解答老化、死亡、孤寂、愛與生命意義,10位名家推薦2026年10本必讀書單

邁入2026年,你是否也對老去、死亡、孤寂、愛與生命意義,有了新的體悟?誠品書店攜手新經典文化與公共電視《藝術很有事》共同策劃「用閱讀跨年」,邀請10位名家精選10本書籍,陪伴讀者以閱讀進入新的一年。

參與講者橫跨出版、評論、文學、音樂與人文領域,包括詹宏志、詹偉雄、焦元溥、李屏瑤、比才、涂豐恩、孫梓評、呂忠翰、洪廣冀與江鵝等人。透過多元觀點的交會,回應身而為人必須面對的議題。每一本書都承載人生體悟,叩問我們內心最深處的渴望與疑問。

《一場極為安詳的死亡》:西蒙波娃送別母親的回憶錄/詹宏志推薦

當身體老去、至親死亡,我們如何面對關係的震盪與分離?死亡的衝擊,又將如何重塑我們看待彼此的眼光?致力於推廣台灣文化產業的詹宏志,挑選法國思想家西蒙.波娃(Simone de Beauvoir)的回憶錄《一場極為安詳的死亡》,寫實亦動人地描述陪伴母親步向臨終的過程。

詹宏志分享西蒙.波娃回憶錄《一場極為安詳的死亡》。
詹宏志分享西蒙.波娃回憶錄《一場極為安詳的死亡》。

西蒙.波娃的母親摔倒住院後,意外診斷出腸癌病進一步接受手術。在醫生的建議下,西蒙.波娃的家人向母親隱瞞病情。陪伴母親的最後三個月,西蒙.波娃看見母親從嚴厲轉變成如小女孩般天真無助,她驚愕又憐憫,因而重思母女關係的心結。

西蒙.波娃將母親的死形容為「一場極為安詳的死亡」,英文翻譯是「a very easy death」,指的是沒有痛苦掙扎的死亡;法文書名則還帶有「甜蜜」的意涵。對作者來說,她在母親最後的時刻往返醫院,也是她成年後忙於事業之時,極為難得陪伴母親的時光。即使過程有疾病帶來的痛苦,母女相伴仍是甜蜜。

作者從抗拒死亡到擁抱生命,安詳的究竟是死亡之時的無痛,亦或是面對母女複雜情感的坦然?這本書以樸實文字記錄她所見的母親,這位著名的思想家,在面對親人重病到離世時,所經歷的與凡人並無不同。

《身體的語言:從中西文化看身體之謎》:衰老並非直達死亡,如節氣更迭循環/涂豐恩推薦

軀體的老去,不只是皮膚鬆弛、骨頭酸痛。若邁向生命的盡頭會打開我們對於「存在」的嶄新理解,那麼此時此刻,我們究竟是如何感受自己的身體?

《身體的語言:從中西文化看身體之謎》:衰老並非直達死亡,如節氣更迭循環/涂豐恩推薦 軀體的老去,不只是皮膚鬆弛、骨頭酸痛。若邁向生命的盡頭會打開我們對於「存在」的嶄新理解,那麼此時此刻,我們究竟是如何感受自己的身體?
《身體的語言:從中西文化看身體之謎》:衰老並非直達死亡,如節氣更迭循環/涂豐恩推薦

哈佛大學教授栗山茂久的《身體的語言:從中西文化看身體之謎》,便是一本超越現代醫學尺度、從古希臘與中國醫學角度探索「身體感」與「身體觀」的書。脈搏、肌肉紋理、血液與氣,何謂身體?何謂存在與生命?身體不是具有「普世標準的構造」,而是一種被觀看、被詮釋、被時間雕刻的存在。

有理文化創辦人涂豐恩分享,《身體的語言》指出兩種看待衰老的時間觀,一是直線,直接帶我們走向終點;一是循環,讓我們在變化中維持平衡。如何在向死的道路上維持生命的平衡?一如季節轉換,是一遍遍要重複省思的課題。 

