by 廖泊喬 | 11 月 19, 2025 | 到底要怎麼教小孩？, 教育, 網友都在看
受到社交媒體濾鏡下「大家都很完美」的錯覺，時下青少年相當容易面臨「容貌焦慮」問題，轉而對自己的外貌感到不滿。容貌焦慮的根源通常來自於不安全感與對自我價值的懷疑，青少年要學習將注意力轉向內在價值,例如個性、能力或影響力等學習新技能、參加活動帶來成就感，也能發現自己的內在魅力，容貌焦慮的影響自然會減弱。 容貌焦慮是青少年普遍面臨的課題。圖/《Meet Up!高校生 #校外教學》 高校生交友實境節目《Meet Up!高校生...
by 文蔚然 | 10 月 29, 2024 | 到底要怎麼教小孩？, 教育
根據調查，「身材外貌」在近年青少年壓力排行榜排名第三，無論高矮胖瘦，幾乎每個人從小到大都有類似的困擾。精神科醫師鄧惠文分享，身高、體重有時像是一種「規定」，常常遇到諮商者擔心自己過於高矮胖瘦，這些都是對於身體的「框架」對號入座，如果想要一個「沒有身形歧視」的未來，就要從拒絕這些框架開始。 「身材外貌」是青少年壓力三大來源之一。...
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