by 莊堯亭 | 12 月 25, 2025 | 世界那麼大, 網友都在看
幸福的定義是什麼？在節目《列車人生》中，Lulu黃路梓茵踏上蟬聯多年「全球最幸福國家」的芬蘭，展開一段以列車為起點的雪國旅程。 從首都赫爾辛基啟程，她乘著列車穿越白雪覆蓋的森林，走進芬蘭傳統桑拿與森林療癒文化，探訪宛如童話的聖誕老人村。從冰釣的靜謐、馴鹿雪橇的浪漫，到追尋極光的震撼時刻，Lulu 在冰雪與光影交錯之中，慢慢拼湊出屬於自己的幸福答案，完成一場深刻而難忘的心靈洗禮。 什麼是真正的幸福？或許不是每一個時刻都感到快樂，但是能夠坦然擁抱真實的自己，對大自然保持崇敬之心，終能找到釋放壓力的出口。...
by 廖泊喬 | 11 月 8, 2024 | 世界那麼大, 社會
「舒適圈」指讓人感到安穩、不確定感低的環境，若舒適圈始終不變，對自我的認識會受到限制，僅在熟悉的領域裡維持平常應有的水準；若能再往圈外多一點，有可能有截然不同的表現。「刻意練習」是擴大舒適圈、推展自我極限的關鍵，更是身心靈的修練，來自芬蘭的紀錄片《釋放超能力》中就有害怕冰水的旱鴨子挑戰者，經過一年專業教練的陪伴與練習，完成在浮冰下潛水的挑戰，以往最害怕的事情變成他最享受的經驗，更培養出堅韌的意志力與自信心。 人們往往容易忽略對自身五感的認識程度。圖／《釋放超能力》...
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