脫離家庭對我的影響嗎? 《孫家兄弟》中母親(楊紫瓊飾)赴美養育老二布魯斯(李松璞飾)長大。劇照/Netflix (本文有部分劇情透露,請謹慎點閱)...
幫助孩子克服拖延症:陪伴與賦能是親子關係的最好解藥

幫助孩子克服拖延症:陪伴與賦能是親子關係的最好解藥

「放手比愛更難。」孩子生活常規嚴重拖拉、無法自動自發,很多時候源自家長的過度保護。究竟父母該如何循序漸進的放手?幫助孩子養成獨立負責的態度以及自信心? 十二歲的星宇是家中的老么,上面有兩個大哥哥,家裡常常只有星宇一個人,讓他覺得很無聊。由於星宇個性溫和,爸媽覺得他「一看就是會被欺負的那種」,因此對星宇特別保護。哥哥在同年齡時已經可以自己煮飯、自己上學,但爸媽卻對星宇照顧得無微不至。 十二歲的星宇是家中的老么,他覺得拉二胡很酷,所以決定拜師學藝,但往往練兩遍就不練了。劇照/《換個爸媽過幾天》...
運動後複習、恢復規律作息,親子收心操告別開學症候群

運動後複習、恢復規律作息,親子收心操告別開學症候群

漫漫的暑假終於快接近尾聲了,相信很多父母都感到如釋重負,因為孩子們終於又要回歸正常的生活軌道,父母們也不用再絞盡腦汁,幫孩子研究、報名各式各樣的夏令營,但畢竟孩子們也自由自在、隨心所欲過了兩個月,開學後的緊湊步調,孩子們能順利適應嗎? 如何在暑假結束前,幫孩子們進行收心動作,以利開學時的校園生活呢?圖/示意圖...