發生地震的正確應變三字訣「趴、掩、穩」： 趴下降低重心，避免跌倒；躲在堅固桌子下尋求掩護，保護頭頸；抓牢桌腳穩住身體，直到搖晃停止。網路流傳躲在冰箱旁形成「黃金三角」的說法，經《鹹魚小隊》與消防隊實驗測試證明，掉落的石塊不一定會形成黃金三角，別再相信這個會致命的迷思！
一大早，還賴在床上，突然手機地震警報大作！只見媽媽對爸爸大吼：「快去關瓦斯！」哥哥說：「大家快到冰箱旁邊！那是黃金三角，又安全又有吃的！」妹妹什麼都不管，直接鑽進書桌底下。這三個人，到底誰做對了？誰又暴露在危險下？網路流傳的地震防災知識，哪些是正確的？
平時先體檢居家危險因子：高處滑落物品與易倒櫃子
別等地震來才後悔，防災要從「平時」做起！新北市政府消防局特搜大隊建議，地震防災的第一步，就是檢視居家的危險因子：高櫃、書櫃、電視有沒有固定？是否有容易從高處滑落的物品？櫃子會不會一搖就倒？只要加上防傾倒固定帶、止滑墊，就能大幅降低物品砸落風險。
另外，一定要準備好緊急避難包，注意！不是放在床邊，而是放在逃生動線上，像是門口或玄關，供地震後，前往避難場所時使用。
地震保命三步驟：趴、掩、穩，保護頭頸減少受傷
地震一來，很多人第一個反應是：開門？開窗？馬上衝出去？先等等！在劇烈搖動時亂跑，反而最容易受傷！
地震時，正確動作只有三個字：「趴、掩、穩」。 趴下降低重心，避免跌倒，同時躲在堅固桌子下尋求掩護，保護頭頸，並抓牢桌腳穩住身體，直到搖晃停止。記住，少移動就是減少受傷的機會！
《鹹魚小隊》設定四種日常情境，當你在客廳、浴室、床上與電梯，遇到地震該怎麼辦？專家建議，如果地震時人在客廳，直接執行「趴、掩、穩」，躲進堅固桌子下方，遠離櫃子、電視。如果剛好在洗澡，不用急著裹著浴巾衝出去！請立刻趴下，讓身體低於浴缸邊緣，用手或臉盆保護頭頸，等地震結束再移動。睡覺時發生地震，先別急著下床！留在床上用枕頭、棉被護住頭頸，等搖晃停止再行動。若是在電梯裡，正確做法是按下所有樓層鍵，蹲低、穩住，等電梯一停就立刻離開。
躲冰箱旁邊有被重物砸傷的風險
你一定聽過這個說法：地震時躲在冰箱旁，若遇樓板墜落、冰箱會擋住墜落的樓板，形成安全的「黃金三角」。這是真的嗎？
為了測試這個網路傳說，《鹹魚小隊》在進行地震搜救訓練的橫科訓練場邀請消防隊員支援，吊起石塊砸向冰箱與假人，根據實際測試顯示： 一小塊掉落的樓板，就能把整台冰箱打飛！躲在冰箱旁邊，不但不安全，還可能被重物砸中。所謂的「冰箱黃金三角」不只是錯誤的迷思，還是危險的大地雷。
受困務必冷靜保持體力、待搜救隊靠近再發聲引注意
萬一建築倒塌、不幸受困，千萬不要一直大聲喊叫！地震現場可能非常嘈雜，喊破喉嚨也不一定聽得到，反而浪費體力。受困時務必保存體力、冷靜等待，搜救犬會靠氣味找人，搜救隊也會用影音探測器確認位置。
鑽孔救援可能需要好幾個小時，記得補充水分、保持冷靜、撐下去！如果喉嚨受傷、無法發聲，可以用石頭或硬物有節奏地敲擊，幫助搜救人員定位。
頭重腳輕「軟腳蝦建築」需結構補強，避免大樓倒塌悲劇發生
近年來，地震造成大樓倒塌的事故屢見不鮮，導致人心惶惶。為什麼地震一來，有些大樓特別容易倒？關鍵往往出在所謂的「軟腳蝦建築」。
「軟腳蝦建築」指的是底部樓層變形較大、抗震能力較差的建築物。當地震發生時，地震能量會集中在底部的軟弱層，導致建築無法承受而出現「斷腳」式的倒塌。這類建築常見的特徵包括：過度挑高的騎樓設計、拆除原有隔間牆、頂樓違法加蓋，或整體結構設計不良……等。
值得注意的是，「軟腳蝦建築」並非無法改善，透過增加剪力牆（Shear Wall，又稱耐震牆或結構牆）等結構補強措施，仍有機會提升建築的耐震能力，降低災害發生時的風險。
地震無法避免，但是多一分準備，就能多一分從容，為自己和家人多築起一道安全防線。看完這篇，不妨花點時間檢視居家環境，修正錯誤的防災觀念，並且把正確知識分享出去。因為這些救命的資訊，真的不能只有你一個人知道！
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作者：文蔚然
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2026.1.20
資深媒體人，作品散見於各大媒體。喜歡觀察，喜歡嘗試新鮮事物，期望能透過用書寫將正向力量匯聚筆尖，豐富讀者的世界。