在月經教育課程前的知識大會考，我驚訝發現真的有男同學認為「月經顏色是藍色的」、「月經跟上廁所一樣可以忍」等狀況，小學生對身體變化充滿好奇與興奮，但卻缺乏與家人討論機會。月經的「正名化」要讓孩子知道：「身體發展是正常的，不必感到羞恥。」幫助孩子用正向態度接納正在長大的自己。
「老師……可以問你該怎麼辦嗎？」下課時間正在疾筆與作業交戰的我，一聽到沒聽過的學生聲音，倏忽抬起頭，發現是隔壁班的女同學們。
「老師，我月經來肚子悶悶的不舒服，不知道該怎麼辦，隔壁班男老師請我過來找你幫忙……。」女孩一臉尷尬又不好意思的輕聲說道，我連忙給她一包沖泡熱可可飲，請她沖泡後，再叮嚀若更不舒服要告知老師到健康中心，若影響到學習可以請生理假在家休息。
讓學生身體的不適獲得舒緩後，我不禁開始思考，是不是每個女生在求學階段，甚至在職場上都要面對這樣不舒服但又難以啟齒的狀況呢？
小學生對身體變化充滿好奇，但「家人都不太會提這些」
我在小學任教，月經教育是在國小健康與體育五年級與六年級的課程內容，性別教育更是從108課綱以來在各領域需融入教授的。
只要談論到男女身體的變化，孩子的反應都常都是興奮的，他們告訴我，平常對於生理變化的話題，家人都不太會提到。目前社會的風氣雖然比以往開放許多，不過家長面對談論「性」這個話題，總是煩惱著找不到一個好的切入時機點，若是單親家庭或是隔代家庭，也可能因父親沒有相關經驗或因早期的知識學習並不充足，因此在教育現場，就是學生能學到正確知識的重要管道。尤其女生第二性徵的發展從9歲開始就會陸續出現，讓孩子提早認識自己的身體變化，並擁有正確的觀念，是教育現場工作者重要的使命。
「老師來做個調查，你有跟家人討論到月經或講到月經這個話題的，請你舉手讓我知道。」全班28人中，只有約7、8人舉起手，且全數都是女生。學生們的反應是積極的。他們對於身體的變化充滿好奇，但同時也面臨著來自同學和社會觀念的壓力。
不曾與家人討論月經話題的學生分享：「平常沒講不會討論到。」、「家人說課本就有教了，老師也會說。」、「我看姐姐或媽媽有在用，只知道會一直流血。」在開始課程前的月經知識大會考，我驚訝地發現有男生真的認為月經的顏色是藍色的，因為衛生棉廣告都是以藍色為模擬，避免真實經血的顏色。甚至還有男同學覺得「月經跟一般上廁所排泄一樣，是可以忍耐的，所以不用一直換衛生棉」等狀況，都讓我深刻體悟到，孩子對月經的了解，如果只透過廣告或是靠自己觀察，都是零碎且不一定正確的。
弟弟笑姊姊「身體流出西瓜汁」，跟異性談月經超尷尬
在月經教育的課程中，我利用「情緒卡」的運用讓學生敞開心扉。請小朋友說明對於提到「月經」相關話題的感受，打掃廁所的孩子毫不猶豫地拿起「煩悶」，他們總是哀怨的告訴我：「老師！又有人把衛生棉直接攤開來都不捲好的，好噁心喔！」
有些初經已到的學生也會覺得月經讓人身體與心理都「不舒服」，經痛的時候也不太敢反映，通常直到身體快要撐不住的時候，才會說是因為月經來；要告訴男老師因為月經來而身體不適，更是尷尬或不好意思的事。
我也分享了一個小故事：我的朋友在初經來時，告訴弟弟她「下面流血了」，不料弟弟聽完居然笑說：「哇，姊姊身體流出了西瓜汁了！哈哈。」朋友不知所措，也不知道該怎麼辦。讓學生試著同理：女生在面對月經時的困擾，以及與異性談論月經可能會有的尷尬狀況。
「月經正名化」讓孩子知道：身體發展是正常的，不必羞恥
即使月經從古至今一直都是正常的生理現象，但談論的風氣卻沒有十足開放，而因「月經汙名化」（註）而反映出的狀況更是屢見不鮮。課堂上我除了說明女性生理構造與第二性徵等學理知識，與孩子討論「那個」來或是「大姨媽」等代稱的來由與原因，月經的「正名化」也是很重要的。
最重要的是透過討論讓學生知道：「身體發展一直是正常且備受祝福的，即使有不適，也可以透過方法來改善，不必羞恥。」在孩子理解自己的變化與有可能的情緒反應後，也更能接納且用正向的態度來回應正在長大的自己。
另外我視為另一項重點課程的，就是男生的「暖男行動」。月經雖然是女性的身體發展，但並不是完全不關男生的事情，女性遇到需要月經協助時，可以不分性別的尋求幫忙。因此透過一些舉動如：幫忙買生理用品的選擇、認識生理用品的種類、瞭解經期間飲食的限制、提供暖暖包或熱水袋讓女性放在腹部舒緩，最重要的是與給予心情上的同理與尊重，只要遵循這幾項指標，就是合格又尊重女性的「暖男」啦！
目前教育部已經實施友善提供多元生理用品計畫，針對各級學校不利處境學生發放多元生理用品，並尊重學生使用生理用品種類、材質之不同，規劃適性友善的發放方式，也設置定點，以供急需取用。
為了提前讓孩子了解女性生理的變化，教育部推出的繪本「王子脫魯記」是一個很好的入門工具。還有針對不同年齡階段的男女性別生理變化的書籍，供家長與孩子親子共讀與討論，若時間許可，還可以探訪台灣第一間也是目前唯一一間的「月經博物館」，透過實體的展示來與孩子一同深度瞭解自己的身體。
月經是女性生理的正常現象，但校園的討論風氣卻趨於保守。透過月經教育，家長與教育現場的老師們可以一同合作打破這種沉默，讓孩子們正確理解自己身體的變化，擁抱成長的過程，並建立男女之間的尊重與理解。
註：「月經汙名化」指女性因有月經經驗，而遭受社會貶低、遭逢偏見、歧視的現象。例如拿衛生棉去廁所需遮遮掩掩怕被看到、或是心情不好發脾氣時就遭嘲笑「她是大姨媽來」的類似狀況。
【延伸推薦】
文章｜臺灣會有人窮到買不起衛生棉？「月經貧窮」與「月經教育」是什麼？
作者：樂咖老師
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2024.1.24
觀察教育現場的大小事後，樂於和學生相處後寫出對話與討論後的火花。