情緒管理

家有青少年像刺蝟好難搞，青春期風暴原來問題出在大腦

by 郭子老師 | 7 月 11, 2024 | 到底要怎麼教小孩？, 教育

在教育現場，有時候會聽到孩子們討論自己是不是撿來的？自己是不是多餘的？尤其因為常常跟父母起衝突，甚至會懷疑父母是不是不再愛我？這樣的聲音偶而會出現在國小高年級的心裡，因為這階段的孩子，需要面對自己身體、心理及情緒的變化，而父母對待子女的方式，如果沒有跟著調整，在青少年階段的親子關係中，往往會是很緊張的狀態，彼此都容易在憤怒、後悔中糾結，然後將彼此的距離越推越遠。青少年階段的親子關係，往往會是很緊張的狀態。圖／《換個爸媽過幾天》...

當孩子怕黑、怕鬼？讓「想像力」成為孩子面對恐懼的「超能力」

by 趙奕霽 | 4 月 3, 2024 | 到底要怎麼教小孩？, 台灣國際兒童影展, 教育

我從小就常被笑是「膽小鬼」，我會想像黑暗角落有怪物竄出、遊樂園海盜船螺絲鬆脫……當我成為心理師後，發現這些「害怕」仍在孩子們腦海中放映著。一位幼兒園孩子非常害怕半夜醒來的漆黑，他想像會有一隻怪物跳出來嚇人，我跟他練習用想像力來吹氣灌出一顆氣球，最後氣球就帶著怪物一起飛走。想像力的確會讓孩子帶來恐懼，但也能成為他們解決難題的重要能力。孩子腦中的小劇場，常有許多因想像力豐富而生的恐懼。圖／《怕怕怎麼辦》...

小孩為何吵架吵不停？手足競爭很正常，衝突是為了爭奪認同與愛

by 趙奕霽 | 4 月 1, 2024 | 到底要怎麼教小孩？, 台灣國際兒童影展, 教育

手足吵架、告狀、爭執甚至拳打腳踢，這些衝突與競爭行為，提供家長一條了解孩子的路徑：孩子想要的是什麼？孩子也用自己的方式在讓大人知道：「我想要被重視、被認可、被愛」。面對衝突，家長可以先穩定自己的情緒，也讓孩子表達自己的感受，一起討論處理方式。有二寶以上的家庭，難以避免手足衝突議題。（示意照片）...