《裸山》:何謂真正的自由?談身體的痛與時代的創傷/孫梓評推薦

當身體的語言逐漸沉靜,內在的聲音會格外清晰。香港作家韓麗珠在47歲出版睽違八年的長篇小說《裸山》,延續她長期關注的「身體感覺」書寫,描繪情感如何在身體和記憶中流動,帶出三位人物與一座虛構城市「空城」的故事,描繪集體創傷與時代變動下的悲歡離合。

孫梓評分享香港作家韓麗珠的《裸山》。
孫梓評分享香港作家韓麗珠的《裸山》。

青年雅人在抗爭中失去一隻眼睛,世界從此破碎;暖暖自小身體遭家人侵害,進入藝術系後與雅人成為好友,試圖透過創作重建自我;中年女性雲則在兒子失蹤後,與雅人發展出類似親人的連結。書中「裸」象徵著無力、角色的嘶吼與創傷,最後以「登山」作收束:當我們能選擇,就仍擁有自由。

台灣知名散文家、詩人孫梓評以此書回應疫情對人們的影響,也談到香港反送中運動對當時人們的衝擊。從幻想都市到現實香港的血與淚,韓麗珠用小說探索身體與制度的衝突,用散文記錄身體與時代的創傷。 

《錦繡》:給大人的戀愛小說,時間,讓一切得以重生/比才推薦

如果說《裸山》追問的是在創傷後如何重新選擇自由,那麼下一本書,則把視線拉回更貼近我們日常的困境:當愛本身成為束縛,我們該如何全身而退?飲食作家、資深編輯比才挑選了日本國民作家宮本輝的生涯代表作《錦繡》,探討愛與別離的枷鎖。

比才分享日本國民作家宮本輝的生涯代表作《錦繡》。
比才分享日本國民作家宮本輝的生涯代表作《錦繡》。

比才形容《錦繡》出版距今超過43年,書中無旁白、無對話,僅以一對離異夫妻久別重逢後的十封書信,拼湊出一段橫跨愛、背叛、創傷與救贖的生命歷程。

年輕時的兩人因愛結婚,卻因丈夫與初戀情人殉情未遂而離異。十年後偶然重逢,開啟了這段書信對話。妻子經歷再婚與第二任丈夫外遇,獨自撫養患有殘疾的兒子;前夫則事業失敗、四處躲債,人生跌入谷底。書信成為他們誠實的出口,也理解彼此的「業」與「不能幸福的信念」如何糾纏他們。

書中莫札特音樂、失火咖啡館與「生與死是一體」的思辨交織成詩。「我們每個人隨時都在面臨生命中的各種選擇,小到晚餐吃什麼,大到要不要離婚?每個選擇背後都會帶來一個結果,時間讓一切產生新的可能。」比才說。

《瑪麗迷宮》:女力覺醒精典!亂世下的女性生存革命/李屏瑤推薦

台灣知名作家李屏瑤拿起美國當代重要小說家蘿倫.葛洛芙(Lauren Groff)的《瑪麗迷宮》,講述在對女性殘酷的體制裡,一位被放逐至修女院的落魄女子,如何帶領一群修女挑戰世俗眼光、擺脫政府與教會的掌控。現今女性亦是如此,仍為平等和女性權益努力。

台灣知名作家李屏瑤分享蘿倫.葛洛芙的《瑪麗迷宮》。
台灣知名作家李屏瑤分享蘿倫.葛洛芙的《瑪麗迷宮》。

李屏瑤談到,活在一千年前的貴族女性只有兩個選擇,一是嫁給男人,二是成為修女;前者失去自由,後者常與貧病相伴。十字軍東征時,人民被迫抽更重的稅,對外開放的修道院成為救濟之所,也變成盜匪搶奪資源之處。為了保護修女們的生存空間,瑪莉選擇了非暴力的方式,她蓋了一座真正的迷宮。這座複雜的結構,阻擋外人入侵,也象徵女性在父權社會下自我保護的智慧。

