許多人認為挑戰者都是孤獨的，特別是純粹挑戰《極限巔峰》者，因為他們經常孤身於險境之中，步步向死、步步求生，外人看似矛盾狀態。其實不然！相反的，他們內心相當富有，因為他們懂得透過一次次的挑戰，省察自己與生命的關係，透過真切的體驗，學會果斷、理智沉思、從山林回到都市，「生活有山，凡事簡單」，恐懼的心已無法掩蓋巨大的心跳聲，進而獲得自信的勳章，為下次的挑戰種下無比信心與勇氣。
我是江秀真，1995年我第一次登上世界最高峰──珠穆朗瑪峰，那年我才24歲，但心靈的悸動、視野的震撼讓我至今難忘。2006~2009年我完攀世界七大洲最高峰，過程險些丟了性命，但我仍然喜愛登山。每一次的起攀，我們調好身上的每一根神經，胸腔是一組擴大器，震動出心跳的撞擊聲，靴子上的冰爪與冰雪、岩石發出的摩擦聲、配合著風聲、氣流，揭開一場重低音的大地山川音樂饗宴；對應著電影《極限巔峰》中的序幕、調整琴鍵、琴弦……。人生奮鬥過程如同登山，各行各業要成為頂尖翹楚，無不日以繼夜、努力不懈、費盡心思的訓練，才有機會抵達峰頂成為翹楚。
自我訓練亦是一種不斷將自己逼上極限的方式，回想高中時期田徑隊的訓練，獨自跑著球場看台的階梯，奮力衝到頂然後走下來，影子伴著急促的心跳聲，需跑滿十三趟！每每在第四或第五趟時，懷疑的心魔便向你招手，此時內心亦不斷鼓勵自己要撐過去，只要能跑過第六趟，便可進入倒數極限的喜悅，直到輕鬆達標不再畏懼。
攀登心中的山，與山同行讓山進駐身心靈
從好奇、探索、準備，然後去挑戰，過程中無數的自問自答，為何而爬？為何而活？所有內心的喜悅、掙扎、痛苦……甚至成為「第一名、第一位」的慾望毫無阻攔迎面而來。心中的山還是山嗎？還是最初那座不為任何目的、純粹的山嗎？又或者是讓山進駐自己的身心靈，以另一種方式與山同行、共舞？
一開始山林是我的遊樂園，透過彼此與他人互相認識、熟悉，慢慢發現真正的危險並非山林，而是人心和慾望。危險與否？「選擇」成為其中的關鍵。當挑戰很明顯不是山，而是自己時呢？希望自己從爬山中變得更勇敢、處事充滿智慧且更精進……，肯定就不會以危險去看待登山。我承認我需要山林，像漂泊的遊子，想山如同想家、回家接受山（父母親）的餵養，獲得身心靈的撫慰、讓自己重新蓄積能量，繼續面對現實社會的各種挑戰。
與山相處要用順應取代控制
山癡、山狂、山癌、巔峰變成瘋癲……種種代名詞，顯示登山者過度對山的投入，甚至瘋狂到無法自拔、或未與山保持距離而產生的險境，更甚者是輕忽、藐視、逞強、狂悖者更妄圖改變山的原貌，除去自認為充滿風險的環境，想要掌控山，這種執念會令人迷失自己。當人的身體病了甚至罹癌，就是身體失去平衡，讓病原擴大成災，如同人與山的相處。
回想起在世界第12高峰布羅德峰基地營，深夜睡得香甜，忽然來了一場狂風把所有外帳都給掀掉，揉著惺忪的眼出帳，想拉回外帳，一抬頭是前所未有的滿天星斗，浩瀚無邊，靜靜與我對望，當下只有驚嘆！此刻，不再怪罪狂風，而是感謝風的邀請，一起共度這可遇不可求的世紀星空之美。有時候登山讓人變得不強求，懂得隨順因緣、懂得保持最美的距離。
放下速度與執念，感受山林之美
電影《極限巔峰》的後段，敘述現代的人凡事追求快速，就連登山也是在比速度，山儼然成為追求名利慾望的場所與工具。因著科技發達，過往，需長時間的探索、學習、體驗山林；至今，變成追求瞬間的刺激和快感，登山者漸漸感受不到山林之美。甚至為了控管風險，不惜破壞及改變原本自然所呈現的險境樣貌，自以為一切變安全，其實是種下另一個更危險的引爆點！
人類妄想變成萬能的造物者，模仿老鷹翱翔、蝴蝶飛舞的視野掌控世界，卻忘卻自己其實仍是且永遠是自然的一部分。因此，為何而爬？終究是為了探索自己的內心，就如影片最後的結語：「高山對我們一無所求！然而，高山卻改變了我們對自己的觀感，他讓我們的精神飽受風霜、磨練我們的意志，挑戰我們的傲慢，重燃驚奇。我們需要山的蠻荒，更勝以往。」所有的挑戰型態，都沒有絕對的好壞。透過影片的觀賞，相信能帶給您無限的反思和啟發，即使您不是一位登山者。
【延伸推薦】
紀錄片｜《極限巔峰》：震撼的視野搭配磅礡的樂音，引領觀眾隨著極限運動員攀岩、滑雪、滑翔，穿梭世界各地險峻危谷，跟著鏡頭抵達不可能的視角，馳騁於幻化多變的峰嶺之巔。
節目｜《群山之島與不去會死的他們》：這是來自台灣高山嚮導的四個故事，跟著他們回到最初的啟蒙之山，一同探尋他們的登山哲學。
文章｜臺灣溪降先鋒李佳珊：深谷就像壓抑情感的沉積，理解山下世界是最巨大的攀登
文章｜愛冒險是基因也是天性！孩子追求新奇刺激別急著阻止，先學會擬計畫與風險管理
作者：江秀真
責任編輯：陳逸雯
核稿編輯：李羏
出刊日：2024.06.25
1995年，我第一次登上世界最高峰──珠穆朗瑪峰，心靈的悸動、視野的震撼！2006~2009年完攀世界七大洲最高峰，過程險些丟了性命，但我仍然喜愛登山，因為山教會我生命存在的價值與意義。顯然“山”已駐進我的身心靈，讓我有致力於推廣「登山與生命教育」的決心和勇氣，並積極邁向成立台灣第一所登山學校(福爾摩莎登山學校)為目標。