從法式甜點看見法國文化的自重與尊重,思辨力與認同感成為甜點師創作靈感
去巴黎之前,我沒什麼吃甜點的習慣,但在工作壓力爆棚的趕稿期,卻變成一個不折不扣的暗黑甜點控。截稿前我幾乎每兩天就要去超市的甜點區報到,每一次都會悲劇性地抱回數量驚人的巧克力。直到回台灣之後,吃甜點的慾...
讀懂孩子的情緒、練習換位思考,透過角色扮演學會忍者讀心術
「讀懂情緒」直接影響著人際互動,並在自我成長中左右著人際關係及事件的後續發展。情緒不僅影響他人的行為與反應,察覺他人的情感更有助於建立更深層的連結。在當今社會,情緒智慧與人際關係的能力愈發受到重視。如...
霸凌是為了爭奪佔據地位,成人與青少年都在爭奪合適的「棲地」
講述青少年霸凌的《沉睡的野獸》著墨在「霸凌受害者往往會被孤立」、「霸凌現象是爭奪佔據地位的展現」兩個重點,正好與我之前使用實證調查資料,以社會網絡分析方法所探析的青少年學生霸凌問題的研究發現,不謀而合。青少年對地位的追求是霸凌的核心,許多成人也同樣在追求地位、在生活中掙扎尋找自己的「棲地」,無法給予迷途少年適當的指引。
新疆成為最大的露天監獄,維吾爾族被迫提供生物識別資訊
起初,中國政府否認有「新疆再教育營區」的存在,但國際研究團隊透過衛星圖像找到證據,大規模的拘禁令人不寒而慄,維吾爾人被羅織罪名、進入營區,遭受強迫勞動與虐待,維吾爾兒童被迫與父母分開,在孤兒院或寄宿學校接受統一教育,傾力抑制維吾爾文化宗教的傳承。澳籍維吾爾人透過媒體與紀錄片《新疆再教育營》要向世界發聲、揭露這些惡行。
幫助孩子克服拖延症:陪伴與賦能是親子關係的最好解藥
「放手比愛更難。」孩子生活常規嚴重拖拉、無法自動自發,很多時候源自家長的過度保護。究竟父母該如何循序漸進的放手?幫助孩子養成獨立負責的態度以及自信心?...
運動後複習、恢復規律作息,親子收心操告別開學症候群
漫漫的暑假終於快接近尾聲了,相信很多父母都感到如釋重負,因為孩子們終於又要回歸正常的生活軌道,父母們也不用再絞盡腦汁,幫孩子研究、報名各式各樣的夏令營,但畢竟孩子們也自由自在、隨心所欲過了兩個月,開學...
克林姆的金色之《吻》,用黃金表現沉浸式的愛慾生死
以一系列金色繪畫流芳千古的古斯塔夫.克林姆(Gustav Klimt),是19世紀末知名的象徵主義畫家,他的代表作《吻》(The...
懷石料理著重表達侘寂風,源自僧侶為了悟道的輕斷食
NHK這部紀錄片日文片名「未だ在らず」,出自佛教禪宗的禪語「祇是未在」中的未在,意思是「還沒到啊!尚未啊!修行再怎麼有成,離臻於化境還遠著呢。」本片主人翁石原仁司主廚在京都經營連續13年獲得米其林三星...
大坦誠老師的校園觀察:想受歡迎不需費力變成別人,一起吐槽出真誠精彩的友情
小學生中有一種最受歡迎的「人設」,就是「連老師都抓不住你」的酷炫與新鮮感。但常有孩子弄巧成拙,無法掌握「做自己」與「社會化」的分寸,搞得人人都討厭他。其實,精采的友情就是在彼此的吐槽和磨合之中增長的,你不用學著成為別人,而是要學習讓「自己」和「別人」的特色融洽地結合,就像《什麼都沒有雜貨店》裡聚集不同特色的小朋友,透過相處經驗的累積,來接納自己與別人。
過著慢速人生的愛拖拉女孩,其實只是渴望溫柔的陪伴
「快點!快點!快一點!」孩子老是拖拖拉拉,做什麼事都要人家叫,是許多家長的煩惱。如何才能幫助孩子克服拖延症,培養自動自發的習慣,也減少親子之間的衝突呢?...