在聽障家庭中，情緒傳遞依賴更多非言語方式，反而讓家庭成員專注於彼此感受，電影《我生活的兩個世界》就展現許多溫馨的母子互動，一個眼神就能傳遞「我在你身旁」的支持與陪伴。而聽人家庭在情緒失控中斷溝通時，例如父母大聲斥責，此時「聲音」不再是溝通橋樑，反而成了情緒的利刃。家庭成員要練習暫停一下的技巧，在情緒平穩後重新展開溝通，才能讓互動回到正軌。
「妳之前什麼建議都沒有給我！」「妳太不負責任了！」
當孩子在大學聯考落榜後，對母親說出這樣的話，作為媽媽的心情會是如何？尤其當孩子所提到的「建議」與「負責」，可能因母親先天聽障的限制而無法做到，這份自責與難過或許更加沉重。媽媽可能不僅感到自己未能滿足孩子的期待，還可能深深懷疑自己的能力是否足以支持孩子的成長。這樣的情感衝擊，對任何人而言，都是難以承受的。
電影《我生活的兩個世界》描述了聽障父母與「健聽兒」（CODA，Child of Deaf Adults，健聽兒、聾父母聽小孩）的家庭，其中，CODA指由聽障父母養育的聽力正常孩子。在這樣的家庭中，溝通的挑戰不僅來自生理上的限制，更需要情感連結與心理教養的支持。《我生活的兩個世界》中，人們透過手語、文字、表情與肢體動作，努力在無聲的世界中建立親子間的理解與支持，但仍然會有溝通不足或情緒高張的時刻。
同時，我們也反思：在擁有聲音這個工具的家庭中，為什麼溝通依然成為許多人的困難？從教養與互動的角度出發，《我生活的兩個世界》讓我們重新思索現代家庭中溝通的可能障礙。
要「看見」孩子的情緒，勿用話語打斷否定
在聽障家庭中，父母可能因聽力限制無法察覺孩子的哭聲，但他們透過觀察孩子的行為、表情，甚至生活中的細微線索，去彌補聲音的不足。然而，在聽人家庭中，父母雖擁有聲音這個工具，卻常因忙碌或忽視而未能真正「聽見」孩子的情緒需求。當孩子的情緒需求未被看見，可能會導致孤立感。例如，當孩子表達不開心時，父母可能以「你想太多了」或「這沒什麼大不了」的說詞中斷話題，讓孩子感到被否定或忽視。一同「看見」情緒，在聽人家庭中，父母可以練習傾聽孩子的感受，了解孩子內在的需求，並以尊重的態度回應。
聽障父母與CODA可能因聽力差異而產生溝通上的距離，但透過手語、文字和情感交流，他們努力建立親子間的連結。電影中的CODA在成年後逐漸接受自己的身份，回想過往父母如何分享自身的感受，才理解這份深刻的愛。
現代家庭中，親子間的疏離感往往源於缺乏深度溝通。當父母只關注孩子的學業成績，卻忽略孩子的心理需求；或孩子因害怕被批評而選擇保持沉默，這樣的情況可能像耳朵自動關上靜音。或許，透過情感交流的時間，主動探索彼此的所想、興趣與價值觀，即使不完全理解也沒有關係，這樣的互動能幫助修復親子間的情感聯繫。
別讓聲音成為情緒利刃
《我生活的兩個世界》中，由於父母的聽障，孩子時常面臨他人的誤解或偏見。影中，同學隨口評論「你媽媽說話方式怪怪的」，看似無意的一句話，卻在CODA心中留下難以抹去的印痕，讓他感到困惑甚至羞愧。同樣地，在聽人家庭中，外界的偏見或價值觀也可能成為親子溝通的障礙。例如，孩子因行為或表達方式與他人不同，遭受冷眼或不友善的態度，進而感到孤立，也更不願向父母敞開心扉。此時，父母若能以同理的態度尊重並理解孩子的感受，透過共同討論或情境模擬，幫助孩子接納自身與家庭的獨特性，並學習如何應對外界的挑戰。如此不僅能減輕孩子的心理壓力，也能促進親子間更深層的情感連結。
在聽障家庭中，情緒的傳遞更多依賴非語言的方式，這反而讓家庭成員更專注於彼此的感受。電影中展現了許多溫馨的母子互動畫面，一個眼神似乎就能傳遞「我在你身旁」的支持與陪伴。而在聽人家庭中，衝突往往因情緒失控而中斷溝通。例如，父母因孩子的行為感到憤怒而大聲斥責，或孩子因父母的批評而拒絕交流。此時，「聲音」不再是溝通的橋樑，而成了情緒的利刃。要化解這種局面，需要家庭成員具備冷靜處理情緒的能力。透過練習情緒管理的暫停技巧，包括語言和非語言的調整，在情緒相對平穩時重新展開溝通，才能讓親子互動回到正軌。
溝通的力量來自於情緒的理解
從《我生活的兩個世界》中我們可以觀察到，溝通並不僅僅依賴聲音，而是需要情感連結與支持。他們用手語、文字和非語言交流，克服了生理上的限制，展現出溝通的力量。有時候，雖然擁有聲音這個強大的工具，卻常因忽視、偏見、情緒失控或疏離而陷入溝通困境。
看見情緒、理解感受，透過同理心與交流來促進親子間的連結。我們可以重新審視自己的溝通模式，並運用以上幾個心法做互動嘗試。當我們努力讓溝通更加順暢時，能讓每一個家庭成員在情感交流中找到真正的歸屬。
【延伸推薦】
電影｜《我生活的兩個世界》：大仔自小擔任聽障父母與外界溝通的橋梁，長大後因壓力逃赴東京。直到遇見一群聽障朋友，才重新體會母親的愛，開始與自己和解，找回家的方向。
電影｜《吹夢無蹤》：聽障女孩洋洋熱愛徒手攀樓，追求自由，夢想成為攝影師。導演長期跟拍她，兩人以坦率對話分享生命與友誼，彼此映照自我。
文章｜聽障舞團創辦者林靖嵐：不管用口語或手語，人際交流最重要還是同理心
作者：廖泊喬
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2025.8.21
雲林虎尾人，臺灣大學醫學系畢，為精神科專科醫師、成癮專科醫師，目前在醫院服務。著有《古人解憂療鬱帖》、《文豪酒癮診斷書》。臉書：喬喬看癮科學；Instagram：addiction_chiao。