2024年世界棒球12強紀錄片《冠軍之路》，從2013年WBC中華隊差一顆好球就能贏過日本的比賽開始，當年落敗的選手陸續成為教練，鍛鍊傳承出新生代的中華隊，在不被看好的谷底如何翻身？這一頁史詩賽事超越的不只是對手，更超越了恐懼失敗的自己。
編按：本文討論涉及《冠軍之路》內容，請斟酌閱讀。
在棒球比賽中，打擊率三成的選手已算是高打擊率的強打者。但是這意味著：另外七成都是失敗無效的打擊。被三振了，怎麼辦？
在青少棒養成過程中，內野手漏接後如何正確擋球？外野手第一時間判斷錯誤時，如何不讓傷害擴大？失誤後，怎麼辦？
棒球是失敗率高的運動，在電光石火的瞬間接受失誤、處理失誤，不讓失敗的細節蔓延，是必須修煉的「失敗教育」。人生也是如此，能與失敗共處、檢視錯誤、重新修正，在不被看好的谷底毅然爬起，才是值得敬重的真勝利。2024年世界棒球12強紀錄片《冠軍之路》在說的，就是這個道理。
眼睛耳朵都關起來，專注在你會做的就好
2024年11月賽事開打前，中華隊名單正式出爐，媒體、球迷普遍不看好，除了投手陣容令人不安外，首次入選國手的三壘手潘傑楷也讓球迷跌破眼鏡。潘選手在之前職棒的賽事中頻頻漏接基本功的內野高飛球，他坦言自己都快失去自信，甚至害怕被替換掉。當時，中華隊總教練曾豪駒建議他，「耳朵關起來、眼睛閉起來，專注在你會做的東西就好。」因為如果一直想著怕失敗、想著四萬人的眼光，必定無法專注，自然會連最基本、本來會的東西都變不會了。
但是，要屏棄雜念與外界的批判聲音，在社群時代談何容易？捕手林家正說，他比賽前幾天就會關掉社群媒體刻意不看，因為縱使別人不看好你，也不能自己不看好自己；台灣隊長陳傑憲則回憶，重要打席前他在準備區會冥想、跟自己對話，告訴自己「我相信你可以」，用這種方式來轉換情緒。
然而，若你並非運動選手，該如何證明自己、做到「相信自己可以」？首要之務應該是改變看待「失敗」這件事的眼光。
例如，考了一張56分的不及格考卷，若視為羞恥、挫敗，就沒有機會去檢討，但若把考卷視為幫助自己檢視學習成果的工具，就能及時找到錯誤與概念不清的部分加以複習。當你再做一次類似的題目、發現自己可以成功解題時，那時的成就感必定贏過考56分的挫折感，也建立了對自我的信心。用在成績考試、工作業務，都是類似的道理，這就是「專注力」的成果：不把力氣浪費於沮喪懊惱，而專注於如何改善缺點。
謝謝曾經的失敗，我已經不是以前的我了
2024年11月17日，這一支跌破眾人眼鏡、勢如破竹的中華隊，即使已經確定晉級東京超級循環賽，網路酸言仍沒停過：「只是運氣好」、「複賽有贏一勝就偷笑了」。
棒球圈的這些酸言酸語及謾罵，對於投手張奕來說並不陌生。他高中遠赴日本開始打球，雖然在2016年獲歐力士第一指名，卻在2023年被西武獅宣布戰力外，落寞地回到台灣找尋舞台。但張奕在2024年12強賽開打以來頻頻鎖死對手的出色表現，讓媒體球迷個個對他豎起大拇指，「沒有這些過程，就沒有現在的自己。」
張奕把一切的不甘心，轉換為場上的實力，以前被日職球隊認定只有兩種球路的他，在台苦練了其他球種，加上節奏變換的掌握得宜，在台日冠軍賽中讓日本打者頻頻揮空、守下重要的中繼角色，「我只是想要一個舞台，」內斂寡言的張奕説。
失敗，該如何成為養分？張奕今日已可以大方在訪談分享曾在日職遇到的挫敗，因為他已不將其視為「失敗」，而是讓他更加謙卑、加倍苦練的動力，若沒有這些經驗，或許他也沒有機會、沒有動力練習多種新球種，以這種角度來看，失敗是命運送的禮物，只是通常先苦後甜。
超越「會恐懼失敗的那個自己」
《冠軍之路》紀錄片的開頭，2013年WBC的九局下半，中華隊以三比二領先，卻被打者井端弘和擊出安打追平，最終於延長賽敗北。被稱為史上最強陣容的選手王建民、林智勝、張建銘、高志綱、彭政閔、周思齊……苦嚐慘痛的敗果。十多年過去，這些選手們陸續成為了教練，轉化傳承經驗，讓新一代的中華隊得以谷底重生。
在對戰日本的冠軍賽之前，總教練曾豪駒想對抗一個大家都有的心魔：「為什麼對上日本，總會存有『我已經輸了』的心態？」當然，日本當時是連勝27場國際賽的超級強權，但「沒有人會永遠在高峰，總有機會突破」的心態須建立；「一直以來都沒有贏過，不代表這一場也不會贏」的心態更需建立。必須超越的不是對手，而是怕輸怕落敗的那個自己。
總教練曾豪駒與教練團和選手亦師亦友的健康互動，幫助選手相信自己，不斷鼓勵「把你會的展現出來就好」，提煉出每位選手的最大值，無形中也在每一次打擊、每一次守備中建立了自信心，超越了那個怕輸的自己。畢竟，連失敗都不怕了，就像吃了無敵星星一樣，當然無所畏懼。
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作者：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2026.01.02
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