當孩子迷上地獄梗與短影音?運動、靜坐與閱讀有效降低數位焦慮
你聽過洗腦神曲缽缽雞嗎?你知道誰是馬桶人嗎?你玩過彩虹朋友逃離恐怖的遊戲嗎?α世代的孩子從一出生就開始接觸各種數位產品,碎片化的學習已經成為日常,當孩子口中充滿次文化的流行用語,越是搞笑、充滿地獄梗的...
一個人獨食獨旅更自由!在迪士尼樂園觀察到的日式獨活哲學
曾經,我也是不敢一個人吃飯的人,害怕被別人覺得孤單沒朋友、被認為沒人陪。自從2015年我到日本留學開始,更深刻體會到,在日本要一個人吃飯,真的好難。然而,因著一次偶然一個人去迪士尼玩的經驗,讓我發現獨...
台鋼雄鷹陳文杰:低潮就是可以變好的時機,要練到緊張發抖仍有好表現
台鋼雄鷹外野手陳文杰來⾃花蓮光復鄉,在中職選秀時獲中信兄弟球團選進職棒殿堂,在二軍表現出色獲得上一軍機會,關鍵時刻屢屢為球隊建功。但求好心切的的心態讓他遭遇幾波低潮,後來被新成立的球隊台鋼雄鷹網羅,雖然棒球路不斷出現轉折,他也努力從挫折中進步、反思再進化如何讓球技更上一層樓。
你是內捲媽還是躺平媽?親子專家羅怡君用「策略躺平」兼顧健康與自律
你是焦慮到不行的內捲媽,還是放生不管的躺平媽?到底哪一種教養方式對孩子的未來才是最好的?親子教養專家羅怡君分享,他是「策略躺平」路線,看重孩子的身體健康與自律習慣,留下自由發展的空白時間,讓孩子能充分探索興趣與嗜好,才能培養出獨特性與AI時代真正的競爭能力。
孩子間流行次文化是一種發展過程,不如先以欣賞取代擔憂
身為安親班老師,可以第一線接觸孩子們的流行用語、觀察同學彼此間的互動、感受時下最夯的次文化,像是蘿蔔刀、科目三,都很常在孩子間的對話出現。但也經常接到家長們的擔憂詢問,覺得似乎跟不上孩子們的思維,甚至...
舉世聞名的兒童權倡議者愛麗絲·米勒,被兒子揭露長期旁觀丈夫施暴
愛麗絲·米勒(Alice Miller)是備受尊崇的兒童權倡議者和精神分析師,她的著作《幸福童年的秘密》、《都是為你好》、《你不該知道》為無數兒童發聲。然而她的兒子馬丁·米勒自述父親從小就對他施暴,母親從未保護過他,當馬丁質問她時,愛麗絲·米勒總將過錯推到別人身上。如今已成為心理治療師的馬丁,至今仍深受童年創傷所苦,決心尋找父母經歷過的戰爭與政治迫害真相,以理解他們表裡不一的行為。
中信兄弟張祖恩:勿讓別人的話影響自己,投手下場後才是心態調適的開始
在球星表哥張志豪的影響下,畢業自興大附農青棒隊的張祖恩從小熱愛棒球,投入中職選秀後進入中信兄弟,在二軍表現不凡,很快地有機會上到一軍舞台,但卻在球隊關鍵戰役時因滿壘危機被換下場,流下自責的眼淚,這次插曲成為他成長的養分,他選擇正面迎戰挫折,直言下次不會再把這樣的懦弱展現在球場上,要相信努力的自己絕不比別人差。
世界冠軍妮妃雅的閨密是老媽,曹慧敏:我支持孩子的每一個決定
他是曹里歐,也是妮妃雅,擅長美甲、手工製作衣服,也熱愛表演,是知名的變裝皇后。2024年4月他拿下美國知名實境節目《魯保羅變裝皇后秀》第16季比賽總冠軍,成為美國史上第一位獲封變裝皇后的台灣人!7月也...
獨食文化不孤獨?一個人的餐桌背後是自我心靈對話的開始
先閉起眼睛回想一下,你最近幾天跟誰一起吃飯呢?在日本,一個人吃飯的「孤獨美食家」越來越多。這些人看起似乎真的「孤獨」,但是他們一個人內心的獨白以及對食物的熱情,真的只能用「美食家」來形容。這股孤獨美食...
勞權不分職業,酒店公關成立工會,讓妳不再孤身一人
酒店工作並不只有陷阱與傷害,還有更多堅韌與溫暖的場景,公關在勞動現場中的操演,都是應該被承認為一份具有專業的工作,成為酒店經紀人是我的實驗與實踐,我規劃完整的職業介紹與職前訓練,也清楚告訴公關遇到突發狀況或職場危機時,該怎麼面對與保護自己。