直至主角瑪莉死去,修道院仍安全的運作。時代仍混亂,時間繼續前進,工作繼續進行。「一千年後的現在,我們擁有更多選擇權與自由意志,時間和工作也將持續往前。」李屏瑤說。

《布登布洛克家族》:德版紅樓夢,音樂是禍水或救贖?/焦元溥推薦

人人生而平等,在現實世界中,卻並非每個人都享有相同命運。即使身在貴族家庭,當愛成了枷鎖,關係就是最致命的牢籠。

焦元溥分享德國作家托瑪斯.曼的《布登布洛克家族》。
焦元溥分享德國作家托瑪斯.曼的《布登布洛克家族》。

《布登布洛克家族》被譽為二十世紀最偉大的小說,德國作家托瑪斯.曼(Thomas Mann)一刀剖開布登布洛克家族四代人的命運:繼承家業卻身心崩潰的長子、一心渴望珍愛卻墜入失敗政治聯姻的長女、逃避家族期待的么子、沉溺於音樂和藝術的最後一個男人漢諾。這場家族紀事更像警世寓言,不論個體再怎麼努力捍衛倫理、宗教和維持家庭教養,終究難以抵擋大時代之下的殘酷。

焦元溥分享,家族最後一代男孩漢諾沉迷音樂,藝術看似成了衰敗之因,但從另一個角度來看,不也是作者送給這個家族的安慰,甚至是救贖嗎?若時代的悲劇難以抵抗,那麼至少還有音樂,能讓他們保有精神上的完整。

《創造力的修行》:宇宙在說話!擁抱生生不息創造力!/江鵝推薦

在混亂中,創作或許是與世界共處的解答。知名作家江鵝介紹由當代流行音樂最具影響力的製作人、美國作家里克・魯賓(Rick Rubin)所寫的書籍《創造力的修行: 打開一切可能》。里克・魯賓藉由觀察眾多創作者的工作方式與困境,提出一種回歸原始與純真狀態的修行。

江鵝分享美國作家里克・魯賓的書籍《創造力的修行:打開一切可能》。
江鵝分享美國作家里克・魯賓的書籍《創造力的修行:打開一切可能》。

江鵝深受觸動:「只要沉靜下來,把注意力放在對內的感知與對外的觀察,宇宙會暗示你要在什麼時候,用什麼樣的姿態呈現自己的本質。」作者主張每個人都擁有創造的潛能,只需將自身頻率調整到能接收靈感的狀態。靈感如同流動的能量,會選擇願意行動的人落腳。

「創作者很容易自我懷疑,假使你都沒有付諸實現,就會在另一個創作者身上出現。有靈感就要放手一搏!」江鵝認為,這是一本帶給創作者滿滿勇氣的書。「我們很容易把自己想的太渺小,也因此侷限了自己的無限可能。」

《此生如鴿》:在謊言與真實之間,尋找人生的出口/詹偉雄

若說人生充滿無限可能,那麼一位作家在晚年的回顧總結,就是最值得一讀的書。英國小說家、前情報人員與當代最重要間諜小說作家約翰.勒卡雷(John le Carré)於2016年出版回憶錄《此生如鴿:間諜小說大師勒卡雷的38個人生片羽》,回顧從童年、情報工作到寫作生涯的精采篇章,也是他一生信念的總結。社會觀察家詹偉雄分享,書中故事時而驚奇、時而令人落淚,也令人莞爾,呈現勒卡雷與時代交錯的一生。

詹偉雄分享間諜小說作家約翰.勒卡雷的《此生如鴿:間諜小說大師勒卡雷的38個人生片羽》。
詹偉雄分享間諜小說作家約翰.勒卡雷的《此生如鴿:間諜小說大師勒卡雷的38個人生片羽》。

詹偉雄朗讀書中第33章的故事「作者父親之子」,直面了作者與父親羅尼的關係。書中描述:「他可以搭你肩膀,同時伸手進你口袋。他在搶劫你時也愛你。」父親的偽裝與背叛,塑造了作者童年時代無盡的謊言迷宮。

