by 張雅雯 Isa Chang | 10 月 16, 2025 | 人物, 網友都在看, 關於生命的故事
網路讓人彼此凝視，也彼此審判；在他人眼光的反射中，漸漸迷失自己，並將外界的聲音化為內耗與質疑。身為暢銷作家的陳雪與金鐘影后柯佳嬿，她們的一言一行都被放大檢視，連沉默都可能被他者解讀。只是在人們眼中的光環背後，她們也要學會與內心的拉扯共處。互相尊敬的兩人，從開始的緊張，到談話中逐漸產生共鳴、彼此理解並給予安慰，在她們的對話裡，可看見每個人都在努力與自己和解的樣子。 陳雪與柯佳嬿。圖／換邊發球 柯佳嬿提問：身為公眾人物和創作者，外界的看法會讓你內耗嗎？...
by 廖泊喬 | 11 月 8, 2024 | 世界那麼大, 社會
「舒適圈」指讓人感到安穩、不確定感低的環境，若舒適圈始終不變，對自我的認識會受到限制，僅在熟悉的領域裡維持平常應有的水準；若能再往圈外多一點，有可能有截然不同的表現。「刻意練習」是擴大舒適圈、推展自我極限的關鍵，更是身心靈的修練，來自芬蘭的紀錄片《釋放超能力》中就有害怕冰水的旱鴨子挑戰者，經過一年專業教練的陪伴與練習，完成在浮冰下潛水的挑戰，以往最害怕的事情變成他最享受的經驗，更培養出堅韌的意志力與自信心。 人們往往容易忽略對自身五感的認識程度。圖／《釋放超能力》...
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