佛洛依德認為「夢」比我們更了解焦慮,解析後會知道自我隱而不想的秘密

佛洛依德認為「夢」比我們更了解焦慮,解析後會知道自我隱而不想的秘密

佛洛伊德(Sigmund Freud)曾說,夢的解析是通往潛意識的皇家大道,這條大道不只在夜晚通行,夢醒之後還會在白天留下痕跡:一個場景、一段旋律、一次莫名的情緒,牽引出久遠前的記憶與經驗。夢比本人更誠實,有時讓人發現:「原來我是如此在意!」因此,佛洛依德所創立的精神分析是一門「傾聽」的學問,教我們如何聆聽記憶與遺忘,創傷與慾望的交織。

情緒管理不是壓抑感受,而是做出最適生存的關鍵決定

情緒管理不是壓抑感受,而是做出最適生存的關鍵決定

當我們進行安全教育,除了各類技能知識的增加,也應該考慮情緒與性格會影響當下的每一個決定,因此平時就該培養「聊情緒」的習慣,學習與負面情緒共處、讓自己第一時間冷靜下來,青春期的孩子特別需要這樣的練習。家長也該學會欣賞孩子個性的一體兩面,就如電影《征服山的少年》,青春期的孩子們個性往往固執,但在面臨急難時,也會爆發出堅韌的求生動力。

樂天桃猿賴胤豪享受關鍵時刻登板,想當讓所有人都安心的守護神

樂天桃猿賴胤豪享受關鍵時刻登板,想當讓所有人都安心的守護神

樂天桃猿投手賴胤豪以20歲的年齡,在2025年中華職棒季後挑戰賽初試啼聲就留下亮眼2.1局後援無失分的好成績,用實力證明是可以期待的潛力股。在高中時期與進入職棒之後,賴胤豪都習慣以牛棚投手的身份出賽,坦言在關鍵時刻登板會更加興奮,希望未來能正式當一個為後段局數而生的男人。

樂天桃猿陳柏豪寧願被敲安也不保送!投手應破釜沉舟求新求變

樂天桃猿陳柏豪寧願被敲安也不保送!投手應破釜沉舟求新求變

2024年賽季,投手陳柏豪從中信兄弟轉隊到樂天桃猿,轉隊後以29次救援成功收穫救援王,2025年賽季則因被打擊率偏高投得較為掙扎。陳柏豪直言想要避免保送而大膽進攻好球帶,是想要正面對決找到自我缺點再加以進化的心情,因為他知道想要在職棒待得長久,「變」是唯一途徑,打者在進化,投手更要破釜沉舟求新求變。

陳雪 × 柯佳嬿對談:有意義的內耗是自我覺察,擁抱負面情緒後重點是選擇與行動

陳雪 × 柯佳嬿對談:有意義的內耗是自我覺察,擁抱負面情緒後重點是選擇與行動

網路讓人彼此凝視,也彼此審判;在他人眼光的反射中,漸漸迷失自己,並將外界的聲音化為內耗與質疑。身為暢銷作家的陳雪與金鐘影后柯佳嬿,她們的一言一行都被放大檢視,連沉默都可能被他者解讀。只是在人們眼中的光環背後,她們也要學會與內心的拉扯共處。互相尊敬的兩人,從開始的緊張,到談話中逐漸產生共鳴、彼此理解並給予安慰,在她們的對話裡,可看見每個人都在努力與自己和解的樣子。

「幸福國度」不丹用數學公式計算「國民幸福指數」,最幸福的是有三個老婆的他?

「幸福國度」不丹用數學公式計算「國民幸福指數」,最幸福的是有三個老婆的他?

號稱「幸福國度」不丹為了測量國民的幸福指數(GNH)(GNH),會派出「幸福調查員」到全國各地訪談各行各業的民眾填寫問卷,共有9大類、148個問題,再用數學公式計算歸類出幸福的層級與「國民幸福指數」。《不丹是幸福》鏡頭跟著訪問農夫、喪偶者、跨性別者、坐擁豪宅與三個老婆的慈善家、僧侶等人,一名跨性別者直接說出自己很恐懼又憂愁,幸福分數低落;慈善家則自誇幸福度絕對是滿分十分。

月薪28萬、蛋黃得煎到完美置中:直擊新世代總管的養成之路

月薪28萬、蛋黃得煎到完美置中:直擊新世代總管的養成之路

過去,人們對「總管」的印象,是穿著筆挺的西裝,神情嚴肅,手裡端著銀盤,默默侍奉王公貴族或大戶人家,說話不多,卻掌握著整個宅邸的秩序,日本動畫《黑執事》裡,「總管」執事的形象,正是如此。這個職業曾經象徵著階級與權力,也曾隨著貴族制度的沒落逐漸淡出人們的日常想像。然而現今,「總管」不再只是歷史的註腳,而是重新被賦予了全新價值,歐洲正在蓬勃發展的「總管學校」,見證一群年輕人如何被塑造成二十一世紀的專業總管。

「光環給投手」陳統恩最早到球場苦練,只為蹲捕一場好比賽

「光環給投手」陳統恩最早到球場苦練,只為蹲捕一場好比賽

中信兄弟陳統恩就讀安慶國小、善化國中、南英商工到文化大學棒球隊,從小到大都擔任捕手,是經驗豐富的本壘指揮官,成為他被選入職棒的加分條件,但也被評價「攻優於守」,因此長時間苦練守備基本功,中信兄弟總教練平野惠一也稱讚他「永遠是最早到球場練習的」認真態度,希望與隊友良性競爭為球隊貢獻,做低調不搶鏡的最佳配角。