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味全龍蔣少宏的鐵捕養成之路,打擊、蹲捕、重訓和心理均衡發展

味全龍蔣少宏的鐵捕養成之路,打擊、蹲捕、重訓和心理均衡發展

「星二代」蔣少宏畢業自新埔國小、二重國中、桃園農工(現為北科附工)、文化大學,曾入選U18世界盃中華隊陣容。父親是前三商虎捕手蔣坤珄,他從小就對棒球產生興趣,選擇跟父親一樣的守備位置,捕手本來就是球隊裡最稀有的族群,又有多種控場、配球、阻殺等功夫要摸索學習,在啟蒙教練鄭漢禮的栽培下一路成長,又遇到味全龍總教練、昔日鐵捕葉君璋的高標準要求,球隊2023年拿到總冠軍、蔣少宏也獲得捕手金手套獎的肯定,不過他認為每年的心態都要從零開始,繼續朝相同終點前進。

作夢也在打棒球,老爸建言讓平鎮高中徐紹予自我要求比別人拚

作夢也在打棒球,老爸建言讓平鎮高中徐紹予自我要求比別人拚

徐紹予出身福林國小、長安國中棒球隊,是平鎮高中棒球隊破繭而出的重砲手,會抱著球棒睡覺、跟球棒講話,連作夢都在揮棒。他的認真態度來自爸爸的建言,既然選擇棒球路就要做到比別人好,家人的支持與開導更是他在球場遇低潮的最佳解方,揮別負面想法放手去做,果然在國際賽事上留下好成績,期盼進入職棒殿堂。

想常駐一軍要懂得調節能量,味全龍林孝程與各種傷病和平相處

想常駐一軍要懂得調節能量,味全龍林孝程與各種傷病和平相處

綽號「音速小子」的味全龍外野手林孝程,來自傳統棒球名門高苑工商,直到高三才有固定出賽機會,南華大學畢業後加入職棒,卻開始與各種傷病對抗,也曾在外野守備時有「身體跟不上的無力感」,讓他領悟身體素質的重要性,從睡眠、飲食與心態調整三管齊下,才能健康常駐一軍。

撐過競爭壓力與傷勢進入職棒,統一獅林詔恩不因瘦小而放棄

撐過競爭壓力與傷勢進入職棒,統一獅林詔恩不因瘦小而放棄

統一7-ELEVEn獅林詔恩出生於2004年,畢業自台東豐田少棒、卑南國中、平鎮高中棒球隊,在「棒球校長」方穎豐的鼓勵下,專注在投手丘奮戰,克服害羞個性、身材劣勢、傷勢與競爭壓力脫穎而出,19歲便登上東京巨蛋,是備受期待的新生代左投。

台鋼雄鷹紀慶然吊車尾闖成棒,積極態度與膽識卻連總教練洪一中都稱讚

台鋼雄鷹紀慶然吊車尾闖成棒,積極態度與膽識卻連總教練洪一中都稱讚

紀慶然畢業自東園少棒、大理高中青棒隊、大理國中青少棒隊,但一路走來少有機會被青睞,上大學時他吊車尾擠進文化大學棒球隊,文化大學自由的球風成為他棒球生涯的轉捩點,他的心態不再拘謹糾結,釋放力量放開來,棒球路也從此打開,參加中職選秀第二輪就被台鋼雄鷹相中,時常適時發揮幫助球隊,成為眾人眼中的「零負評」選手。

從邊陲球員到職棒重點戰力,台鋼雄鷹葉保弟用腳程與打擊闖出新篇章

從邊陲球員到職棒重點戰力,台鋼雄鷹葉保弟用腳程與打擊闖出新篇章

台鋼雄鷹葉保弟沒有名校光環加持,大學時球隊解散成為流浪球員,中職選秀落榜後竟驚喜接到台鋼雄鷹邀約自主培訓,在打擊教練路易士的慧眼推薦下重回棒球路,四個月內就轉為正式球員。正因為他曾在淘汰區徘徊,更珍惜展露身手的機會,希望能持續發揮自身腳程與打擊的優勢,穩固待在一軍陣容。

把要命失誤轉換成檢討力量,統一獅林靖凱用正面心態往前看

把要命失誤轉換成檢討力量,統一獅林靖凱用正面心態往前看

2023亞冠賽中,林靖凱在東京巨蛋敲出滿貫全壘打震撼棒壇,但一個月後亞錦賽卻發生嚴重失誤淪為戰犯。他沉澱過後分享,「不是只有好的結局可以打造更好的人,」職棒選手就是要學會擁抱壓力,成為檢討進步的力量,讓正面心態也成為自己有別於他人的重要競爭力。

普門中學李致霖要從乖乖牌變王牌,目標是成為難以捉摸的怪投

普門中學李致霖要從乖乖牌變王牌,目標是成為難以捉摸的怪投

普門中學投手李致霖曾獲黑豹旗全國高中棒球大賽投手獎,實力備受肯定,但他個性靦腆、被說「太乖了」缺乏霸氣與自信,教練團特別花心思讓他帶領團隊熱血喊聲、到成棒隊集訓跟經驗老道的打者纏鬥學習,練習催球速與穩健控球並重,一步步培養訓練他,期許他成為無堅不摧的霸氣投手。

美和中學李軍投打雙棲,跟球星爸爸學心態與情緒管理

美和中學李軍投打雙棲,跟球星爸爸學心態與情緒管理

李軍的爸爸李志傑曾是中職兄弟象球星,他追隨爸爸的腳步踏上棒球路,也在爸爸母校美和中學苦練打拼成為二刀流,目標是旅外發展,但李軍容易被場上表現影響情緒,表現不好時會被爸爸一眼看穿,賽後討論時間就靠爸爸扮演心靈導師,學習調整身心素質。