我是魏華萱,2011年開始海外單車之旅,日本是我第一個造訪的國度,騎單車也是我認為深度體驗日本最好的方式。一件事情可否堅持到底呢?當我騎單車時,常有機會靜下心來與自己對話,人生際遇有高有低,如同上下坡起伏,堅持騎到最高處,往往會看到美麗的景致,而騎單車也是生活在繁忙都市叢林中,健康且療癒的紓壓管道。
因為節目主持與興趣使然,十多年來從台灣頭騎到台灣尾,2011年開始海外單車之旅,第一個國度就是造訪日本,踏上單車後你會發現,無論路況、交通指標、道路駕駛,都對自行車騎士非常友善,日本47個都道府縣,從最南端的沖繩,九州、四國、本島,到最北端的北海道,每個地區都有不同的方言、文化、景觀、美食、名物…等,值得深度造訪,如同《騎鐵馬遊日本》所形容,騎自行車是深度體驗日本旅遊最好的方式。
兩方式騎單車遊富士山,環五湖輕鬆行或挑戰25公里爬坡
近幾年越來越多台灣車友造訪日本,造訪日本第一聖山「富士山」是許多車友的夢想。騎單車親近富士山的方式大致分二種:一種是富士山環五湖輕鬆行,另一種是從富士山腳下騎到富士山五合目(海拔2300公尺)。對單車入門者來說,富士山環五湖是不錯的路線,富士山五湖,分別為:河口湖、精進湖、西湖、本栖湖、山中湖,都是由富士山噴發形成的堰塞湖,位在山梨縣,也在富士箱根伊豆國立公園的範圍內。多數旅客會選擇住在最熱鬧的河口湖附近,此地除了是交通匯集處,沿岸也多家溫泉飯店。
清晨六點是看富士山倒映在湖中形成水富士的最佳時刻,建議以此為起點,往西邊環河口湖、精進湖、西湖、本栖湖,全程大約65公里,沿途只有緩坡沒有陡坡,值得慢慢騎乘。或是往東南方向,騎乘五湖中面積最大的山中湖,分二天完成環五湖的壯舉。體力再好一些,可以參加每年6月由日本當地所舉辦的「富士山自行車登山挑戰賽」,全程約25公里爬坡路段,或是從五合目登上海拔3776公尺的富士山頂,透過不同的旅遊方式,欣賞各種角度的富士山。
騎單車橫跨瀨戶內海,最推「島波海道」跳島旅行
想選擇老少閒宜、親民一點的單車路線,第一個會想到「島波海道」(しまなみ海道),全長70公里,除了作為連結本州及四國地區的交通方式,最大特徵便是同時設置了日本首條橫跨海峽的自行車道,騎單車或步行也能橫跨海峽(瀨戶內海)。
這個堪稱日本鐵馬人的天堂,從2014年開始,每二年舉辦一次的「島波海道國際單車節」,吸引不少自行車愛好者參加,騎乘六個島嶼:向島、因島、生口島、大三島、伯方島、大島,以及七座跨海大橋,因此也有「橋的美術館」之稱,串聯日本廣島縣尾道市與愛媛縣今治市,70公里的距離,可以選擇一天騎完,或分二到三天騎乘,以不同角度欣賞瀨戶內海的美麗,也是日本唯一可以騎單車和徒步的海上道路。
近年來島波海道跳島旅行者日漸增加,自行車出租服務、住宿、車道指標、旅遊指南等服務與資訊很完整,橘子大福、海鮮蓋飯、檸檬蛋糕、伯方鹽冰淇淋是必吃美食。另外,還可申請單車渡輪PASS卡,享受在瀨戶內海跳島過橋與坐渡輪的樂趣。
北海道中部十勝與帶廣,適合單車結合美食之旅
另一個推薦的單車旅遊景點是北海道,位在中部地區的十勝、帶廣,雖然台灣遊客比較熟悉的可能是美瑛和富良野,但若提到有名的四葉草乳業,或北海道牛乳、冰淇淋,許多人就有印象了。
十勝、帶廣是北海道牛乳最大出產地,起司與肉品也非常有名,有北海道糧倉之稱。在這裡騎單車十分享受,一路上穿梭在綿延至地平線的廣大平原,與不同風格的庭園造景,可看到自己喜歡的牧場或花卉,騎進去造訪有單車專屬車位可停靠,對車友十分友善。
美食方面,更有十勝和牛、薑燒豬肉等必吃料理。除了牧場、庭園之外,這裡也有不少知名的葡萄酒園或釀酒廠,以及溫泉渡假聖地,騎車後好好泡一下溫泉,享用當地的葡萄酒,真是人生一大樂事。
藉由單車旅遊運動,活化地方觀光與經濟
走路太慢、開車太快,日本有許多秘境適合騎單車慢遊,《騎鐵馬遊日本》透過外國人的視野探訪日本,與當地居民互動,造訪各地職人與工匠、體驗不同的生活、飲食與文化,因為自己也有騎單車,節目中經常有令人會心一笑的同感。
日本目前面臨的少子化、人口老化、城鄉差距…等,也是台灣社會未來要面對的,近十年日本各地積極地推廣單車旅遊,期盼有更多年輕人返鄉工作,活絡在地觀光與經濟,值得我們借鏡與交流。這些年騎單車教會我很多事,它不只是一項運動,也是培養興趣、開拓視野、強健體魄、認識同好的最佳管道喔!
【延伸推薦】
節目|《騎鐵馬遊日本》:全新內容依序介紹九州南方的「種子島與屋久島」、日本最小縣「香川」、「東京深度之旅」、「東京自行車賓果」、「長野」、「廣島」。
作者:魏華萱
責任編輯:陳逸雯
核稿編輯:李羏
出刊日:2023.10.17
曾任記者與電視台主播,離開新聞工作跨上單車,身兼旅遊外景節目主持人、講師、自創品牌主理人,過著與以往不同的斜槓人生,至今仍追尋旅行的意義。