「175以下算半殘」、「52公斤是大隻女」?想消彌「身形歧視」,先從不評價自己開始

「175以下算半殘」、「52公斤是大隻女」?想消彌「身形歧視」,先從不評價自己開始

根據調查,「身材外貌」在近年青少年壓力排行榜排名第三,無論高矮胖瘦,幾乎每個人從小到大都有類似的困擾。精神科醫師鄧惠文分享,身高、體重有時像是一種「規定」,常常遇到諮商者擔心自己過於高矮胖瘦,這些都是對於身體的「框架」對號入座,如果想要一個「沒有身形歧視」的未來,就要從拒絕這些框架開始。

「像活在地獄裡!」精神病人仍需活在有溫度的社會

「像活在地獄裡!」精神病人仍需活在有溫度的社會

2023年日本瀧山醫院爆發虐待病患事件,患者遭受護理人員辱罵威脅與暴力對待;台灣類似事件也層出不窮,「保護管束18個小時沒解開」、「在寢室隔離用臉盆大便」、「像畜生被對待」……我們應從這些血淋淋的事實中汲取教訓,回應在角落受苦的人們需求,從國家政策、社區與家庭照護系統等管道,為精神疾病經驗者創造更平等與尊嚴的生活環境。

統一獅新鮮人張宥謙先當U18隊長培養大將之風,積極重訓與自律作息飆出生涯最速球

統一獅新鮮人張宥謙先當U18隊長培養大將之風,積極重訓與自律作息飆出生涯最速球

來自花蓮太巴塱部落的張宥謙,為了改善家境希望拚進職棒,順利在2024年中職的季中選秀被統一獅球團第2輪選中,球團計畫以投手先發角色養成。投打二刀流的他在U18亞洲青棒錦標賽擔任隊長,緊張到輾轉難眠,迅速調適心境後帶領隊友們摘下睽違17年的U18亞青金牌,快速累積能力值和經驗值。

體諒讓距離不成問題:鐵道迷與台鐵女司機員的愛情故事

體諒讓距離不成問題:鐵道迷與台鐵女司機員的愛情故事

邱千芳在三十五歲時,打破台鐵一百二十三年來「零女性」司機員的歷史紀錄,成為台鐵有史以來第一位錄取的女性司機。女性開火車,可能會遇到哪些意想不到的狀況?千芳每天上班時間不固定,和在台中教書的先生王界明分隔兩地,遠距離戀愛和不同的生活作息,對許多人來說是「愛情毒藥」,他們又是如何維繫夫妻感情的呢?

安藤忠雄操刀30年,瀨戶內海上的荒涼離島「直島」成現代藝術聖地

安藤忠雄操刀30年,瀨戶內海上的荒涼離島「直島」成現代藝術聖地

日本直島人口三千多人,原本是瀨戶內海上一個荒涼偏僻的離島,在巧虎之父福武總一郎的邀請下,知名建築師安藤忠雄在此耗費數十年打造與環境共生的建築與博物館,多位國際現代藝術家作品沐浴在島嶼自然環境下,有了最完美的展演空間,整座島嶼成為碩大的博物館,遊客蜂擁朝聖,藝術讓荒蕪小島重拾盎然生命力。

「躺平」也有正面意義:停下來欣賞自己的努力,用「自我疼惜」取代「自我憎惡」

「躺平」也有正面意義:停下來欣賞自己的努力,用「自我疼惜」取代「自我憎惡」

「躺平主義」來自中國網路流行語,意指「與其跟隨社會期望堅持奮鬥,不如選擇無欲無求的處世態度。」「躺平」只是冰山一角的表層行為,許多躺平者都反映出對於現實環境的無力感受,就如《我可以暫時逃跑一下嗎?》的房仲主角,在現實壓力下做出了逃避行為。但躺平其實有正面意義,先不急著貶低自己,在躺平過程中稍事喘息並重新思考未來方向,欣賞自己的努力,練習走向「自我疼惜」的路徑再出發。

法國最美的風景也是人,各行業志工願意向非法移民伸出援手

法國最美的風景也是人,各行業志工願意向非法移民伸出援手

為了減少移民與非法移民人數,法國政府近年祭出限縮移民政策,但是政府與民眾對於非法移民的態度仍然寬容,提供非法居留者申請免費健保與未成年人就學權利,更有專業協會與志工協助移民快速融入法國社會,探討移民議題的電影《她和她的小主廚們》也呈現青年移民的勵志故事,在困境中嚐到人生最美好的滋味。