by 劉凱莉 | 12 月 10, 2025 | 人物, 人物特寫, 到底要怎麼教小孩？, 教育
擁有作家、網紅、哈哈台主持人等多重身分的傑尼，機智幽默的臨場反應深受觀眾喜愛，從小在彰化海邊成長的童年因為「太無聊」，常跟同儕發明遊戲、找樂子、上圖書館，培養出天馬行空的創意與獨立自主的性格。她與作家吳曉樂、陳栢青共同主持《反正你也不睡覺》，分享自己的成長經驗，陪青少年解鎖各種疑難雜症。 主持人傑尼。圖／《反正你也不睡覺》...
by 廖泊喬 | 11 月 19, 2025 | 到底要怎麼教小孩？, 教育, 網友都在看
受到社交媒體濾鏡下「大家都很完美」的錯覺，時下青少年相當容易面臨「容貌焦慮」問題，轉而對自己的外貌感到不滿。容貌焦慮的根源通常來自於不安全感與對自我價值的懷疑，青少年要學習將注意力轉向內在價值,例如個性、能力或影響力等學習新技能、參加活動帶來成就感，也能發現自己的內在魅力，容貌焦慮的影響自然會減弱。 容貌焦慮是青少年普遍面臨的課題。圖/《Meet Up!高校生 #校外教學》 高校生交友實境節目《Meet Up!高校生...
by 廖泊喬 | 7 月 25, 2025 | 到底要怎麼教小孩？, 教育
《我們與惡的距離II》中羅譽兄妹的故事，映照出青少年飲酒問題的複雜性。根據統計，臺灣每七位孩子中就有一人30天內曾接觸酒精，超過六成是家人提供。青少年時期的飲酒行為，未來更容易形成酒精依賴，真正保護青少年的方式，是讓他們理解：面對壓力與情緒風暴，永遠有比酒精更可靠的工具箱，例如找親友談話或運動，這些選擇會成為終生受用的情緒調節能力，也讓成長中的大腦，能在更安全的環境中發育成熟。 劇中角色羅譽偷喝酒，點出不容忽視的青少年飲酒議題。圖／《我們與惡的距離II》...
by 文蔚然 | 5 月 26, 2025 | 教育, 理解憂鬱症
大眾普遍認為青春是陽光燦爛、充滿活力的人生階段，因此難以理解「這麼年輕，怎麼會得憂鬱症？」精神科醫師鄧惠文強調，憂鬱其實並不是當事人可以選擇的。憂鬱症與挫折導致低落的憂鬱情緒不同，「憂鬱症」是大腦中的多巴胺、血清素等神經傳導物質減少所導致的疾病症狀，難以從外在表現來判斷；有心理師指出「生氣」是青少年憂鬱症較明顯的表徵，但又容易被家長誤解為叛逆，因此若有憂鬱傾向建議可先做量表測試，發現異狀需要就醫求助專業。 示意圖...
by 廖泊喬 | 5 月 19, 2025 | 教育, 追劇學教養
《混沌少年時》最珍貴的啟示是：每個「問題行為」背後，都有一連串未被聽見的對話需求。主角傑米需要的不是被貼上「偏差少年」的標籤，而是一個能幫助他區分「獲得父親認同」與「符合陽剛期待」的對話空間。這樣的對話不需要戲劇性的轉變，而是藏在日常的互動當中，當孩子被非黑即白的二元思維性別標籤困住時，引導他們看見自己的特質。 《混沌少年時》從一樁兇殺案出發探討青少年議題。圖／Netflix...
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