防護員是職棒選手最重要的後盾之一。曾擔任統一獅高國慶私人防護員、Lamigo桃猿隊防護員的林晉民,離開職棒舞台後,深入基層棒球幫助年輕選手;正在職棒舞台發光的古林睿煬、劉基鴻、曾峻岳等人,在國高中階段就曾面臨傷勢,也曾是林晉民協助的對象。他希望運動防護與復健專業能更有發揮的空間,協助選手長遠健康出賽。
![林晉民(中,蹲下者)曾擔任樂天桃猿前身Lamigo桃猿隊防護員,是球隊連霸的幕後功臣之一。圖片提供/林晉民](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/林晉民(中,蹲下者)曾擔任樂天桃猿前身Lamigo桃猿隊防護員,是球隊連霸的幕後功臣之一。圖片提供/林晉民.jpg)
「目前台灣火球男的肩膀,我都摸得差不多了。」
誰能想到場上一顆顆動輒150公里以上的火球,有多少是來自這位大家口中「小民哥」林晉民的幫助。中職投手包含古林睿煬、曾峻岳、徐若熙和林振瑋等,都曾是林晉民把關過的手臂。他曾任統一獅選手高國慶的私人防護員,後來也到Lamigo桃猿為職棒球隊服務,現在自立門戶成立運動防護公司,但做的事沒有變:幫助受傷的球員重回球場再造巔峰。
林晉民說,球速快之所以比較容易受傷,是因為這些人的肩膀活動度大,手臂加壓催速時,外旋角度能拉得更開、創造比較大的力矩,但同時因為關節容易在用力過程中,衝撞破壞周遭組織,所以夾擠、關節唇破裂,這些投手常見的傷勢就會出現。
在傷勢造成之後,投手除了接受專業醫療治療,後續冗長的復健工程就是林晉民施展「魔技」之處,「可以說是教他們如何保養,讓肩膀能夠更穩定,透過旋轉肌訓練,或是肩膀胸闊的訓練,讓他們肩頰骨控制得更好。」
棒球迷最夢幻的工作!成為明星選手高國慶的私人防護員
畢業自國立體大運動保健學系的林晉民,小時候也有選手夢。國小時就讀台中少棒傳統名校忠孝國小,讓他一度跟家裡囔囔著也想打棒球,「不過被我爸潑了冷水,因為我以前很胖,他說我去了也不會有好成績。」然而對於運動的熱愛卻沒因此停止,年紀尚小的他當時就在內心許下願望,未來要當體育記者或防護員兩者之一。
和所有愛運動的青少年一樣,林晉民有段時間,是位每天往籃球場跑的男孩,難免會因為運動受了傷向醫生求診。不過當時國內的運動醫學,並不像現在專業,也遇過無法明確給出診斷的醫生;就讀高一時,剛好參加國立體大的活動,首度認識到運保系,隨即產生高度興趣,以此為第一志願報考上榜,開始運動防護的生涯。
「國體棒球隊蠻有名的,本來進去想跟著隨隊,不過那時候學校也有和SBL超級籃球聯賽實習合作,我想往外闖蕩就去了。」結果林晉民的第一步是從籃球開始,後來也成為明道大學籃球隊的防護員。直到當兵退伍後,有台中的成棒隊給出機會,他也準備到職。這時候,卻接到一通電話,通知高國慶在找私人防護員,「我說去啊,從小就是獅迷,對我那時候來說是夢幻工作。」
高國慶時齡32歲,對棒球員來說正是當打之年,卻因為傷勢影響到出賽和成績,讓他決定參考美國和日本球員的做法,雇用專屬防護員協助表現,也讓身為國體學弟的林晉民有了一展長才的去處,更棒的是兩人的合作看起來相得益彰,高國慶該年全勤出賽120場,打擊率3成33還有生涯最佳的22轟。
![統一獅選手高國慶(左)與林晉民。圖片提供/林晉民](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/統一獅選手高國慶(左)與林晉民。圖片提供/林晉民-1.jpg)
桃猿三連霸幕後功臣,重回基層幫助學生運動員
