About The Author

《我15歲,你在乎嗎?》戀童傾向少年需要「敢說實話」的安全空間,在「越線」前接住他的孤獨

《我15歲,你在乎嗎?》戀童傾向少年需要「敢說實話」的安全空間,在「越線」前接住他的孤獨

《我15歲,你在乎嗎?》主角嘉寶有一個難以啟齒的感覺:他被更年幼的男孩吸引。他感到羞愧與恐懼,曾試著撥打青少年諮詢專線求助;但他找不到可以分享心事的人、轉向網路交友,卻遇見了一位不懷好意的中年大叔。許多家長看到此類議題的直覺反應可能是檢查電腦、限制社交,或直接切斷網路。但是真正的安全網來自於「連結」,家長不要急著譴責或貼標籤,可以讓孩子知道,不論遇到了多大的麻煩,或是覺得自己有多麼不堪,永遠可以回家討論,在家長陪伴下尋求專業協助、一起面臨困境。

該怎麼告訴孩子我生病了?《我爸腦袋裝魚!?》用隱喻接住焦慮,相信孩子也能撫慰你的脆弱

該怎麼告訴孩子我生病了?《我爸腦袋裝魚!?》用隱喻接住焦慮,相信孩子也能撫慰你的脆弱

有些家長面臨重大健康變化時,除了恐懼疾病,還有更多的是對孩子的掛心或愧疚。面對未知的疾病,許多人會問:「我該告訴孩子嗎?」、「我該怎麼開口?」其實孩子需要的並不是一個「完美」、什麼都會、永遠不倒下的父母,而是願意信任他們、分享脆弱的真實長輩。像是《我爸腦袋裝魚!?》的爸爸,把腦瘤比喻成一條魚,讓女兒能用「釣魚」的概念去簡單理解手術和治療,親子也相互鼓勵,一起努力完成這場困難的冒險。

幫孩子收爛攤子是害不是愛,《非普通家族》小心養出「無感」的孩子

幫孩子收爛攤子是害不是愛,《非普通家族》小心養出「無感」的孩子

當孩子犯錯後說出「好啦我知道了」、「我已經有說對不起」等看似道歉的話語,卻看不出內在的改變,反省易流於表面功夫,只停留在「我會不會被罵、會不會倒楣?」無法設身處地去想對方受到的傷害。家長應陪伴孩子理解事件全貌與法律後果,讓孩子逐步學習面對行為帶來的影響,清楚表達關心與支持,同時也保留對行為的界線與要求。

精神科醫師:ADHD治療藥物不是限制而是「賦權」,讓孩子重獲人生主導權

精神科醫師:ADHD治療藥物不是限制而是「賦權」,讓孩子重獲人生主導權

精神科醫師廖泊喬分析,ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,注意力不足過動症)是大腦發育過程中,大腦前額葉皮質的「煞車系統」發育得比同齡孩子慢,當藥物發揮作用,就像是讓大腦的煞車系統運作更穩定,幫孩子爭取到關鍵一秒鐘,想發脾氣、想插嘴或面對挑釁的瞬間,能停頓選擇忍耐或轉身離開,而非失控反擊,讓孩子有機會建立正向連結,重拾自信。

面對「問題兒童」理解比矯正更重要,「犯錯」不是問題而是學習機會

面對「問題兒童」理解比矯正更重要,「犯錯」不是問題而是學習機會

遇到孩子闖禍或犯錯時,許多家長比孩子更著急生氣,有可能插手代勞、或是過度苛責。《窗邊的小荳荳》巴氏學園小林校長的教育風格則是深思熟慮的「不干預」,他把情緒放在後面,迅速評估風險後、維持對孩子的信任,把選擇與責任交還給孩子,讓孩子在「可控的挫折」中反覆摸索解決方式,將會逐步內化「我可以處理」的記憶痕跡,為未來打下經驗基礎。

想減肥就吃瀉藥?青少年「自己當醫生」錯誤用藥行為背後隱含心理焦慮

想減肥就吃瀉藥?青少年「自己當醫生」錯誤用藥行為背後隱含心理焦慮

當青少年面臨同儕壓力、家庭問題、課業負擔時,使用藥物很容易成為一個選擇,例如愛睏就吃提振精神藥、想減肥就吃瀉藥、不舉就吃壯陽藥……這些看似速成的方法,往往導向更難處理的誤用與濫用藥物困境。我們需要為青少年創造安全的空間,陪伴他們直視困境,而不是用藥物來偽裝或逃避,正如《晚安,馬卡龍》所傳達的,最珍貴的不是能讓人暫時麻痺的藥物,而是願意接納真實模樣的他人。

解決容貌焦慮從發現自我內在魅力開始,想被別人喜歡之前要先愛自己

解決容貌焦慮從發現自我內在魅力開始,想被別人喜歡之前要先愛自己

受到社交媒體濾鏡下「大家都很完美」的錯覺,時下青少年相當容易面臨「容貌焦慮」問題,轉而對自己的外貌感到不滿。容貌焦慮的根源通常來自於不安全感與對自我價值的懷疑,青少年要學習將注意力轉向內在價值,例如個性、能力或影響力等學習新技能、參加活動帶來成就感,也能發現自己的內在魅力,容貌焦慮的影響自然會減弱。

別再說「這沒什麼大不了」,要「看見」情緒才能溝通

別再說「這沒什麼大不了」,要「看見」情緒才能溝通

在聽障家庭中,情緒傳遞依賴更多非言語方式,反而讓家庭成員專注於彼此感受,電影《我生活的兩個世界》就展現許多溫馨的母子互動,一個眼神就能傳遞「我在你身旁」的支持與陪伴。而聽人家庭在情緒失控中斷溝通時,例如父母大聲斥責,此時「聲音」不再是溝通橋樑,反而成了情緒的利刃。家庭成員要練習暫停一下的技巧,在情緒平穩後重新展開溝通,才能讓互動回到正軌。

青少年喝酒為紓壓?應建立遠離酒精依賴的「情緒調節力」

青少年喝酒為紓壓?應建立遠離酒精依賴的「情緒調節力」

《我們與惡的距離II》中羅譽兄妹的故事,映照出青少年飲酒問題的複雜性。根據統計,臺灣每七位孩子中就有一人30天內曾接觸酒精,超過六成是家人提供。青少年時期的飲酒行為,未來更容易形成酒精依賴,真正保護青少年的方式,是讓他們理解:面對壓力與情緒風暴,永遠有比酒精更可靠的工具箱,例如找親友談話或運動,這些選擇會成為終生受用的情緒調節能力,也讓成長中的大腦,能在更安全的環境中發育成熟。

精神病患強制就醫的兩難:《我們與惡的距離Ⅱ》反應社會安全網不「漏接」的期待與落空的困境

精神病患強制就醫的兩難:《我們與惡的距離Ⅱ》反應社會安全網不「漏接」的期待與落空的困境

《我們與惡的距離Ⅱ》劇情出現「為什麼不把神經病顧好,為什麼要讓他亂跑?」的質疑,現實中專業人員可能因個案量超載、資源不足、經費有限,或判斷上的偶然失準而未能即時介入,這種漏接非單一專業失職,而和資源配置的系統性問題相關。但社會的韌性不在於永不漏接,而在於每次漏接後,仍有人願意伸手,一起研討怎麼減少漏接、漏接後如何修復的可能。