情緒管理

當孩子遇網路霸凌,家長要練習「聽」而不是急著幫他解決

當孩子遇網路霸凌,家長要練習「聽」而不是急著幫他解決

近期「帝王條款」事件,令人擔憂網路霸凌對青少年的身心健康影響。如果孩子遇到網路霸凌,家長要先穩定自己的情緒和行為,練習「聽」讓孩子說出自己的經歷跟感受,協助孩子辨識內在的情緒,再建立新的人際策略,要相信孩子、陪伴他長出面對衝突的能力。 「帝王條款」漫畫引起討論。...
美和中學李軍投打雙棲,跟球星爸爸學心態與情緒管理

美和中學李軍投打雙棲,跟球星爸爸學心態與情緒管理

李軍的爸爸李志傑曾是中職兄弟象球星,他追隨爸爸的腳步踏上棒球路,也在爸爸母校美和中學苦練打拼成為二刀流,目標是旅外發展,但李軍容易被場上表現影響情緒,表現不好時會被爸爸一眼看穿,賽後討論時間就靠爸爸扮演心靈導師,學習調整身心素質。 李軍是美和高中先發打線第4棒,也時常登板後援。攝影/吳敏欣...
《神奇柑仔店》用零食許個願:以新視角來看待煩惱,重拾勇氣與盼望

《神奇柑仔店》用零食許個願:以新視角來看待煩惱,重拾勇氣與盼望

暢銷書籍與動畫《神奇柑仔店》真切地描繪出小學生各式各樣的煩惱,讓孩子感到被同理,讓不容易說出口的情緒得以被接住。其實《神奇柑仔店》最厲害的魔法,不只是吃下零食後會有奇遇,而是光用幻想的,情緒就能找到宣洩的出口,面對人生的挫折與煩惱,先不用急著解決問題,優先照顧好自己的情感及內心需求,才能找出新角度來見招拆招。 《神奇柑仔店》是暢銷書籍,也發行動畫。 「人與零食的相遇都有道理,人和零食相遇後,很有可能改變那個人的一生。」...
只有喪心病狂才會虐待兒童?日常言語與情緒暴力也會讓孩子像活在地獄

只有喪心病狂才會虐待兒童?日常言語與情緒暴力也會讓孩子像活在地獄

韓國有一位獨力撫養兒子的單親媽媽,發現孩子偷錢又說謊。她報名電視節目想管教小孩,但製作單位卻發現這位母親有虐待孩子的傾向。積極溝通後,母親向警方自我檢舉,接受心理諮商,孩子也入住兒童保護機關。製作單位拍下一年來的過程。導演賓貞炫表示,兒童虐待是跟你我息息相關的議題,並非肢體暴力才是家暴,情緒語言暴力或放任不管,都有可能被評估為施虐。 示意照...
無法控制虐童的母親,到警局檢舉自己—「假扮成母親的惡魔」如何醒悟?

無法控制虐童的母親,到警局檢舉自己—「假扮成母親的惡魔」如何醒悟?

一名韓國單親媽媽報名參加電視節目求助,因為她無法克制自己虐待兒子,多年的毆打和言語怒罵已造成他孩子身心受創,孩子看到母親的一點小動作就會畏縮,在手機中寫下心聲,把媽媽形容成「假扮成母親的惡魔」。 男童長時間遭身心虐待,經診斷發現額葉功能已受損。圖/《成為更好的家人》 2021年1月8日,韓國民法修正案通過:「廢止親權擁有者的懲戒權」。全球目前已有65個國家在一切場域、包含家庭中,禁止父母體罰。(註) 當政府在法規上明定「不得對子女施以身心暴力行為」,無法改變自身行為的大人和無助的孩子,是否才有對外尋求協助的管道?...