射箭好手林子翔用「意象訓練」模擬賽事,躍上巴黎奧運目標百步穿楊

射箭好手林子翔用「意象訓練」模擬賽事,躍上巴黎奧運目標百步穿楊

射箭好手林子翔出身運動世家,家人都是運動健將、哥哥是職籃球星林力仁。2023年11月林子翔以黑馬之姿在奧運資格賽射下巴黎機票,為台灣男子射箭隊開張奧運席次,也是他長期嚴格執行訓練菜單、調整身體素質與備戰流程的豐碩成果,他的成長來自「意象訓練」帶來的突破性進步,要與好友湯智鈞、戴宇軒共同攜手挑戰五環殿堂。 林子翔將與好友湯智鈞、戴宇軒並肩站上巴黎奧運競賽場。攝影/吳敏欣...
體操國手丁華恬自我要求比教練還嚴格,用平衡哲學闖巴黎奧運

體操國手丁華恬自我要求比教練還嚴格,用平衡哲學闖巴黎奧運

丁華恬4歲起開始練體操,16歲時在亞錦賽一舉摘下平衡木金牌,讓台灣女子體操站上國際舞台,她更是台灣首位以自己名字為體操動作命名、獲得國際體操總會認證的運動員。丁華恬2021年代表台灣參加東京奧運、持續以高規格的自律特質練習精進、獲得挑戰巴黎奧運的寶貴機會。 丁華恬將代表台灣前進巴黎奧運體操平衡木項目。圖片拍攝/李天助...
網路曬娃是門好生意?惡意陌生人看孩子的視角,絕對跟父母不同

網路曬娃是門好生意?惡意陌生人看孩子的視角,絕對跟父母不同

當每個孩子成長到13歲時,平均有1300張照片影片被發布在社群媒體,網紅爸媽選擇將孩子成長過程上傳網路分享,藉以獲得更多關注與商業合作。有網紅寶寶長大後挺身呼籲這是對兒童權利的剝削,數以千萬計的照片或影音更成為惡意陌生人或戀童癖者的溫床。 曬娃影片的受眾廣泛,吸引爸媽、孩子,也吸引戀童癖者的目光。圖/《把童年變現:曬小孩的風險》...
易怒男孩寄宿花蓮長出同理心,離家旅程都在想念家人的好

易怒男孩寄宿花蓮長出同理心,離家旅程都在想念家人的好

現代家庭常見一個現象,只要爸媽一干涉,孩子就變成情緒怪獸!面對孩子莫名的情緒問題,家長該如何幫助孩子解開心結,拉近親子之間的距離?11歲的駿安,在家排行老二,總是被哥哥管、又被弟弟煩,經常感到自己被爸媽忽略,在《換個爸媽過幾天》的旅程中,他將會有那些收穫和體會?他如何能在不一樣的生活中撫平過去創傷,並且建立更多同理心? 駿安喜歡被關注的感覺。圖/《換個爸媽過幾天》 「我喜歡打鼓和摺紙,我哥打鼓很帥,我也想要學,摺紙是我弟有在摺,摺出來也很帥,我就跟著想要摺,這兩件事情有做成功的話,我會很有成就感,而且可以得到關注。」...
「嗑CP」可刺激多巴胺,讓大腦找到戀愛的感覺

「嗑CP」可刺激多巴胺,讓大腦找到戀愛的感覺

「戀愛感」是人們共有的基本慾望,認識一個人一開始會有好感與激情,帶有一點衝動成份的情緒,就像跑百米般的「熱戀期」;相處久了之後,生活上的困難與挑戰浮上檯面,來到長跑般的「穩定/磨合期」。這種戀愛感與腦中的神經傳導物質多巴胺與血清素的分泌有關,時興的網路流行中國用語「嗑CP」,就是指以旁觀他人的方式,來體驗親密關係而不用親身參與,同樣也能感受到戀愛腦中的互動與情意。 戀愛感是人們共有的基本慾望。圖/《男生男生配》劇照...
電子花車姊姊唱出人生路,衝動購物是想填補內心的缺口

