不願素顏出門的少女，完美主義的背後隱藏被接納的渴望
從高一學會化妝後，芮瑜就再也不願素顏出門，出房門一定會戴上口罩，參加《換個爸媽過幾天》甚至為了躲鏡頭而整晚失眠，到哪去都抱著棉被遮擋。她坦承心思細膩且缺乏安全感，但透過這趟壯遊之旅，她感受到失敗是可以...
林懷民說她「燒成灰都是南管」—王心心專一且純粹的南管世界
南管音樂家王心心成長於音樂世家，在編舞家林懷民的鼓勵下，開啟「一人南管」獨弦演奏詩人白居易的「琵琶行」。她用書法練字的道理體悟樂譜之妙，以專注的追尋找到內心南管的迴鳴。...
台灣甲子園木棒聯賽開打，穀保家商邱鑫：省下玩手機的時間通通拿來練球
「教練跟我說前三輪沒有問題，但應該把目標放在第二輪、甚至第一輪，那才是我要去奮鬥的地方。」就讀穀保家商三年級的邱鑫，遙想不到5個月後的中華職棒選秀，而正在進行中的木棒聯賽，是他衝刺夢想的重要舞台，因為...
最快球速飆出145公里，普門中學投手林育辰：最大的對手其實是自己
熱血激昂的木棒聯賽，卻是一個靦腆的棒球男孩，獲得試煉與成長的絕佳場域。已經高三的普門中學投手林育辰，久候了2年半，終於獲得站上這個投手丘的入場券，為了尋求被看見的機會，得克服緊張情緒，用手中的棒球為球...
中華隊王牌投手張奕，用天賦與努力打基礎，勤筆記思考最佳解方
要在競爭激烈的棒球生涯裡持續發光，張奕的謙遜不滿足、認真做功課寫筆記的特質至關重要。他曾面對生涯瓶頸，毅然決定棄打從投還交出好成績，他努力的過程對每一位打棒的球孩子都是莫大的鼓勵。
40歲懷孕卻發現卵巢癌，何如瑄學會如何跟兒子談論死亡
40歲的年紀，迎來一個小生命，但同時也伴隨著一道長達40公分的疤痕，以及癌友的新身分。對於罹患卵巢癌歷經多次化療與開腹手術的何如瑄來說，抗癌路上所展現的勇氣不是不怕，而是害怕卻依然勇敢去面對，把握「今天」就是生命最好的禮物。
肖像與遺像僅有一線之隔，攝影師李毓琪從鏡頭中看見生死
隨著年齡的增長，越來越多拍攝的人物肖像變成了遺像，印象最深的是我屏東潮州的阿嬤，那是我拍攝的第一張成為遺像的照片。「攝影」變成選擇記憶一個人的方式，透過鏡頭來看見生與死、也記錄每個生命奮鬥過後所成就的...
抖音演算法抓準情感需求與慣性，讓你欲罷不能
抖音針對使用者的喜好，建立客製化的推送演算法，滿足使用者的情緒需求，讓使用者有「這平台怎麼這麼懂我！」的好感，成為許多人的社群首選。但自我認同還在建立中的兒少族群，有可能學習模仿挑戰或有害內容，亟需要培養抖音的媒體素養。
面對強敵，更要有「抬頭挺胸」的勇氣與自信！普門中學棒球隊總教練洪榮宏的帶隊哲學
普門中學棒球隊在黑豹旗賽事中強碰連霸強敵平鎮高中，球員難免緊張，總教練洪榮宏採取逆向思考作法，不特別叮嚀加諸壓力，靠平時的操練與球員臨場反應，幫助球員心理素質更加成長。...
鄰居互相消遣「搬家愉快！」徐世榮看桃園航空城開發計畫下，因「國家建設」被迫搬遷的一家人
一位反共義士來台後期望在桃園安身立命，卻又面臨航空城開發計畫被迫搬離家園。這裡不只是「建國九村」或一個門牌號碼，而是一家三代深刻認同的重要根據地