走進設有遊戲器具和健身復健器材的公園，經常會看到「大人與幼兒」、「老人與成人」兩種互動關係：大人和幼兒聊天經常出現親密的疊字，老人與成人講話，卻容易變成對看兩相厭的狀況。台灣的醫療高水準、平均壽命高於全球，但如何讓高齡者發自內心微笑、懷抱愛與熱情？一起看看全世界「最幸福國家」芬蘭，感受芬蘭老人對社會的各種熱愛及跨年齡的共生感。
必須承認我是個「熱愛觀察」的人，可能源自於兒時幫忙爸媽顧服飾店生意，總覺得人際往來、談話互動無一不有趣而養成的習慣。近幾年，我特別喜愛觀察兩類型的人際互動――大人與幼兒、老人與成人。
要觀察這兩群人很簡單，只要走進有遊戲器具和健身復健器材的公園，就可以一次滿足我兩個願望。不知道大家有沒有注意到大人和幼兒聊天，經常會出現疊字如：「親親」、「抱抱」、「吃飯飯」、「喝水水」，大人說一句、孩子跟著複誦，甜甜的奶音聽入耳中，幾乎要將人融化成巧克力糖漿，就算是「喝水水好棒棒」這樣單調的內容如跳針般一直說著，都會覺得小孩怎麼這樣靈巧可愛。
而如果我們在公園的某個長椅坐下，便容易與另一種組合相遇――兒子或女兒帶著年長爸媽，到公園運動曬太陽。倘若長輩因為耳朵重聽，家人間的生活談話便會瞬間升級為鄰里廣播，加大的音量、拉高的語調，「啊！你說什麼？」「我剛剛不是說過了嗎？我再說一次！」儘管不是吵架，如此反覆如輪迴無止盡的對話，聽久了難免令人心煩氣躁。而我自己，隨著爸媽年歲增加，也逐步調高說話音量。我盡量讓我與爸媽的對話不要像對罵，但如何一直保持微笑與耐心，我根本連五分鐘都做不到。這樣的日常，所遇所想，是不是台灣這個高齡社會裡多數者的感受？老人與小孩如果經歷同一件事，他們要得到的善意、承受的社會期待是否有著天壤之別？
老人與小孩都需要關注，社會卻容易忽略老的那群人
我們常說「老人如小孩」，約略比較可以發現確實有共通點，像是老人和小孩都需要耐心以對、如果用讚美代替責罵可幫助有效溝通、老人與小孩都超級需要陪伴、不管小孩或老人，他們的短期記憶力都比較弱……等。但似乎大家能用「相對多」的包容力與耐心去面對幼兒，卻「比較容易」對長輩不耐煩，包容值偏低。
長久以來，台灣的社會氛圍是圍繞著幼兒、青少年、青壯年不斷往更完善的方向發展，卻忽略了老人的心理需求、情緒指數、持續社會化的能力，這對擁有415.8萬65歲以上老年人口（2023年4月內政部統計）、即將步入超高齡社會的台灣來說，是極大的隱憂與危機。先不論缺乏同理心的社會風氣有多自私、暴躁、冷淡，光是多投注一分毫的注意力在老人身上都是奢侈！
台語有句俗諺：「見講講過去，現講現忘記。」形容的就是老年人總是滿口的往事意難忘，但兩天以前，甚至十分鐘前才說過、做過的事，卻可以輕輕鬆鬆的兩兩相忘，在這個講求效率和精準的社會，把時間放慢為長輩多想一想變得有點難，生活裡「聽老人說話、理解老人、與老人一起面對老化」變成了台灣社會難以承受之重。
上一次你和家中長輩好好閒聊，是多久以前的事？你還記得聊天的內容嗎？
台灣長照還在努力，芬蘭已經聚焦老人的自主生活力
說到幸福感，聯合國訂定了健康、民眾收入、是否有人依靠、是否可以自由做出人生重要決定、政府是否腐敗等幾項指標，2023 年《世界幸福報告》結果出爐，毫無懸念由北歐國家—芬蘭拿下冠軍。今年是芬蘭第六度蟬聯幸福國家冠軍寶座，到底這個65歲以上老年人占總人口比率達20％以上、人口結構超高齡的國家，怎麼做到「全民又老又幸福」？
芬蘭導演佩爾帝・諾沃寧（Pertti Neuvonen）創作的紀錄片《要活、要愛、要記得笑（Live, Love, Laugh）》，完全可以為芬蘭長者的幸福感留下最恰當的註解。在這部影片裡，你看不到眉頭緊皺眼神下垂的愁容，也聽不到唉聲嘆氣地的懊悔與埋怨；你只會看見每一位95歲＋的長輩從眼睛裡冒出來的愛的火花，嘴角滿溢的甜甜愛意，還有對細瑣生活的廣大熱情，甚至我們可以透過影片感受到一個國家和一個社會對於老人的愛，感知到一個老人對整個社會的各種熱愛，以及那一份最珍貴的跨越年齡共生感。
有個統計數字時常令我不安：台灣老人在離世前的「不健康餘命」（或簡稱「臥床」）高達8年。若進一步把這個統計套用在國人平均壽命79.84歲上（內政部2022年統計），意即台灣的長輩從72歲開始就會逐步面臨慢性病、中風、肌少症、意外性骨折、癌症…等狀況，進而導致行動受阻或喪失生活自主能力的臥床情形。
芬蘭是當今國際上最常被提及的成功老化國家之一。摒除社會福利的建置，對於高齡者的政策思維，台灣還在關注「照護」，芬蘭早已走在「支持長者自主生活」的道路上。我認為，幫助老人維持獨立生活能力、從事適當休閒運動、持續參與社會、不間斷各項學習活動，才能讓老年人活得健康又有尊嚴，更是在地老化與成功老化的關鍵。
台灣的醫療技術非常高超，健保制度也經濟實惠，要讓長輩活下去基本上不是大問題。但要讓台灣高齡者能夠發自內心的微笑，永遠懷抱著愛，進而擁有愛人與被愛的能量，確實是長照以外另一項最重要的課題！
【延伸推薦】
紀錄片｜《要活、要愛、要記得笑》：95 歲以上老人家，能夠聊的話題是什麼？別再談醫療照護資源、養生健康議題了！許多百歲的長者其實比三十歲的人活得更充實、更快樂！
文章｜插管續命，竟然是為了領老人年金？奶奶怎會住在冰箱裡？台日高齡化帶來的隱憂
作者：許琡婷
責任編輯：陳逸雯、陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2023.12.22
從事媒體工作20餘年。曾任社會、司法記者，一度慣常以新聞主播身分現身螢光幕；而後踏進行腳節目領域，以主持人的角色帶領大家深度認識台灣，節目作品：「台灣心動線」、「無事坐巴士」、「台泰由你遊」。近兩年開始關注台灣長者生活各面向，2022年製作並主持銀髮節目「食老哺塗豆」，期許能為台灣的長輩盡一份心力。