我詢問家長孩子在家的娛樂活動，得到的答案大都是「看抖音、滑手機」；期末表演孩子選擇跳「科目三」「我姓石」；書局、早餐店、安親班也開始出現「魔芋爽」、「辣條」等零食。與其一味禁止，不如教孩子辨別零食與抖音內容的好壞。我設計「一日鈉存摺」讓孩子學會看營養標示、也在課堂討論短影音壞處和益處，辨別不實不當訊息。