勒卡雷赤裸揭開他故事的靈感,在多重身分反覆來回,這個世界待他無情,他卻找到了另一種欺瞞的方式,在情報世界找到安身之所。

《老樹的故事》:活著的老樹,同時也在不斷的死去/洪廣冀推薦

美國作家賈瑞德・法默(Jared Farmer)所寫的《老樹的故事:從宗教、科學、歷史看古老植物與人類的關係》被多所大學列為跨領域閱讀書籍,台大地理系教授洪廣冀老師開頭便說,人生是有限的,每個人都要面對衰老,樹卻是很特別的存在、特別不容易老。不過,若我們仔細思考老樹的存在,其實老樹不是活的長,只是「老的很慢」。

洪廣冀分享美國作家賈瑞德・法默的《老樹的故事:從宗教、科學、歷史看古老植物與人類的關係》。
洪廣冀分享美國作家賈瑞德・法默的《老樹的故事:從宗教、科學、歷史看古老植物與人類的關係》。

我們常用「單一生命體」的角度去理解老樹,以為那是一棵活得特別久的樹,但其實這樣的理解方式過於狹隘。老樹不只是一個生命個體,而是由無數微小生命所構成的集合體,它一邊活著,也一邊在死去。新芽、枯枝、寄生植物、昆蟲、真菌,這些看似獨立的存在,其實都與老樹共構出一種持續變動的生命形式。

人也是這樣。在我們變老的過程中,的確不斷經歷身體機能的衰退,但同時也持續獲得新的感知、新的連結、新的自己。我們的生命是個人意志與他人經驗的累積與融合。就如江戶浮世繪畫家歌川國芳筆下的那幅奇畫:一個人,是由許多小人共同拼貼而成。變老,其實也是一種不斷生長、不斷「成為」的狀態。

《K2峰:天堂之門與雪巴人的故事》:以雪巴人視角紀錄K2山難,人如沙般渺小/呂忠翰推薦

關於存在與死亡,我們都是在一次次認真活著的當下才能有所體悟。長期關注極限運動、登山文化的美國資深記者與作家彼得.祖克曼(Peter Zuckerman)與阿曼達.帕多安(Amanda Padoan),於2018年完成這本根據K2攀登史上最嚴重山難採訪而成的紀實文學《K2峰:天堂之門與雪巴人的故事》。

呂忠翰分享紀實文學《K2峰:天堂之門與雪巴人的故事》。
呂忠翰分享紀實文學《K2峰:天堂之門與雪巴人的故事》。

2008年,這座地處巴基斯坦與中國邊境的喬戈里峰,發生登山史上最嚴重的山難之一:多國登山隊於8月1日攻頂下撤時,遭遇雪崩與繩索斷裂等連鎖災難,最終造成11人喪生。

台灣極限登山家「阿果」呂忠翰深知攀登K2的危險,他整整花了二十年的時間,終於在2023年挑戰「無氧登頂」登上喬戈里峰。他反思山的形成需千萬年,人類卻渺小如沙。「不必在乎站得多高,而是對生命致敬如山,有寬度、有深度,也有高度。」阿果說。

最後,他也感性談到,站在2026年起點,如同面對一座大山,願我們帶著謙遜與勇氣,迎接新的挑戰。

【延伸推薦】

節目|用閱讀跨年:透過名人作家的觀點,打開閱讀新想像。跨領域視角交鋒,提供多元選擇與生命經驗共鳴,深化文字啟發與能量。

撰文/莊堯亭
責任編輯/許容榕
核稿編輯/李羏

莊堯亭

臨床心理系畢業,投入文字工作十年。是女兒,是媽媽,也曾經是一個孩子。熱愛記錄每一個努力活著的生命,喜歡聽別人的故事,也喜歡說故事給別人聽。典型的樂觀型悲觀主義者,因為這個世界很糟糕,所以更要珍惜身邊的美好,用許多的愛與包容,在文字上、在生活裡,陪伴他人多走一段路。