《關於我弟與他媽媽》導演與繼弟的母親，在他青少年時期突然人間蒸發不告而別，家人們承受被拋棄的創傷，失去了對家庭與親密關係的安全感，母親自剖是為了自我救贖，「必須脫離掌控，重建自己的生活，」雙方都需要時間去理解彼此的立場。其實，一段破裂的關係反而是探索的新起點，若能在坦誠的互動中反思自己的感受，不過度評價自己、用「我做到了」正面方式肯定自我，將有機會找到新的互動方式。
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我的孩子在學校偷錢？強調誠實的好處，陪他學習承擔責任
當學校有人東西被偷，親師生該怎麼處理？電影《失控教室》提醒我們，在教育過程中，信任與懷疑之間的平衡很微妙，家長除了擔心孩子受到挫折、也擔心孩子不誠實，也需要為孩子創造信任與支持的空間環境，用理解取代指控，引導孩子面對問題，並從中學習與成長。
博弈公司用VIP待遇與免費賭金讓人上鉤，連青少年都難逃成癮漩渦
「賭博成癮」是可以治療的腦部疾病，各地已有「博弈門診」協助病友擺脫賭博的糾纏，「病態性賭博」（Pathological gambling）通常包含三個階段：「再接再厲乘勝追擊」、「扳回一成挽回頹勢」與「一敗塗地絕境求生」，紀錄片《一鍵成癮博彩陷阱》中呈現出博弈產業費盡心思在這三階段中誘使人不斷下注，連青少年都不放過。
最好的人生旅伴就是親子關係，要有「雙向互動」彼此支持才走得遠
孩子遇困難時需要父母的鼓勵，父母也需要孩子的支持與反饋，教導孩子的同時，也在學習解決問題和情感管理。這種親子間的雙向互動就像《朝聖之路：一路平安》的兩位長途旅伴，從陌生到熟悉，看過彼此最好與最壞的樣子，在互信基礎下勇於表達情感、支持對方，成為彼此成長的助力。
心理可以克服生理極限？自我覺察身體潛能，擴展「舒適圈」就能釋放「超能力」
「舒適圈」指讓人感到安穩、不確定感低的環境，若舒適圈始終不變，對自我的認識會受到限制，僅在熟悉的領域裡維持平常應有的水準；若能再往圈外多一點，有可能有截然不同的表現。「刻意練習」是擴大舒適圈、推展自我極限的關鍵，更是身心靈的修練，來自芬蘭的紀錄片《釋放超能力》中就有害怕冰水的旱鴨子挑戰者，經過一年專業教練的陪伴與練習，完成在浮冰下潛水的挑戰，以往最害怕的事情變成他最享受的經驗，更培養出堅韌的意志力與自信心。
孩子總是講不聽？四種溝通策略讓他知道「家人的擔心不是為了控制你」
當孩子不聽話時，未必是叛逆或故意唱反調，反而是讓家長深入思考孩子的想法與需求的好機會，務必要先保持冷靜，可用他人的觀點來表達自身的擔憂。就如《加百列的東非七十天》電影主角不聽他人警告、夜色已晚還執意要登頂，直到遇見山友提醒魯莽行為「可能會讓半夜去救援的人也陷入危險」才停下腳步，以有效溝通點出對方的思考盲點。
親子有代溝很正常，爸媽要勇敢接受孩子想的早就跟你不一樣
大多數父母與子女的時代相差二三十年，價值觀有差異是必然的，面對青少年自我探索時，父母常有困惑擔憂、青少年也感到不被理解與認同，雙方都需要改變的勇氣與引導的橋樑，就如電影《成功補習班》家長面對孩子特殊的性別氣質，有母親查找相關資料學習理解、也有父親從憤怒拒絕到學習接受，家長自己先要勇於改變、從而支持，才能讓孩子真正的勇敢做自己。
讀懂孩子的情緒、練習換位思考，透過角色扮演學會忍者讀心術
「讀懂情緒」直接影響著人際互動，並在自我成長中左右著人際關係及事件的後續發展。情緒不僅影響他人的行為...
憂心暑假孩子變「阿廢」？躺平放空是避免大腦過度運轉的自我調控
或許你我都有這樣的經驗：一整天沒什麼來由，便感到沒什麼精神，不想起身、更不想出門，若能不用工作、不用...
「嗑CP」可刺激多巴胺，讓大腦找到戀愛的感覺
「戀愛感」是人們共有的基本慾望，認識一個人一開始會有好感與激情，帶有一點衝動成份的情緒，就像跑百米般...