by YC | 9 月 29, 2026 | 亞運, 人物, 運動, 運動人物
楊憲慈來自台東縣卑南鄉，國中時就讀台東體中，當時教練陳燕修發現她的運動潛力，從田徑轉戰柔道，後成為柔道、柔術及克拉術國手，更曾在2009高雄世運奪柔術銀牌、2018年雅加達亞運奪克拉術銀牌。從選手身分退役之後，楊憲慈選擇回饋鄉里在關山國中擔任柔道教練，除了帶出優異成績之外，更要將她受用一生的柔道精神傳承給選手們。 楊憲慈柔道得意計動作「朽木倒」。圖片提供／楊憲慈...
by YC | 9 月 20, 2024 | 人物, 運動, 運動人物, 那些運動教我的事
來自台東的柔道選手林宇涵因為「不怕摔」，小時候爸爸就幫她取了「猛妹」綽號，爸爸過世後媽媽獨力撫養三兄妹，林宇涵與哥哥曾獲總統教育獎肯定、在啟蒙教練陳慧欣的指導下往運動界發展。林宇涵在2023世界青少年柔道錦標賽奪下銀牌，2024年更要繼續挑戰世界青年柔道錦標賽，持續「摔」出屬於她的柔道之路。 柔道選手林宇涵期許自己能夠一點一滴進步。圖片攝影／YC...
by 周鴻傑 | 8 月 9, 2023 | 運動, 那些運動教我的事
我認為教練存在的目的，除了教導技術之外，更可以教導選手「失敗的價值」。多數人避之唯恐不及的「失敗」，其實是一個了解自己弱點和改進的契機。在柔道／角力隊練習時，我會告訴學生：「不要怕做錯，動作做錯，你才會知道哪裡需要改進修正，進攻失敗了，你才會知道是你的手沒拉？還是沒有搭配小動作攻擊？」 楊梅國中選手在比賽中屢獲佳績。圖片提供／楊梅國高中柔道角力隊...
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