by 廖泊喬 | 11 月 19, 2025 | 到底要怎麼教小孩？, 教育
受到社交媒體濾鏡下「大家都很完美」的錯覺，時下青少年相當容易面臨「容貌焦慮」問題，轉而對自己的外貌感到不滿。容貌焦慮的根源通常來自於不安全感與對自我價值的懷疑，青少年要學習將注意力轉向內在價值,例如個性、能力或影響力等學習新技能、參加活動帶來成就感，也能發現自己的內在魅力，容貌焦慮的影響自然會減弱。 容貌焦慮是青少年普遍面臨的課題。圖/《Meet Up!高校生 #校外教學》 高校生交友實境節目《Meet Up!高校生...
by 廖泊喬 | 7 月 25, 2025 | 到底要怎麼教小孩？, 教育
《我們與惡的距離II》中羅譽兄妹的故事，映照出青少年飲酒問題的複雜性。根據統計，臺灣每七位孩子中就有一人30天內曾接觸酒精，超過六成是家人提供。青少年時期的飲酒行為，未來更容易形成酒精依賴，真正保護青少年的方式，是讓他們理解：面對壓力與情緒風暴，永遠有比酒精更可靠的工具箱，例如找親友談話或運動，這些選擇會成為終生受用的情緒調節能力，也讓成長中的大腦，能在更安全的環境中發育成熟。 劇中角色羅譽偷喝酒，點出不容忽視的青少年飲酒議題。圖／《我們與惡的距離II》...
by 文蔚然 | 5 月 26, 2025 | 教育, 理解憂鬱症
大眾普遍認為青春是陽光燦爛、充滿活力的人生階段，因此難以理解「這麼年輕，怎麼會得憂鬱症？」精神科醫師鄧惠文強調，憂鬱其實並不是當事人可以選擇的。憂鬱症與挫折導致低落的憂鬱情緒不同，「憂鬱症」是大腦中的多巴胺、血清素等神經傳導物質減少所導致的疾病症狀，難以從外在表現來判斷；有心理師指出「生氣」是青少年憂鬱症較明顯的表徵，但又容易被家長誤解為叛逆，因此若有憂鬱傾向建議可先做量表測試，發現異狀需要就醫求助專業。 示意圖...
by 廖泊喬 | 5 月 19, 2025 | 教育, 追劇學教養
《混沌少年時》最珍貴的啟示是：每個「問題行為」背後，都有一連串未被聽見的對話需求。主角傑米需要的不是被貼上「偏差少年」的標籤，而是一個能幫助他區分「獲得父親認同」與「符合陽剛期待」的對話空間。這樣的對話不需要戲劇性的轉變，而是藏在日常的互動當中，當孩子被非黑即白的二元思維性別標籤困住時，引導他們看見自己的特質。 《混沌少年時》從一樁兇殺案出發探討青少年議題。圖／Netflix...
by 王思涵 | 5 月 9, 2025 | 教育, 追劇學教養
或許你曾遇過這種「年輕父親」，與青春期女兒外表看似兄妹，眼神中夾帶著天真與絕望的「大男孩」，生活捉襟見肘，卻仍執著要對家人大方。《日麗》11歲的女孩正在摸索成為女人，她的父親也正在摸索著如何當個父親。作為心理師，經常聽到類似的故事：要在心理上強迫自己成熟，去看顧生命中的大人，忽略因此而感到孤獨的自己。 《日麗》從青春期女兒與爸爸的度假之旅中描繪出親子關係。圖／《日麗》 編按：本文討論涉及《日麗》劇情，請斟酌閱讀。...
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