電子花車姊姊唱出人生路,衝動購物是想填補內心的缺口

80年代電子花車盛行,彰化芬園的一對夫妻靠著一台電子花車養大了3個女兒,爸爸是琴師,媽媽擔任主持人,長女從小學五年級就自願擔任歌手,幫忙家裡減輕負擔,還送資質優異的小妹出國讀書。爸爸過世後,留下這4個女人繼續走她們的人生路,一路上有擦不乾的眼淚、唱不完的金曲,還有一家人相伴相惜、濃烈又複雜的情感。 依伶是電子花車的主持兼歌手。圖/《誰來晚餐》...
怎麼跟孩子逛美術館?用提問與對話感受藝術的輝煌、自由與野放

怎麼跟孩子逛美術館?用提問與對話感受藝術的輝煌、自由與野放

第一次去柏林,就離不開了。柏林的野,是允許每一個人的邊界起毛分岔而不必遮掩。城市性格中的自由、真摯和包容,可以在任何一個人的臉和一片草皮上看見。於是,我跟七歲兒子常常坐在博物館島的草皮,享受古老的建築和鮮嫩的自由氛圍。當我們走進島上的其中一座博物館「柏林舊國家美術館」,我們的驚嘆和對話,引領我們走進無限的風景。 作者與孩子常常坐在柏林舊國家美術館的草皮,享受古老的建築和鮮嫩的自由氛圍。照片提供/吳俞萱 博物館島位於柏林的核心,曾是皇室宮殿的花園。《世界八大博物館巡禮》介紹的其中一座「柏林舊國家美術館」(Alte...
台灣火球男的肩膀他都摸過!林晉民用運動防護專業,助受傷選手重回賽場圓夢

台灣火球男的肩膀他都摸過!林晉民用運動防護專業,助受傷選手重回賽場圓夢

防護員是職棒選手最重要的後盾之一。曾擔任統一獅高國慶私人防護員、Lamigo桃猿隊防護員的林晉民,離開職棒舞台後,深入基層棒球幫助年輕選手;正在職棒舞台發光的古林睿煬、劉基鴻、曾峻岳等人,在國高中階段就曾面臨傷勢,也曾是林晉民協助的對象。他希望運動防護與復健專業能更有發揮的空間,協助選手長遠健康出賽。 林晉民(中,蹲下者)曾擔任樂天桃猿前身Lamigo桃猿隊防護員,是球隊連霸的幕後功臣之一。圖片提供/林晉民 「目前台灣火球男的肩膀,我都摸得差不多了。」...
波波從壓抑深櫃到坦承雙性戀,人的本能是渴望愛與被愛

波波從壓抑深櫃到坦承雙性戀,人的本能是渴望愛與被愛

你還記得第一次喜歡一個人是什麼感覺嗎?記憶中大概是國中的時候,我在補習班詢問輔導老師問題,發現男性輔導老師坐在我身邊時,會讓我產生跟女生相處一樣興奮的感覺,這也是我第一次察覺到原來心動的感覺不分性別,渴望愛與被愛是一種刻劃在靈魂深處的本能。 心動的感覺不分性別,渴望愛與被愛是一種刻劃在靈魂深處的本能。圖/波波提供...
家有青少年像刺蝟好難搞,青春期風暴原來問題出在大腦

家有青少年像刺蝟好難搞,青春期風暴原來問題出在大腦

在教育現場,有時候會聽到孩子們討論自己是不是撿來的?自己是不是多餘的?尤其因為常常跟父母起衝突,甚至會懷疑父母是不是不再愛我?這樣的聲音偶而會出現在國小高年級的心裡,因為這階段的孩子,需要面對自己身體、心理及情緒的變化,而父母對待子女的方式,如果沒有跟著調整,在青少年階段的親子關係中,往往會是很緊張的狀態,彼此都容易在憤怒、後悔中糾結,然後將彼此的距離越推越遠。 青少年階段的親子關係,往往會是很緊張的狀態。圖/《換個爸媽過幾天》...