扮演了高國慶生涯年背後的推手,隔年林晉民就被Lamigo桃猿挖角,正式進入職棒球團工作。幸運的是,他參與了球隊四年三座總冠軍的盛世,再度成為選手們戰功彪炳幕後的英雄。
帶著風光的職棒經歷離開後,林晉民開始接觸學生棒球,第一批對象裡頭包含了國三時期的味全龍球星劉基鴻,在不久之後,他便決定自行創業。「我想要幫助台灣的基層選手,他們太辛苦、太疲勞了。」因緣際會下,在一趟MLB China棒球學校的參訪中,林晉民結識首席防護員高島創,開拓了他對運動傷害與治療、術後復健領域的視野。
學習高島創多年累積的專業,並運用在台灣選手身上,林晉民這幾年致力的,就是協助受傷的他們回到球場上繼續逐夢。無論是學生私人求助,或是學校、球團、經紀公司委託,他都會和團隊成員不遺餘力,給出最全面的建議與指導。
雖然處理的都是肌肉和骨骼,但體育大學出產的防護員,和醫學院訓練的物理治療師,照護方式可是大不同,有人形容物理治療是將傷者回復到正常人,運動防護則讓正常的身體進入到高強度比賽,但這定義並不完全標準,所以林晉民主張和夥伴從不同角度去解讀,再進一步互相討論。
![林晉民(上排黑衣者)投身基層棒球,幫助選手提升運動防護觀念。圖片提供/林晉民](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/林晉民(上排黑衣者)投身基層棒球,幫助選手提升運動防護觀念。圖片提供/林晉民.jpg)
國高中選手就面臨傷勢?年輕選手更應知道身體狀況與防護觀念
為了提供更好的照顧與資源,動用關係與人脈和學校教授、國家隊防護員一同照看個案也是常有的事,林晉民說,「最重要的是他們可以投球,而不是我們得做多少事。」當這些帶著愁容到訪的傷兵,能在離開魔技大門後直接上場比賽,甚至繳出更優秀的成績,是他最樂見的事。然而,去年開始更深入基層後,卻發現想要讓運動員健康受到重視,還有許多難處待解。
「我最近有個例子,有個小朋友星期一扭到腳踝,腫起來找我處理,我幫他消腫跟他說要休息兩天,星期三再開始練,結果星期三他又來了,說教練叫他去跑步又扭到。」想要推廣運動防護的觀念,林晉民以公益身份踏入校園,「我去幫他們做運動傷害風險評估的檢查,目的是讓選手如何知道自己快受傷,對身體狀況有個概念。」教練、家長當然也成為他的教育目標,因為當他帶著東海大學的學生巡迴台中地區國中校隊後,發現普遍手肘和肩膀疼痛比例很高,有些甚至要二訪,進一步指導簡單的傷勢防範,「我想做的就是把這些人維持到職棒,像是古林睿煬、劉基鴻、曾峻岳,都是國、高中就面臨很多傷勢,我們也從那時候開始幫助他們。」
匹夫之力,難以扭轉現況。林晉民直言,最希望看到的,是未來同輩朋友當上教練或管理層後,可以改變運動圈看待傷害的方式,基層能善待幼苗,讓小朋友無需為了保護自己而說謊,職棒則走向更專業分工,「我待過職棒球隊,知道裡面防護員焦頭爛額,一個要顧很多人,而且做任何判斷與決定也要參考球團、教練、選手和經紀公司意見。」如果復健專業有個可以獨立發揮的空間,相信不只選手,連同整個體系會更加健康。
【延伸推薦】
文章|味全龍火球男徐若熙的剛猛好投,來自冷靜沈穩的觀察與思考
作者:吳敏欣
責任編輯:陳珊珊
核稿編輯:李羏
出刊日期:2024.07.15
![吳敏欣](https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2023/02/吳敏欣.jpg)
自由文字工作者,曾任UDN TV和聯合報體育記者,長期追蹤國際和本土運動賽事,主要負責項目為棒球,從少棒到職棒都有涉略,認為每個層級都有它的魅力,希望能將比賽看不到的故事分享出去。