根據研究，每平方公尺達到五人就是踩踏事件的臨界點，一旦超過五人，隨時可能有人受傷，2022年韓國梨泰院踩踏事件，當時每平方公尺超過十人。《鹹魚小隊》提醒，踩踏事件的死因並不是「被踩扁」，多數傷亡來自「壓迫性窒息」，因此若遇踩踏事件，首要以出拳姿勢「創造胸口的呼吸空間」、「降低重心保持穩定」、「多人同行可手勾手橫向移動」來自保，參加活動更別忘觀察出入口與分流動線。
燈光一暗，全場尖叫聲炸裂，你高舉手燈，跟著萬人一起倒數、一起合唱。那一刻，你覺得自己站在世界的中心。但是當散場音樂一停，人群開始像海浪一樣往出口湧去，你也被推著往前，腳步越來越不受控制。突然一陣騷動，有人說有人暈倒了，也有人喊明星出現，四周開始推擠、尖叫。你想呼救，卻發現聲音被淹沒；想移動，卻動彈不得；胸口越來越悶，雙腳幾乎離地……。
當人群踩踏即將發生，你該怎麼辦？
每平方公尺超過五人就有危機
《鹹魚小隊》邀請新北市政府消防局第五大隊清水消防分隊宣導教官程國展解析人潮危機。程國展指出，根據德國研究，每平方公尺達到五人，就是踩踏事件的臨界點，一旦超過五人，隨時可能有人受傷！
雖然大型活動通常都會控管人數，但歷史仍給過我們慘痛教訓，在2022年韓國梨泰院踩踏事件中，當時每平方公尺甚至超過十人。當人多到無法自主行動，只要一點恐慌情緒被點燃，意外就會在幾秒內失控。
「踩踏事件」還有一個關鍵因素，就是資訊不流通。當現場太吵、人太多，如果前方有人跌倒或受傷，後面的人根本不知道，仍持續往前推擠，傷害就會像滾雪球般擴大。這也是為什麼大型活動一定要靠現場廣播與工作人員即時引導，維持秩序。
真正致命的不只是「被踩」，一定要會這些保命技巧
很多人以為踩踏事件的死因是「被踩扁」，但其實，多數傷亡來自「壓迫性窒息」。當人群過度擁擠，胸腔沒有空間擴張，肺部無法順利吸氣，短短1到2分鐘內就可能失去意識。
想像一下：呼吸時胸腔需要擴張、收縮。但當你被前後左右的人緊緊壓住，每一次呼吸所需要的空間，都被瞬間擠走。胸口打不開，氧氣進不來，危險就悄悄逼近。所以，在人潮中，首要之務不是往前衝，而是要先保住呼吸空間。
那麼，在人潮中該怎麼自保？第一原則，就是創造胸口的呼吸空間。當感覺到現場有些擁擠時，第一時間要將雙手抬起放在胸前，像準備出拳一樣，為胸口撐出一個小空間。同時雙腳微蹲，或採弓箭步，讓重心降低、身體更穩定。這個姿勢能幫助你在推擠中保持平衡。
如果是兩三人同行，可以手勾手連成一排，雙腳微蹲，呈弧形橫向移動。團結就是力量，穩定度會大大提升。
萬一真的跌倒了，立刻用手護住頭部與頸椎，身體縮成弓形，並且找機會趕緊站起來。
意外的發生，往往只在一瞬間。要記住，這些技巧都建立在「還有空間應變」的前提下。如果你早已被困在人口密度過高的區域，能做的就非常有限。因此，時時保持警覺心，才是最強的防護罩。
人潮像骨牌有「力的疊加」效應，通道由寬變窄處最危險
人群踩踏，其實就像骨牌效應。就算遠方有人推了一下，力量也會在高密度人群中層層疊加、向外傳遞，不只不會減弱，還會持續遞增，力量之強，超乎想像。
當人群推擠、跌倒、再推擠，動能不斷往前累積，外加人手的推力，整個過程會變成一場失控的連鎖反應。這股「力的疊加」，能量可能會高達上千磅，相當於一輛汽車壓在身上！如果你剛好站在鐵製圍欄旁，猛烈擠壓下，連鐵欄杆都可能變形。
推擠意外後果不堪設想，而這些可怕的意外究竟通常都發生哪裡呢？就是通道由寬變窄的瓶頸處。例如出口、通道轉角、樓梯口，這些地方一旦人潮集中，就容易形成壓力點。因此大型活動都會在人群容易阻塞的地方，用紅龍或欄杆規劃動線，以達到分流的效果。
身為參與者，也別只顧著拍照打卡。建議入場前先觀察：出入口在哪裡？有沒有分流動線？人數是否已經過度擁擠？樓梯、轉角是否容易塞住？多一分觀察，才能少一分風險。
音樂可以很熱血，倒數可以很瘋狂，但安全，永遠不能失控。下次站在人潮之中，請記得花一點時間觀察、提高警覺，保護好自己，才能帶著滿滿的回憶平安回家。
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作者：文蔚然
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2026.3.23
資深媒體人，作品散見於各大媒體。喜歡觀察，喜歡嘗試新鮮事物，期望能透過用書寫將正向力量匯聚筆尖，豐富讀者的世界。